Способность учиться

Вопреки многим убеждениям, люди способны учиться в любой момент своей жизни. Что-то новое можно начать даже в старости - при условии, что ум остается активным и, таким образом, обеспечивает Способность учиться.

Что такое способность к обучению?

Обучение активирует определенные процессы в нашем мозгу: если он регулярно получает новую информацию, он расширяет существующие связи и, в свою очередь, создает новые.

Благодаря очень большой емкости хранения наша голова способна впитывать большое количество новых знаний. Общая способность к обучению зависит не только от интеллекта, но и от других индивидуальных черт характера человека: например, есть ли у него настойчивость, интерес и трудолюбие? Он любопытен и амбициозен? Готов ли он вообще чему-то научиться и чего-то добиться? Есть ли у него способность работать устойчиво и эффективно?

Функция и задача

Индивидуальная способность человека усваивать знания с возрастом претерпевает перестройку. Способность воспринимать информацию в кратковременной памяти и хранить ее наиболее сильна в детстве и подростковом возрасте и постепенно снижается в течение жизни.

Однако дети обычно учатся менее интенсивно и эффективно, чем взрослые. Это означает, что более зрелые люди могут явно лучше использовать подходящие методы обучения и, во многих случаях, они более мотивированы, чем молодые люди.

Способность учиться у детей и подростков означает, помимо простого усвоения знаний, еще и рост в обществе с возрастающей зрелостью. Этот так называемый процесс социализации означает прежде всего то, что подросток все в большей степени способен соответствовать ожиданиям и нормам семьи, школы и работы и успешно интегрироваться в общество.

Сложность этого процесса состоит в том, чтобы найти правильный баланс между потребностями окружающей среды и вашими собственными желаниями и ожиданиями. Если люди достигают сбалансированных отношений между обоими полюсами в течение своей жизни, они научатся развивать свою собственную идентичность и в то же время успешно действовать в обществе.

Основа хорошей способности к обучению закладывается в раннем детстве. Если родители за это время предложат своим детям множество новых идей, любопытство возрастет. Это, в свою очередь, стимулирует стремление узнать больше и изучить их.

Но прежде чем ребенок заинтересуется новыми вещами, он должен хорошо изучить свое окружение. Потому что: если ребенку представлены стимулирующие новости в знакомой обстановке, он может шаг за шагом приобретать новое поведение и знания, вместо того, чтобы быть ошеломленным и напуганным слишком многими новыми вещами.

Здесь вы можете найти свое лекарство

Болезни и недуги

Готов ли человек достичь чего-либо с помощью своих способностей к обучению в течение своей жизни, также зависит от его мотивации. Среди прочего, возникает мотивация к работе от двух факторов: «надежда на успех» и «страх неудачи». Если шансы на успех преобладают, поставленная задача кажется человеку довольно простой; если же, с другой стороны, есть сильный страх неудачи, работа воспринимается преимущественно как трудная.

Отношения между учителями и учениками также влияют на способность подростков учиться. Поскольку дети делают свое представление о себе очень зависимым от внешних влияний, они часто очень чувствительны к оценкам учителей. Было показано, что эти оценки очень сильно влияют на мотивацию и способность учиться. Если у ребенка много неудач и плохих оценок в школе, самооценка соответственно меняется в отрицательную сторону. Эта безнадежность, следовательно, снижает его способность и радость впитывать новое.

Ряд мер может помочь сохранить способность к обучению и душевную свежесть в любом возрасте. Люди, которые регулярно много читают, играют на музыкальных инструментах и ​​ведут активную общественную жизнь, заботятся о том, чтобы их мозг всегда оставался активным. Сбалансированная диета с большим количеством витаминов также способствует усвоению новых знаний.

Мозгу требуется пятая часть суточной потребности в энергии. Углеводы в хлебе из непросеянной муки, овсянке, картофеле или цельнозерновом рисе помогают сосредоточиться на более длительных периодах времени. Например, было показано, что растительные вещества в брокколи также защищают нервные клетки головного мозга.

Любой, кто также потребляет два-три литра воды, чая или несладкого шпритцера, снабжает свою голову и тело достаточным количеством кислорода и, таким образом, может избежать потери концентрации.

Вещество-мессенджер BDNF выполняет еще одну защитную функцию. Поскольку это вещество все больше выделяется во время занятий спортом, спортивные люди особенно хорошо обучаются и понимают в пожилом возрасте. Кроме того, считается доказанным, что спорт закрепляет то, что было изучено, и информация остается в памяти дольше.

Большое количество программ тренировки мозга предлагают людям старше 30 лет индивидуальную поддержку в их способности к обучению. Потому что, хотя изучение нового языка доставляет особенное удовольствие для одного, другой заинтересован в новой компьютерной игре для мозга: самое важное в тренировке мозга - чтобы головоломка доставляла удовольствие или преследовала долгосрочную цель. Например, если мы выучим язык к следующему отпуску, это не только повысит мотивацию, но и повысит эффективность обучения.