У которой Зависимость от компьютерных игр это психическое заболевание. Он основан на искаженном восприятии реальности и выражается в побеге в виртуальный мир грез. Потому что только здесь пациенты могут реализовать свои мечты, стать неуязвимыми и объединить в себе качества, которых у них нет в нормальной жизни. Зависимость от компьютерных игр поддается лечению.
Что такое зависимость от компьютерных игр?
© leszekglasner - stock.adobe.com
Зависимость от компьютерных игр теперь признана психическим заболеванием. С его помощью заинтересованный человек чувствует желание проводить время, играя в компьютерные или консольные игры. Это может быть популярное и законное времяпрепровождение, но зависимость от компьютерных игр проявляется в компульсивном поведении.
Во многих случаях это занимает слишком много времени, поэтому люди, страдающие зависимостью от компьютерных игр, обычно проводят в виртуальном мире несколько часов или даже дней. Популярная тема компьютерной игровой зависимости в СМИ - это так называемые шутеры от первого лица, которые также предназначены для воздействия на пострадавших таким образом, чтобы они притупляли их и делали более агрессивными. Однако этот тезис не подтвердился. С другой стороны, очевидно, что зависимость от компьютерных игр должна быть отдана в терапевтические руки.
Зависимость от компьютерных игр следует отличать от интернет-зависимости и игровой зависимости.
причины
В большинстве случаев пристрастие к компьютерным играм возникает из-за простых игр на компьютере и впоследствии перерастает в сильное желание. Те, кто страдает зависимостью от компьютерных игр, обычно психологически нестабильны и восприимчивы к беспокоящим воздействиям.
Часто это сопровождается скрытым отрицанием реальности. Оба государства поддерживают зависимость от компьютерных игр. В дополнение к этим основам характера часто возникают определенные ключевые ситуации: человек, страдающий зависимостью от компьютерных игр, изолируется от своего круга друзей, испытывает отторжение от любимого человека или каким-то другим образом удаляется и ищет идеальный мир. Таким образом, одиночество, чувство непонятности, личный и профессиональный стресс - частые триггеры зависимости от компьютерных игр.
Более того, онлайновые ролевые игры, так называемые MMORPG - массовые многопользовательские онлайновые ролевые игры, такие как Guildwars или World of Warcraft, создают огромный риск зависимости для своих игроков. В этих играх у игрока всегда есть склонность к дальнейшему росту, чтобы быть лучше других игроков. Большинство из этих MMORPG не имеют типичного конца игры, но предлагают почти бесконечное количество приключений и возможностей для дальнейшего улучшения персонажа игры. Кроме того, зависимость может возникнуть из-за того, что друзья пострадавших часто подыгрывают и не хотят разорвать определенные социальные связи.
Здесь вы можете найти свое лекарство
➔ Лекарства успокаивающие и укрепляющие нервыСимптомы, недуги и признаки
При отсутствии определенной клинической картины зависимость от компьютерных игр не имеет симптомов, типичных или обязательных для наличия этого состояния. Однако существует несколько признаков и симптомов, основанных на наблюдении за существующими и вылеченными случаями зависимости от компьютерных игр, которые можно использовать, чтобы отличить их от обычного поведения пользователя.
Для любителей компьютерных игр характерно то, что они проводят большую часть своего времени в играх. Все остальное откладывается в пользу игр, чтобы пострадавшие плохо питались или перестали выполнять свои обязательства.
Если пострадавшим не дают играть, они реагируют эмоционально и проявляют абстинентный синдром. Невозможность играть кажется им невыносимой. В ситуациях, когда заинтересованный человек не может играть, его мысли все еще крутятся вокруг его игры. Игровое поведение можно контролировать только с трудом, и, как и почти все зависимости, проблема игнорируется и проблема скрывается.
Позже происходит (почти) полный отказ от других сфер жизни. Социальные контакты, профессиональные обязанности и тому подобное больше не замечаются, и заинтересованный человек изолируется с помощью своего компьютера. Из-за того, что вы забыли поесть, могут возникнуть физические последствия. Время от времени умирают от жажды или голода.
Признаки зависимости от компьютерных игр постепенно увеличивают продолжительность ежедневной игры и начинают пренебрегать другими вещами в пользу игры.
Диагностика и курс
Пристрастие к компьютерным играм часто имеет постепенный характер: первоначальное времяпрепровождение усиливает желание погрузиться в игровой мир. Те, кто страдает зависимостью от компьютерных игр, буквально находят убежище в желаемой среде, где они могут делать все, что захотят.
Это отрицание реальных обстоятельств и создание ваших собственных миров снов - ключевой момент компьютерной игровой зависимости. Во многих случаях пострадавший больше не может распознать границы между реальной и воображаемой ситуацией:
Он снова действует так, как считает нужным. Это спорно, может ли компьютерная игромания на самом деле привести к убийственным или насильственным преступлениям. Однако решающим фактором является то, что пристрастие к компьютерным играм имеет неоценимые последствия, которые могут быть опасными для пострадавших и окружающих.
осложнения
Зависимость от компьютерных игр является поведенческой зависимостью и поэтому часто приводит к социальной изоляции: зависимые игроки все больше уходят, чтобы проводить больше времени за игрой. Кроме того, другие интересы и увлечения могут отойти на второй план, что также затруднит общение с другими людьми.
Долги - еще одно потенциальное осложнение зависимости от компьютерных игр. С одной стороны, зависимые игроки могут потерять контроль над своими расходами: компьютеры, игры, аксессуары и внутриигровые покупки - все это увеличивает гору долгов. С другой стороны, любители компьютерных игр могут пренебречь своей работой и финансовыми обязательствами, если они заблудятся в игре.
Многие зависимые игроки также пренебрегают другими задачами - например, своей семьей, детьми или самими собой. В связи с этим личная гигиена, питание и чистота в их собственном доме иногда откладываются или кажутся слишком сложными для зависимого от компьютерных игр. Затраты на повседневные дела кажутся слишком большими для пострадавших.
Кроме того, зависимость от компьютерных игр может быть связана с другими психологическими проблемами, например депрессией или другими зависимостями. Некоторые увлеченные геймеры все больше теряют связь с реальностью из-за чрезмерных игр. Это состояние может способствовать психотическим симптомам и диссоциации. В некоторых случаях отчуждение также заставляет фанатов компьютерных игр чувствовать себя чужими в реальности - реальность им кажется нереальной.
Когда нужно идти к врачу?
Границы между увлечением компьютерными играми как времяпрепровождением и зависимостью от компьютерных игр размыты, и их не всегда легко распознать. Обратитесь к врачу, если компьютерные игры имеют первостепенное значение в жизни заинтересованного лица, а все другие области игнорируются. Компульсивное побуждение к игре, потеря контроля в начале игры и неспособность делать более длительные перерывы - это тревожные признаки, которые убедительно указывают на зависимость от компьютерных игр, которая требует лечения.
Если заинтересованное лицо все больше отдаляется от своего социального окружения, а также принимает, что его поведение вызовет проблемы в школе или на работе, настоятельно рекомендуется посетить врача. Пренебрежение личной гигиеной и недостаточный прием пищи уже говорят о ярко выраженной игровой зависимости. Если люди забывают пить, под угрозой оказывается здоровье: в связи с истощением из-за недостатка сна организм может стать опасным для жизни. При появлении этих признаков следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Первым контактным лицом может быть семейный врач, с которым существуют доверительные отношения: однако в результате обычно требуется психологическое или психотерапевтическое лечение. В тяжелых случаях также может быть показана стационарная терапия.
Врачи и терапевты в вашем районе
Лечение и терапия
Зависимость от компьютерных игр лечится психологом. Важно распознать болезнь как таковую и уметь отличать нормальное времяпрепровождение от зависимости.
За эту задачу обычно несут ответственность семья или друзья. Как только будет сделан первый шаг к этому осознанию, страдающие зависимостью от компьютерных игр должны найти компетентного партнера, с которым они могут поговорить о своих компульсиях. Как правило, эта разговорная терапия также выражает скрытые страхи или желания, которые пациент бессознательно нес в себе в течение многих лет или десятилетий.
В редких случаях зависимость от компьютерных игр лечится с помощью лекарств. Однако использование фармацевтических препаратов особенно полезно там, где реальность всеми силами отрицается. По желанию страдающих зависимостью от компьютерных игр возможно также стационарное лечение. Здесь ему показывают способ расслабиться.
У него также есть возможность реализовать себя, вместо того, чтобы искать убежище в виртуальном мире. Таким образом, зависимость от компьютерных игр излечима.
Прогноз и прогноз
Зависимость от компьютерных игр - такая же серьезная болезнь, как и любая другая зависимость. Перспективы и прогнозы схожи - если зависимость от компьютерных игр не лечить или игнорировать слишком долго, это может иметь последствия.
Поскольку эта специфическая зависимость проявляется в том, что заинтересованный человек проводит только свое свободное время за компьютером или, в худшем случае, больше не выполняет свою работу и другие обязанности, первые негативные последствия носят социальный и психологический характер. Кроме того, диета и упражнения могут стать причиной зависимости от компьютерных игр и привести к физическим проблемам. Ухудшение цвета кожи возможно, если больше нет времени на здоровую диету, или ожирение, если свободное время остается без физических упражнений.
Последствия зависимости от компьютерных игр могут быть разными по степени тяжести. Незначительные формы выражения чаще всего замечают родственники. При зависимости от компьютерных игр больной часто не страдает в течение длительного времени, поэтому многие наркоманы получают помощь очень поздно или совсем не получают помощи.
Здесь вы можете найти свое лекарство
➔ Лекарства успокаивающие и укрепляющие нервыпрофилактика
В принципе, зависимость от компьютерных игр можно предотвратить только путем усиления контроля: либо через других людей, либо через вашу собственную дисциплину. Вам также следует попытаться заполнить время культурными, спортивными, образовательными или аналогичными программами, а не тратить его на скучные и утомительные игры. Однако при всем этом крайне важно осознавать степень зависимости от компьютерных игр и действовать соответственно.
уход за выздоравливающим
После успешного лечения зависимости от компьютерных игр важно избежать рецидива. Многие бывшие наркоманы должны установить четкие границы, которые невозможно расширить в повседневной жизни. Такие исключения легко устраняются, и они становятся привычкой, которая снова открывает дверь к зависимости.
Центральной частью реабилитации является продолжение работы над причинами зависимости от компьютерных игр. Многим фанатам компьютерных игр сначала необходимо восстановить социальную среду. Часто бывает хорошей идеей восстановить контакт со старыми друзьями и знакомыми, от которых пострадавший отказался во время зависимости.
Иногда, однако, предыдущая среда в значительной степени состоит из других компьютерных наркоманов, которые могут быть не готовы бороться со своей зависимостью. В этом случае имеет смысл завести новых друзей и ограничить контакты со старыми друзьями хотя бы до такой степени, чтобы не было риска рецидива самого себя.
Насколько распространены рецидивы компьютерной игровой зависимости, не было должным образом исследовано, однако они очень часто встречаются с другими зависимостями. Как только обнаружен рецидив, следует связаться с бывшим терапевтом, чтобы при необходимости возобновить терапию или провести некоторые стабилизирующие обсуждения. Другие ресурсы, такие как надежные друзья, семья или телефонные консультации, также могут поддержать пострадавших.
Ты можешь сделать это сам
Чтобы иметь возможность справляться с повседневной жизнью без зависимости от компьютерных игр, для пострадавших важно изучить стратегии самоконтроля, чтобы избежать ситуаций, в которых они пытаются играть. Самопомощь компьютерных наркоманов является результатом анализа поведения и выявления фоновых проблем, которые привели к ненормальному игровому поведению.
Благодаря такому терапевтическому подходу заинтересованный человек узнает стратегии преодоления трудностей, в соответствии с которыми тема личной ответственности всегда имеет очень высокий и центральный приоритет. Если произойдет непреднамеренное повторение зависимости от компьютерных игр, пострадавший должен знать, где напрямую обратиться за профессиональной помощью. Потому что личное признание потребности в помощи - важный психологический момент для того, чтобы как можно быстрее восстановить самоконтроль даже в случае рецидива.
Самопознание собственных патологических моделей поведения очень помогает в повседневной жизни для понимания психологических механизмов зависимости от компьютерных игр. Этот самоанализ может помочь критически оценить собственное поведение и исправить его. Если бегство от ответственности, самоуверенность или нечестность по отношению к себе и другим определяют мир мысли, путь к рецидиву зависимости от компьютерных игр не за горами.
Но это можно целенаправленно изменить. Пострадавшие не должны идти этим путем в повседневной жизни в одиночку, а скорее через поддержку с помощью групп самопомощи при депрессии, поддержку уверенности в себе и уверенности в себе или для изучения методов релаксации.
