раздражительность

раздражительность, Раздражительность,возбудимость и агрессивность - общие термины для обозначения особых реакций тела и разума. В частности, в отношении социальных взаимодействий и стимулов окружающей среды раздражительность или возбудимость играют центральную роль.

Что такое раздражительность и возбудимость?

Если посмотреть на раздражительность или возбудимость в целом, можно определить, что люди реагируют на внешние или социальные раздражители от других людей. Например, люди быстро реагируют на раздражение, когда они постоянно подвергаются слишком сильному шуму или шуму (например, от строительных рабочих, самолетов или детей).

Органы чувств улавливают стимулы и передают их по нервным волокнам в мозг для дальнейшей обработки. Только здесь оцениваются социальные или экологические стимулы. Поскольку эти процессы протекают бессознательно и очень быстро, люди не замечают этого напрямую. Только когда слишком много стимулов перегружают описанную выше обработку в мозге, возникает раздражительность, раздражительность, возбудимость или даже агрессивность.

причины

Причины неестественной раздражительности или возбудимости чаще всего связаны с перегрузкой нервов. Если органы чувств перегружены внешними и внутренними раздражителями, это часто выражается в повышенной раздражительности.

Причины - в основном стресс, негативные стимулы окружающей среды (например, шум и яркий свет) и социальные стимулы (например, проблемы в отношениях, проблемы и страхи).

Различные заболевания и симптомы, такие как депрессия, бешенство и полиомиелит, также могут привести к повышенной раздражительности. Даже в период менопаузы может возникнуть раздражительность, так как гормональные изменения выводят весь организм из равновесия и происходят сильные физические изменения.

Здесь вы можете найти свое лекарство

Заболевания с этим симптомом

• Тревожное расстройство
• Синдром выгорания
• Предменструальный синдром

• ADHD
• бешенство
• Диссоциальное расстройство личности

• полиомиелит
• Пограничный синдром
• менопауза

осложнения

Раздражительность часто приводит к осложнениям при общении с другими людьми. Негативные реакции могут побудить к спорам, вызвать недопонимание или затруднить сотрудничество. В частности, близкие друзья и члены семьи могут раздраженно отреагировать на внезапное изменение личности. Если раздражительность сохраняется в течение длительного периода времени, социальные последствия часто оказываются сильнее.

Родственникам трудно воспринимать психологический симптом как признак болезни, а не как личную вину человека. В некоторых случаях раздражительность способствует агрессивному поведению. В зависимости от характера и жизненной ситуации это может привести к критическим ситуациям, некоторые из которых также приводят к насилию.

Помимо социальных конфликтов в частной жизни, повседневная профессиональная жизнь также часто нарушается. Раздражительность может привести к спорам с начальством, коллегами, деловыми партнерами и клиентами. Косвенно производительность труда может пострадать в результате раздражительности. Кроме того, негативные или негативные реакции увеличивают вероятность осложнений, влияющих на настроение.

Если раздражительность вызвана неврологическим расстройством, возможны другие осложнения. В этом контексте могут проявляться проблемы с памятью, трудности с концентрацией внимания и дезориентация. Такие осложнения особенно вероятны, если источник раздражения находится в центральной нервной системе.

Воспаление мозговых оболочек и мозговых оболочек, опухоли головного мозга или инсульты в худшем случае могут быть фатальными. Кроме того, в зависимости от клинической картины возможны необратимые косвенные повреждения, каждое из которых включает в себя свои осложнения.

Когда нужно идти к врачу?

Раздражительность может быть признаком продолжающегося стресса или переутомления. Это может указывать на надвигающееся выгорание или физическое заболевание. Часто люди чувствуют повышенную раздражительность перед простудой. Даже за несколько дней до месячного менструального цикла женщины могут страдать от раздражительности. Этот симптом следует понимать как предупреждающий знак. Пострадавшие должны внимательно присмотреться к своим жилищным условиям. Вам следует больше отдыхать и при необходимости обратиться за медицинской помощью.

Раздражительность также может быть признаком проблем с психическим здоровьем. Необработанная травма или постоянный стресс могут привести к раздражительности. В этом случае желательно обратиться к психологу. Постоянная раздражительность в человеке может указывать на депрессию или проблемы с разрешением конфликта. Чрезмерная стимуляция может иметь нервные причины. Это может вызвать нетерпение или агрессию. Если вам не удается справиться с раздражительностью самостоятельно, обратитесь к семейному врачу. Это решает, имеет ли смысл лечение у психотерапевта.

В качестве альтернативы повышенная раздражительность как сопутствующий симптом может указывать на воспалительные процессы или болевые синдромы. Поэтому следует обратить внимание на сопутствующие симптомы. Это может быть гормональная проблема или проблема с щитовидной железой, требующая медицинской помощи. Низкий уровень серотонина также может быть причиной раздражения. Чтобы исключить недостаточную активность щитовидной железы или дефицит йода из-за раздражения, показано посещение врача.

Врачи и терапевты в вашем районе

Лечение и терапия

Раздражительность или агрессивность следует лечить в зависимости от причины. Для этого следует проконсультироваться с врачом, который проведет подробные обследования в рамках его диагностики. Если причина раздражительности кроется в болезни, ее следует лечить.

Если причиной являются скорее экологические или социальные стимулы, пострадавший должен попытаться положить конец или устранить эти причины. Если он не может сделать это самостоятельно, психолог или психотерапевт может принять полезные лечебные меры. В основном это аутогенная тренировка или прогрессивное расслабление мышц и долгие разговоры.

Лечение агрессивности и раздражительности может быть поддержано большим количеством занятий спортом и упражнениями на свежем воздухе, а также сбалансированным и здоровым питанием.Обязательно следует избегать алкоголя и никотина. Травяные успокаивающие средства, такие как валериана, очень полезны.

Прогноз и прогноз

Раздражительность тела может возникать как умственно, так и физически, и в этих случаях приводит к различным симптомам и прогнозам. В случае физической раздражительности особенно страдают нервы, органы и конечности. Это может привести к боли или неприятным ощущениям, возникающим из-за прикосновения и стресса. Как правило, раздражительность тела относительно хорошо лечится лекарствами или мазями. Это происходит в основном при перегрузке определенных участков тела.

Психическая раздражительность часто возникает в результате стресса и может привести к агрессивному или общему нарушению поведения. Это приводит к депрессии, поведенческим расстройствам и другим социальным проблемам. Из-за этой проблемы нормальная повседневная жизнь и выход на работу для человека невозможны.

Психическая раздражительность в основном лечится путем бесед с психологами или с помощью лекарств; хирургическое вмешательство не проводится. Эффективность лечения во многом зависит от уровня раздражительности и поэтому не может быть универсально предсказана. Однако раздражительность часто связана со стрессом, и ее можно избежать или ограничить, уменьшив стресс.

Здесь вы можете найти свое лекарство

профилактика

Как отмечалось при лечении раздражительности и возбудимости, лучшая профилактика, при условии, что никакие другие заболевания не играют роли, - это изучение аутогенной тренировки или прогрессивного расслабления мышц.

Спорт и упражнения на природе, а также здоровое питание, богатое витаминами и минералами, имеют очень хороший профилактический эффект. Травяные вещества из валерианы также обладают профилактическим действием.

Ты можешь сделать это сам

Если раздражительность возникает на психологическом уровне, для успокоения следует принимать лекарственные травы. Здесь рекомендуется Валериан. Его можно принимать в виде таблеток или чая. В любом случае следует избегать стрессовых ситуаций и жарких дискуссий, так как они приводят к раздражительности. Часто также помогают разговоры с близкими друзьями или семьей.

При возникновении стрессовых ситуаций следует использовать методы релаксации. Заинтересованный человек должен сам заметить, что возникает дискомфортная ситуация, и попытаться контролировать себя. Несколько минут расслабления помогут снизить раздражительность, особенно после сложившейся ситуации.

Если в стрессовых ситуациях возникает раздраженное состояние, пациент должен глубоко вдохнуть и сосредоточиться на ситуации. Часто здесь удается избежать неприятных ситуаций благодаря самоконтролю. Это самоконтроль можно также практиковать с друзьями. Особенно после возникновения таких ситуаций желательно проводить упражнения на расслабление. У женщин высокий уровень раздражительности может быть результатом несовместимых противозачаточных таблеток. Это следует изменить.

Если раздражительность приводит к серьезным проблемам в семье или в кругу друзей, желательно поговорить с психологом.