Федеральное министерство здравоохранения регулярно публикует статистические данные и исследования, отражающие состояние наркоманов и лиц с риском наркомании в Германии. Это главным образом потому, что последствия наркомании и других агентов ложатся огромным бременем на систему здравоохранения и экономику. Всего, по имеющимся данным, 14,7 миллиона курильщиков, 1,8 миллиона наркоманов и 2,3 миллиона человек, страдающих наркозависимостью.
(Источник: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)Но помимо алкоголя и сигарет, вызывающих зависимость, существуют и другие вещества, которые могут серьезно повлиять на здоровье. Хотя сахар официально не вызывает привыкания, многие исследования показывают, что в пище содержится слишком много, а люди потребляют слишком много. Игорная зависимость и интернет-зависимость относятся к числу зависимостей, которые изначально влияют на психику и могут привести к серьезным последствиям для здоровья и экономики. Во многих случаях наркоманы попадают в своего рода порочный круг зависимостей, из которого они больше не могут выбраться без посторонней помощи. Однако те, кто знает предысторию наркоманов, могут защитить себя и более внимательно относиться к своему здоровью.
сахар
Спорный термин зависимости
Сахар содержится во многих продуктах, поэтому людям трудно от него избавиться или ограничить потребление. Часто совсем не очевидно, сколько сахара на самом деле присутствует в пище. Ассоциации независимых консультантов по здоровью объясняют, что люди потребляют около 100 граммов сахара в день вместе с едой, а также дополнительно потребляют сахар через сладкие напитки.
Вот почему вряд ли возможно постоянно избегать сахара, так как питание необходимо для выживания, а грань между зависимостью и нормальным потреблением может быть очень тонкой. Многие исследователи критикуют тот факт, что маркировка продуктов питания недостаточна и слишком мало руководящих принципов, как это уже давно было в отношении алкоголя и табака.
Изменения в головном мозге
В медицинском отчете в Интернете объясняется, что сахар влияет на мозг так же, как героин и кокаин, и что зависимость может привести к увеличению употребления алкоголя. Любой, кто потребляет сахар, гарантирует, что организм несколько раз высвобождает гормон счастья дофамин и другие вещества и что в мозгу создаются устойчивые связи между сахаром и ощущением счастья.
Это означает, что мозгу требуется еще большее количество сахара, чтобы поддерживать уровень гормона счастья, и часто возникают такие симптомы отмены, как раздражительность, плохая концентрация и усталость. Пристрастие к сахару вызывает тягу к еде, потому что низкий уровень серотонина или дофамина необходимо сбалансировать.
Ожирение как фактор сахарной зависимости
Число людей с избыточным весом и ожирением стремительно растет во многих европейских странах. Это связано, с одной стороны, с недостатком физических упражнений, а с другой - с плохим питанием. Ias PREVENT GmbH проводит медицинские осмотры в Германии и в своем отчете о состоянии здоровья объясняет, что адипонектин является одним из проблемных случаев ожирения в связи с сахаром.
В отчете объясняется, что жировые клетки производят гормоны, которые, например, стимулируют сжигание жира или контролируют чувствительность к инсулину. Адинопектин важен для регулирования сахара, и люди с избыточным весом, в частности, имеют низкий уровень адинопектина. Это означает, что может возникнуть инсулинорезистентность, которая оказывает значительное негативное влияние на обмен веществ.
Когда клетки больше не реагируют на инсулин, поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина для поддержания уровня сахара, что приводит к циклу негативных последствий, таких как избыточный вес, диабет или ишемическая болезнь сердца. Снижение веса - самое важное средство против этого.
Скрытые подсластители
| Не обязательно от потребителей классифицироваться как подслащивающий ингредиент |
| Декстрин |
| Сироп |
| Фруктовая сладость |
| фруктоза |
| Ячменный солод |
| глюкоза |
| Инулин |
| Порошок йогурта |
| лактоза |
| Polydextrose |
| Сахароза |
В этом обзоре рынка, проведенном консультационными центрами Германии, исследователи изучили различные способы и методы в пищевой промышленности для добавления сахара в пищевые продукты без маркировки и, при необходимости, для замены его другими веществами.
Они обнаружили, что почти все исследованные товары содержат сахар в той или иной форме, а также присутствуют другие подсластители и заменители сахара. Потребителей может особенно раздражать множество разных названий:
Сокрытие подсластителей особенно заметно, поскольку производители очень положительно представляют содержание сахара, рекламируя его как «менее сладкий», «без подсластителя» и т.п., хотя другие вещества также являются сладкими.
Производители напитков создают особые проблемы, поскольку потребители часто потребляют большое количество сахара из бутылки за один день, хотя они часто содержат более чем в три раза максимальное дневное количество сахара для взрослых. Защитники прав потребителей призывают к более четкой маркировке ингредиентов и меньшему количеству информации о порциях, которую вряд ли использует потребитель.
игорный
Банкоматы и казино
Игроки в банкоматы особенно подвержены риску попасть в зависимость. Почти 70 процентов наркоманов, получающих лечение, полностью зависят от игровых автоматов. Портал CasinoVerdiener.com подробно объясняет, как игроки игровых автоматов могут стать сильно зависимыми. С автоматами очень часто происходят выигрышные события и немедленная выплата выигрышей. Игрок считает, что он контролирует автомат, и многие из этих выигрышных автоматов открыты для публики в пабах, на вынос и тому подобное.
Многим нужно отвлечься или отвлечься от повседневной жизни, и они очень поздно осознают, что находятся в зависимости. В казино есть особый мир, в котором игрок может притвориться и спрятаться от повседневной жизни, стресса или других обязательств. Четкие правила и кодексы поведения гарантируют сохранение фиксированной структуры.
Если вы пристрастились к азартным играм, вы все равно надеетесь выиграть у банка и игры в последнюю минуту, а постоянные ставки увеличивают ваши шансы в вашей собственной осведомленности.
Патологическая азартная игра
Патологическая пристрастие к азартным играм относится к игровому поведению, которое является постоянным и повторяющимся и, несмотря на личные проблемы и их последствия, продолжается или даже усиливается. Патологические игроки лгут третьим лицам, раздражительны и беспокойны, ограничивают свободное время и рабочее время, а иногда ищут незаконные способы получить новые деньги для игр.
В серии статей по медицине от наркозависимости Главного управления по вопросам наркозависимости Германии авторы исследуют причины, симптомы и дают категории различных клинических картин. Они предполагают, что около 540 000 человек являются проблемными и патологическими игроками, а около 275 000 человек находятся в группе риска. (Источник: dhs.de)
В группы риска в основном входят люди в возрасте от 14 до 39 лет, так как многие из них вступают в азартные игры в молодом возрасте. Существует разница в начальном возрасте мужчин и женщин, поскольку многие мужчины начинают вызывать привыкание в молодом возрасте, а женщины от сорока до пятидесяти, в частности, относятся к группе риска. Помимо зависимости от игр, многие имеют повышенный риск развития табака, других веществ, вызывающих привыкание, и тревожных расстройств; для патологических игроков риск составляет более 63 процентов.
Причины зависимости
Так же, как нет четкого определения зависимости от азартных игр, причины многочисленны и часто связаны с другими факторами. На домашней странице spielsucht-therapie.de, например, перечислены четыре области как возможные причины:
- Травмирующие события
- Жизненные кризисы
- Изменение состояния сознания
- Отношения объектов
Травматические события могут включать потерю родителей или психологическое и физическое насилие. Проблемы с другими пристрастиями членов семьи или их собственной ранее существовавшей зависимостью часто связаны. Жизненные кризисы могут быть триггерами, например, смерть родственников, несчастные случаи, отсутствие перспектив в работе и личной жизни или финансовые трудности.
Некоторые ученые сообщают об изменениях в сознании и, следовательно, в поведении, потому что положительное чувство победы и возбуждение увеличивают частоту посещений казино или игровых автоматов. Депрессивное поведение также часто добавляется, но не всегда связано с ним. Наркоманы подчиняются азартным играм и соответственно ориентируют свою жизнь, потому что наркоманам часто трудно справляться с эмоциями и развивать устойчивые структуры.
Успешные методы лечения и меры
Успешные методы включают меры со стороны казино и игровых автоматов по ведению базы данных о зависимых от азартных играх, которым отказано в доступе. Кроме того, существует Постановление об играх, которое регулирует размер ставок и выигрышей в час и устанавливает перерывы в игре. В основном, клиники определяют три фазы лечения, которые подразделяются на анализ поведения и фон, изучение стратегий выживания в группе и стратегии решения проблем.
Как правило, цель состоит в том, чтобы разрушить поведенческие модели, четко распознать свои проблемы и закрепить изменения. В идеале, после терапии пациент все еще находится на амбулаторном лечении, чтобы оставаться стойким вне клиник. Как и в случае многих других зависимостей, близость к вызывающему привыкание веществу является серьезной проблемой, поэтому в окрестностях не должно быть игровых залов или скамеек.
Компьютерные игры и интернет
Зависимость 21 века?
Компьютер упрощает мир работы и вносит разнообразие в повседневную жизнь. Но за последние несколько десятилетий Интернет и взаимодействие с миром становятся все более важными как в частной, так и в рабочей сферах.
В этой газетной статье исследуется вопрос о том, означает ли зависимость от СМИ зависимость 21 века. В качестве примера автор приводит информацию о том, что в лечебном учреждении для наркоманов в Ганновере шесть из десяти рабочих мест предназначены для любителей Интернета и компьютерных игр. Баланс между обычными развлечениями и проблемным поведением в Интернете и играх часто бывает трудно распознать, и многие родители отчаялись заблокировать своих детей.
Исследователи рекомендуют установить общее время компьютера, прежде чем молодые люди будут все больше и больше изолироваться. Проблемой для многих наркоманов является непризнание их зависимости как болезни, поскольку это представляет собой новую клиническую картину, которая еще недостаточно изучена и исследована, и не только молодые люди могут ею страдать.
Зависимость от компьютерных игр в детстве и юности
В исследовании, проведенном Институтом криминологических исследований Нижней Саксонии, изучалась зависимость от компьютерных игр у детей и подростков. Они обнаружили, что 4,3 процента девочек и 15,8 процента мальчиков демонстрируют «чрезмерное игровое поведение», играя более 4,5 часов в день. Они диагностировали пристрастие к компьютерным играм у 0,3% девочек и 3% мальчиков. Выявляются разные причины, такие как травма, особенности личности или нарушение восприятия реальности.
Авторы отмечают, что не всегда происходит снижение успеваемости, но когда это происходит, это сказывается на немецком языке, истории и спорте, но не на математике. Многие ученики также пропускают школу и принимают негативные последствия своей игровой зависимости. Они изолируются, меньше спят и чаще подвергаются стрессу. Многие исследователи жалуются на отсутствие вариантов лечения и хотят улучшить контроль и безопасность при защите несовершеннолетних в СМИ.
Патологическое использование Интернета
По мнению клиники AHG в Мюнхене, патологическое использование Интернета означает «серьезное нарушение регуляции отношений и самооценки». Доктора проводят различие между игровой зависимостью и поведением в чате и серфинге. Это расстройство часто сопровождается социальными фобиями, депрессивными расстройствами или расстройствами личности.
Патологические особенности включают более 30 часов интернет-активности в неделю, социальную изоляцию, физические проблемы и распространение идентичности, то есть размывание собственной идентичности. В частности, причиной появления симптомов являются онлайн-игры, средний возраст которых составляет 27 лет. Терапия состоит из референтных групп в качестве семейной ячейки, индивидуальных бесед и / или программ спортивной терапии и трудотерапии.
Продолжительность лечения составляет двенадцать недель, в течение которых пострадавшие должны вырваться из порочного круга с помощью саморефлексии и альтернативных возможностей трудоустройства.
Игры развивают творческий потенциал и умственные способности
Многие производители игр и геймеры защищают себя от предрассудков, связанных с зависимостями, или прославления насилия в играх. Computerbild сообщает об исследовании, в котором говорится, что игры могут положительно влиять как на творчество, так и на работу мозга. Игроку приходится выполнять множество задач в условиях дефицита времени, и его многозадачность идеально организована для победы в игре.
Он также тренирует зрительно-моторную координацию, которая может быть жизненно важной для выживания, например, при вождении автомобиля в темноте. Экшн-игры поддерживают скорость принятия важных решений и поощряют творческие идеи и разработки. Тем не менее, исследователи отмечают, что в зависимости от предыдущего воздействия игры могут влиять на эмоциональное настроение, а серьезные заболевания могут усугубляться чрезмерными играми.
Алкоголь и табак
Вечный порок - Ежегодник наркомании 2014
В своем годовом отчете Немецкое центральное управление по вопросам наркозависимости дает обзор потребления алкоголя и табака в Германии и возможных последствий. Ежегодно от 100 000 до 120 000 человек умирают преждевременно в результате чрезмерного употребления алкоголя или табака. С легальными наркотиками связано более 200 заболеваний и 80 видов несчастных случаев.
Авторы сравнивают доход государства от налога на алкоголь в размере 3,3 миллиарда евро с прямыми расходами на здравоохранение, материальный ущерб и дорожно-транспортные происшествия в размере 10 миллиардов евро.
Потребление табака сокращается, но количество последствий болезни остается тяжелым бременем для системы здравоохранения.Ассоциация призывает к новым стратегиям профилактики, таким как повышение цен или временные ограничения продаж, чтобы лучше защитить население от последствий зависимости.
Последствия рекламы алкоголя и табачных изделий
Продвижение легальных наркотиков остается важным фактором. В своем ежегоднике за 2009 год Институт терапии и медицинских исследований проанализировал эффекты и связи между рекламой и инициированием потребления. В настоящее время дети и подростки контактируют с алкоголем и табаком в возрасте от шести до одиннадцати лет, особенно в секторе СМИ.
При опросе пятиклассников 100 процентов из них заявили, что видели известную рекламу пива, а дальнейшие исследования показали, что до 95 процентов молодых людей, которые не пили, могли назвать некоторые марки пива и рекламу пива. Восприимчивость к экспериментам и началу курения возрастает с увеличением частоты использования СМИ и других критериев.
В социальном плане алкоголь подвергается меньшему остракизму, поэтому до сих пор существует мало репрезентативных исследований причинных эффектов. Исследователи уверены, что ограничение рекламы может положительно повлиять на начало приема лекарств.
Потребление алкоголя подростками
В своем отчете о сродстве к лекарствам Федеральный центр санитарного просвещения отмечает, что молодые люди в возрасте от 12 до 17 лет употребляют алкоголь реже, чем молодые люди в возрасте от 18 до 25 лет. Они ощущают снижение регулярного употребления алкоголя, в отличие от 80-х и 90-х годов, но число молодых людей, употребляющих алкоголь хотя бы раз в неделю, растет.
Пьянство снизилось среди подростков, в то время как 41,9 процента молодых людей подтвердили, что выпивали пять и более стаканов алкоголя подряд хотя бы один раз за последние 30 дней. Однако значительная часть молодых людей употребляет алкоголь регулярно, причем 81,9 процента молодых людей употребляют алкоголь не реже одного раза в месяц. Тенденции показывают, что употребление алкоголя повсеместно и регулярно затрагивает молодежь.
Никотин, потенциально вызывающий привыкание
Образовательный сайт Drugcom.de сообщает о высоком потенциале никотина к зависимости.
Одно исследование показало, что по сравнению с алкоголем, кокаином и каннабисом кокаин обладает наибольшим потенциалом к зависимости. Кроме того, считается, что 68 процентов людей, выкуривших сигарету, становятся зависимыми.
Доступность никотина - еще один фактор, влияющий на возможность возникновения зависимости, потому что, несмотря на многочисленные запреты и предупреждения, курение в обществе не подвергается чрезмерному остракизму. Кроме того, многие выкуривают по несколько сигарет в день, укрепляя связи зависимости в мозгу. Психологические проблемы также могут усиливать или влиять на зависимость.
Здесь вы можете найти свое лекарство
➔ Лекарства успокаивающие и укрепляющие нервыВывод
Причины зависимости многочисленны. Большая сфера злоупотребления наркотиками или употребления наркотиков так же актуальна, как и повседневные наркотики, алкоголь и никотин. Новые медиа создают множество способов изменить жизнь, но есть также последствия злоупотреблений и чрезмерного потребления. Большинство людей каждый день окружают сахар, Интернет, компьютеры, а также люди, употребляющие табак или алкоголь в супермаркете или на собраниях после работы.
Потенциал зависимости увеличивается со стрессом и личными трудностями, поэтому все больше и больше информационных агентств подчеркивают ответственность политики и средств массовой информации. Снижение количества употребления табака и алкоголя среди подростков, хотя и небольшое, показывает, что образование и общественные дискуссии могут помочь.
.jpg)
.jpg)
