Домашние средства против восприимчивости к инфекции

Когда иммунная система нарушена, это приводит к увеличению Восприимчивость к инфекции, Причины повышенной восприимчивости к заболеваниям варьируются от генетической предрасположенности к предыдущим заболеваниям и стрессу, при этом часто играют роль несколько факторов. Альтернативная медицина и старые домашние средства могут укрепить иммунную систему и предотвратить инфекции.

Что помогает против восприимчивости к инфекции?

Если вы более подвержены инфекциям, поиск причины - это первый шаг на пути к выздоровлению. Если есть уже существующие заболевания, то, конечно же, следует сосредоточиться на их лечении; сопутствующее лекарство для укрепления иммунной системы может быть полезным после консультации с врачом.

В основном иммунная система выигрывает от здорового образа жизни, то есть разнообразного питания со свежими продуктами, достаточного количества минералов и витаминов и физических упражнений. Особенно рекомендуются сырые овощи в виде овощей и фруктов. Те, кому сложно включить это в свой рацион, могут прибегнуть к свежевыжатым сокам или смузи. Жидкие витаминные бомбы обычно легко включить в рацион.

Рекомендуются виды спорта на выносливость, желательно на свежем воздухе. Например, бег трусцой, ходьба или езда на велосипеде - хорошие варианты. Для достижения желаемого эффекта совсем не обязательно тренироваться полностью, быстрая прогулка может эффективно укрепить иммунную систему. Спокойный сон и регулируемый распорядок дня снижают стресс и поддерживают сильную иммунную систему.

По возможности следует избегать употребления алкоголя и курения; контакт с выхлопными газами или химическими веществами также оказывает негативное влияние на иммунную систему. Если уже существует повышенная восприимчивость к инфекции, в дополнение к упомянутым мерам можно также использовать натуральные средства и домашние средства, такие как мед или сок бузины.

Быстрая помощь

Во время повышенной восприимчивости к инфекциям, например, во время легкой простуды или во время стресса, пострадавшие должны по возможности избегать контакта с бактериями и вирусами. Таким образом, болезни могут распространяться особенно быстро там, где люди собираются вместе в ограниченном пространстве, например, в автобусах и поездах или в узких барах.

Особое внимание следует уделять гигиене в это время, контакт с бактериями можно эффективно уменьшить с помощью нескольких небольших советов:

• Чаще мойте руки, особенно перед едой.
• После мытья рук открывайте двери общественных туалетов, например, локтем.
• Перед использованием протрите ручки тележек для покупок, компьютерные клавиатуры и тому подобное дезинфицирующей салфеткой.

Так называемые иммунные бустеры из аптеки, которые стимулируют иммунную систему, также могут быстро помочь.

Здесь вы можете найти свое лекарство

Альтернативные средства

В области альтернативной медицины также существует множество способов лечения и предотвращения восприимчивости к инфекциям.

Лекарственные травы издавна традиционно использовались для укрепления иммунной системы. Эхинацея, эхинацея, богата эфирными маслами и витамином С. Он стимулирует самовосстановление организма и используется при многих инфекциях, как чай или готовый препарат из аптеки, это универсальный компонент аптечки.

В области гомеопатии индивидуальное средство подбирается врачом или альтернативным практикующим, либо используется комплексное средство, готовая смесь.

Цветы Баха тоже могут принести хорошие результаты, особенно при иммунодефиците, вызванном стрессом. По словам доктора Баха, экстракты цветов действуют на тонком уровне, чтобы уравновесить определенные состояния ума, которые также могут вызывать физические симптомы. Цветочные эссенции смешивают в аптеке и принимают в виде раствора или шариков.

Реабилитация кишечника может превентивно укрепить иммунную систему и снизить восприимчивость к инфекции. В организме кишечник выполняет важную задачу расщепления питательных веществ и превращения их в полезные для организма. Если кишечная флора нарушена, это может повлиять на весь организм; укрепление здоровья кишечника, наоборот, может положительно сказаться на здоровье.

После очищения толстой кишки с помощью лечебных трав или клизм кишечная флора восстанавливается с помощью здорового питания и пищевых добавок. Для этого подходят микробы, образующие молочную кислоту, смеси трав или бактерии E. coli. Продолжительность реабилитации кишечника составляет 4-6 недель, и ее следует проводить под руководством диетолога или альтернативного практикующего врача.