Крестец и подвздошный сустав это связующее звено между тазом и позвоночником. Из-за интенсивного ежедневного использования этой области тела она выполняет важную функцию. Однако высокая нагрузка на сустав также способствует легкому развитию болезненных жалоб.
Что такое крестец и подвздошный сустав?
С участием Крестец и подвздошный сустав (также крестцово-подвздошный сустав,
Крестцово-подвздошный сустав - вкратце: ISG, Крестцово-подвздошный сустав) сустав с обеих сторон крестца (Крестец) и подвздошной кости (Os ilium) обозначен.Сустав располагается между 1-м и 3-м крестцовыми позвонками. Поскольку он окружен тугими связками, которые сильно ограничивают диапазон движений, это так называемый «амфиартроз» (греч. Amphi = вокруг, вокруг и arthros = сустав). Иногда КПС также называют «фальшивым» суставом из-за его минимальной подвижности.
Помимо крестца и подвздошного сустава, суставы между предплюсневыми костями и костями запястья также являются амфиартрозами. Несмотря на внутренне ограниченной гибкость, крестцово-подвздошный сустав играет важную роль во всей костно-мышечной системе человека. Именно здесь сила в конечном итоге передается от верхней части тела и ног.
Анатомия и строение
Крестец состоит из пяти сросшихся позвонков и образует устойчивую основу позвоночника. Располагается над копчиком, под поясничными позвонками. Подвздошная кость составляет большую часть таза, она простирается от гребня подвздошной кости до тазобедренного сустава. L-образный крестцово-подвздошный сустав соединяет две костные поверхности, которые встречаются (facies auricularis) этих костей. Как и все суставы, каждый из них покрыт суставным хрящом (ligamenta sacroiliaca interossea) и соединительнотканных волокон и окружены прочными поддерживающими связками. Крестцово-подвздошный сустав лежит в узкой суставной полости и имеет лишь небольшую суставную щель. Он предназначен только для передачи небольших сил, окружающие связки должны компенсировать сильные силы и давление, чтобы не перегружать сустав.
Характер крестца и подвздошного сустава меняется в течение жизни в зависимости от пола. У мужчин гибкость сустава снижается с возрастом - вплоть до закупорки сустава. Причина этого - возрастающая неравномерность гладкой текстуры костных поверхностей у молодых людей. У женщин крестцово-подвздошный сустав остается сравнительно более гибким, но и здесь наблюдаются возрастные признаки износа.
Функции и задачи
Подвздошной и крестца поддержка вся нагрузка верхней части тела и, следовательно, сильно нагруженных частей опорно-двигательного аппарата человека. Крестец и подвздошный сустав как точка их соединения также выполняют важную функцию. Он помогает переносить вес верхней части тела на нижние конечности и является частью упругой стабилизации туловища.
Поддерживаемый плотными волокнами и связками, крестцово-подвздошный сустав почти не имеет свободы движений, несмотря на свою функцию сустава, поскольку он в основном выполняет функции передачи энергии. Гибкость сустава ограничивается вращательным движением 1-2 ° или подвижностью 2-4 мм в каждом направлении (так называемая нутация и контр-нутация). Сильная нагрузка на поясницу требует такой жесткой фиксации. Сустав особенно напряжен в повседневной жизни в сидячем положении.
При определенных обстоятельствах крестцово-подвздошный сустав может быть более подвижным, чем его аналог на другой половине тела. Помимо анатомических причин, эта функциональная асимметрия также может быть вызвана слишком односторонним двигательным напряжением. В принципе, женский крестец и подвздошные суставы демонстрируют большую подвижность, поскольку характер и положение соприкасающихся поверхностей более функциональны, чем у мужчин.
Этот факт играет важную роль, особенно во время родов. В результате гормонального воздействия в процессе родов связки, фиксирующие сустав, размягчаются и, таким образом, позволяют зоне сустава растягиваться. Это увеличивает диаметр таза и облегчает прохождение ребенка.
Здесь вы можете найти свое лекарство
➔ Лекарства от боли в спинеБолезни и недуги
Исследования показали, что патологические изменения в крестце и подвздошном суставе являются причиной до 25 процентов болей в пояснице. Люди с предрасположенностью к слабым связкам особенно подвержены риску развития заболеваний в области сустава.
Чрезмерно растянутые связки могут привести к чрезмерной подвижности сустава из-за отсутствия поддержки. Это способствует дегенеративным изменениям, таким как укрепление костей, которые представляют собой контрмеру для стабилизации сустава.
Ревматические жалобы также часто возникают в области крестцово-подвздошного сустава и иногда могут вызывать сильную боль. В частности, в этой области тела часто возникают жалобы, связанные с анкилозирующим спондилитом.
Наконец, резкие движения во время упражнений или в результате несчастного случая могут привести к повреждениям или болезненным жалобам в крестцово-подвздошном суставе. Неправильный подъем тяжелых грузов или «выход в космос» часто приводит к травмам суставов и может привести к так называемой блокаде ISG.
Длительное сидение на работе, отсутствие физических упражнений и невылеченные смещения ступней, коленей и бедер также могут в долгосрочной перспективе повредить сустав. Воспаление, растяжения и другие заболевания в области крестцово-подвздошного сустава выражаются в виде боли в области ягодиц, иногда сильной, часто односторонней и локализованной. Боль может отдавать в паховую и поясничную области.
Это также может привести к покалыванию и другим ненормальным ощущениям. Часто симптомы проявляются в основном в сидячем положении, при ходьбе и стоянии боли не возникают. Целенаправленная тренировка окружающих мышц может помочь расслабить крестец и подвздошные суставы и, таким образом, облегчить симптомы. Кроме того, могут быть уместны обезболивающие уколы и, при необходимости, хирургические вмешательства.
