Объем легких

Легкие - это пара органов, которые используются для дыхания у людей и позвоночных, дышащих воздухом. Эффективность дыхания называется Объем легких, Легкие поглощают кислород и выделяют углекислый газ. По обе стороны от человеческого тела находятся два легких в грудной полости, разделенные средостением. В то время как правое легкое имеет две доли, левое легкое - три. Легкие, в свою очередь, подразделяются на разветвленные бронхи. Место газообмена, то есть превращение вдыхаемого кислорода в углекислый газ, происходит в альвеолах. Они имеют пузырьковидную структуру и придают легким губчатый вид.

Какой объем легких?

Объем легких - это название, данное различным объемам легких, которые поглощаются воздухом при дыхании. Они определяются вдохом и выдохом, то есть вдохом и выдохом.

Вдыхание легких - это фаза дыхательного цикла, в которой воздух попадает в легкие посредством активного дыхания. Делается это за счет напряжения дыхательных мышц. Если дыхание особенно сильное, добавляются вспомогательные дыхательные мышцы. При вдохе заполняется только определенная часть возможного объема легких. Однако при физической нагрузке в легкие может попасть больше воздуха. Это превышение называется резервным объемом вдоха. Обычно это около трех литров.

С другой стороны, выдох - это фаза дыхательного цикла, в которой воздух выходит из легких и, следовательно, выдыхается. Это происходит в состоянии покоя за счет расслабления диафрагмы, грудной клетки и эластичности легких. Форсированный выдох может происходить с помощью всех дыхательных мышц, вспомогательных дыхательных мышц и межреберных мышц. Последний имеет скелетные мышцы типа «елочка», которые образуются между грудной стенкой и растягиваются и растягиваются между ребрами.

Помимо работы диафрагмы, он служит наиболее важной частью всей дыхательной мускулатуры, поднимает и опускает ребра и, таким образом, обеспечивает вдох и выдох.

Во время выдоха выдыхаемый газ опорожняет легкие лишь частично. Оставшийся объем газа называется объемом легких в конце выдоха. Остается только резервный объем выдоха, который также можно выдохнуть при физической нагрузке. Оставшаяся часть невыдыхаемого воздуха называется остаточным объемом.

Количество воздуха, которым вы дышите, когда тело находится в состоянии покоя, составляет около полулитра. Объем времени дыхания, в свою очередь, представляет собой объем, который вдыхается за определенный период времени. Он измеряется в литрах в минуту, из которого выводится частота дыхания, которая затем умножается на дыхательный объем. Это около 7,5 литров в минуту, когда человек находится в состоянии покоя.

Функция и задача

У здорового взрослого человека объем легких составляет около трех литров. Для спортсменов и пловцов с восьмилетнего возраста и для экстремальных ныряльщиков с объемом воды до десяти литров.

Фактически, упражнения в области дыхания также улучшают объем легких, увеличивают его и позволяют легким и органам дыхания работать лучше. Другие возможности - это дыхательные техники, которые используются, например, в медитативных упражнениях или йоге.

Чтобы самостоятельно проверить объем легких, существуют различные варианты (например, тест со свечой или баллоном), но они позволяют получить только приблизительное значение. Такие средства также производят впечатление на людей своей работоспособностью и выносливостью. Упражнения также помогают увеличить собственный объем легких.

Во время испытания свечи зажигается свеча и помещается на расстоянии около метра. Если возможно задуть свечу с такого расстояния, объем легких отличный. Баллонный тест также можно использовать для определения объема легких, поскольку один удар показывает, насколько наполнен баллон. Эта жизненная емкость выдоха является показателем объема легких. Если баллон полон и больше вашей головы, объем легких в норме.

Если функция легких очень низкая, это может быть связано с тем, что в легких поселились бактерии. Их можно уменьшить, приняв горячий душ. Горячий пар промывает сосуды, дыхание снова становится легче. Омега-3 жирные кислоты также улучшают работу легких, и общий объем легких увеличивается.

Здесь вы можете найти свое лекарство

Болезни и недуги

Опасны заболевания в области легких. Пневмония часто заканчивается летальным исходом, особенно для пожилых людей, которые к тому же прикованы к постели.

Например, астма - это заболевание, при котором объем легких сильно ограничен и требует стимуляции различными лекарственными веществами. У астматиков часто перехватывает дыхание при физических нагрузках. Ингалятор может противодействовать этому.

При так называемых обструктивных заболеваниях легких выдох затрудняется из-за сужения или закупорки дыхательных путей. Это замедляет дыхание и раздувает легкие. Вдох и выдох, включая объем газа, измеряют с помощью диагностики функции легких. С помощью спирометрии или бодиплетизмографии можно измерить и проверить функции малых и больших легких.

С помощью спирометрии измеряется и регистрируется объем легких и скорость воздушного потока, и таким образом оценивается вся функция легких. Специализированная область для этого называется пневмология. Изменения, происходящие в ходе дыхательного цикла, также можно определить более точно. В медицине для этого используется спирометр.