Спортивная терапия

Спортивная терапия используется для разных целей. В основном это профилактика и реабилитация. Какие упражнения и спорт подходят, зависит, в частности, от симптомов пациента и основных заболеваний.

Что такое спортивная терапия?

ЛФК - это немедикаментозное лечение. Его происхождение можно проследить еще в 19 веке. В настоящее время он приобретает все большую популярность и применение. В конечном итоге спортивная терапия должна облегчить, компенсировать или восстановить психологические и / или физические жалобы. Вторичные повреждения можно предотвратить с помощью упражнений. Кроме того, следует укреплять социальные факторы и повышать осведомленность о собственном здоровье.

Сама спортивная терапия, помимо активного компонента, состоит из образовательных, психологических и социотерапевтических элементов. Осведомленность о теле, координация и выносливость следует повышать во время различных занятий. Задача спортивной терапии - это не соревновательный спорт. Вместо этого он должен активизировать пострадавшего и помочь ему поправить здоровье. Врач решает, когда будет полезна конкретная спортивная терапия. Однако регулярные занятия спортом в принципе могут помочь предотвратить многочисленные жалобы.

Функция, эффект и цели

Методы спортивной терапии разнообразны. Не каждый вид спорта подходит каждому пациенту. Например, люди, которые недавно были прооперированы, не могут заниматься плаванием, а люди с поврежденными коленями могут бегать трусцой. Соответственно, задача обученного персонала - выбрать правильные тренировки и профессионально сопровождать пациента вначале. Пока врач назначает терапию, планирование и дозировка остаются на усмотрение физиотерапевта.

В контексте такого подхода часто ставится цель оказать помощь психически больным людям, помочь им улучшить жизнь и осознание своего тела, а также снизить уровень страданий, связанных с психическими и психологическими расстройствами. В зависимости от жалоб, встречи проводятся индивидуально или в небольшой группе. Работа с другими пациентами позволяет развивать социальные навыки. Один из методов - концентрирующая двигательная терапия. Здесь пациенты обычно получают лишь несколько рекомендаций, которые необходимо выполнить. Вместо этого терапевт создает связь с текущей ситуацией. Подход, например, заключается в открытии пространства, имитации определенных действий или испытании различных походок.

Делание и переживание понимается в терапии концентрирующими движениями не только как фокус, но и как движение. Пациенты должны осознавать как свое тело, так и свои действия. После физической части сеанс рассматривается устно. Здесь следует обсудить внутренние и внешние конфликты, чувства или стремления. В целом, концентрирующая двигательная терапия позволяет участникам научиться быть ближе к другим людям или сознательно раскрывать индивидуальные границы. Чувства или страхи, возникающие во время взаимодействия, могут дать подсказку о душевном состоянии. Поэтому важно, чтобы занятие всегда заканчивалось подробным обсуждением. Целью терапии является, среди прочего, дать пострадавшим возможность выражать себя невербально. Многим больным трудно открытое общение.

Другой метод, который часто используется по медицинским показаниям, - это интегративная двигательная терапия. Индивидуальные встречи редки, вместо этого такой подход требует взаимодействия с другими людьми. Тело, чувства и мысли следует воспринимать осознанно. Однако спортивная терапия направлена ​​не только на лечение психических заболеваний. Также сюда входят упражнения, которые, например, восстанавливают подвижность после операции. Например, в случае грыжи межпозвоночного диска может быть полезно укрепление мышц спины, а после операции на колене - мягкое сгибание и растяжение ноги.

Здесь вы можете найти свое лекарство

Риски, побочные эффекты и опасности

При спортивной терапии, как правило, не следует ожидать появления симптомов. С психологической точки зрения это может произойти, когда пациент не желает открываться в группе или в целом, что может привести к отказу. Кроме того, не исключено, что такой подход не приведет к ожидаемому успеху. Однако маловероятно, что упражнения окажут негативное влияние на здоровье человека.

Однако симптомы могут возникнуть во время спортивной терапии для восстановления соматических заболеваний. Это происходит чаще, когда физиотерапевт дает пациенту некоторые упражнения для домашнего использования, и они выполняются неправильно. Особенно во время тренировок, затрагивающих спину или колени, часто могут обнаруживаться ошибки приложения, которые могут привести к дальнейшим жалобам. Например, важно, чтобы сустав никогда не был полностью растянут во время упражнения, но всегда сохранял небольшой наклон в конечном и исходном положении. Кроме того, всегда следует обращать внимание на позу, в которой спина находится на прямой линии и не образуется полая спина.

В противном случае нельзя исключать развитие напряжения в мышцах. В основном они заметны через боль. Пораженный участок часто затвердевает и, в зависимости от его расположения, может ограничивать движение определенных частей тела. Слишком ранний стресс при спортивной терапии недавно прооперированных суставов часто приводит к боли и плохому заживлению раны. Особенно после операции на колене, ногу следует двигать медленно, а сустав не следует сразу же напрягать сгибанием.