Поведенческая терапия

Поведенческая терапия Помимо психоанализа, обозначает еще одну большую группу вариантов терапии в области психотерапии. Он развился на основе концепций, основанных на теории обучения примерно в 1940-х годах, но не имеет специального основателя.

Что такое поведенческая терапия?

В отличие от других моделей терапии, концепция поведенческой терапии в значительной степени основана на результатах исследований в медицинской, психологической, биологической и социологической областях. Важны исследования в области теории обучения.

Три разных подхода Поведенческая терапияизменить психические расстройства, а также расстройства поведения с помощью специальных методов. Он предполагает, что каждое поведение изучено и, таким образом, снова отучено или может быть заменено новыми моделями поведения.

Используются три модельных подхода:

Противодействие обусловливанию / конфронтации, оперантное обусловливание и когнитивный подход. Используя проблемно-ориентированный и целенаправленный подход, поведенческая терапия пытается вызвать изменение поведения, которое соответствует личности и, таким образом, может сохраняться надолго. Таким образом успешно излечиваются патологические и нарушенные модели поведения.

Функция, эффект и цели

Поскольку Поведенческая терапия не знает четко определенной процедуры, предлагает разные модели и методы и поэтому подходит для различных поведенческих и психических расстройств. Однако это особенно важно при следующих заболеваниях: тревожные и панические расстройства, расстройства пищевого поведения, депрессия, токсикомания и психосоматические заболевания. Все болезни основаны на нарушенном поведении.

В начале терапии проводится анализ поведения. В рамках этого анализа выявляются недостатки и ставятся цели. Курс терапии обычно проходит поэтапно, и пациент должен активно работать и брать на себя личную ответственность.

Целью терапии является либо отказ от нежелательного поведения, либо его изменение, либо формирование желаемого поведения, например, уверенности в себе. Параллельно можно прорабатывать несколько целей.

Этих целей можно достичь с помощью разных подходов. Решающим фактором здесь является личность пациента, потому что человеческое поведение понимается как система, которая функционирует и взаимодействует на разных уровнях: когнитивном, физиологическом, эмоциональном и поведенческом. Между этими уровнями существуют постоянные взаимосвязи и взаимодействия, совпадения и противоречия, поэтому уровень нельзя рассматривать изолированно.

Изменение поведения всегда вызывает реакцию и изменение на других уровнях. По этой причине самоконтроль пациента является важной частью терапии. Он учится контролировать себя и свое поведение и углублять его посредством постоянных тренировок, так что оно становится независимым поведением, а старое нежелательное поведение накладывается или заменяется.

Этот тип модификации поведения может осуществляться постепенно в течение более длительного периода времени или путем прямой конфронтации, метод, который часто используется при тревожных расстройствах.

Выбор подхода зависит от личности и состояния пациента и всегда прорабатывается вместе с пациентом. Таким образом можно избежать возможных чрезмерных требований. В дополнение к обычным методам поведенческая терапия также использует техники из областей релаксации, гипноза и ролевых игр. Диапазон возможностей делает их индивидуальными.

Безрецептурные препараты от нервных расстройств

Получите информацию здесь:

Риски и опасности

Поведенческая терапия конечно, нет гарантии успешного исцеления. Поскольку это краткосрочный терапевтический подход, он не подходит для глубоких и тяжелых психических расстройств, таких как те, которые часто возникают после длительной и тяжелой травмы.

Это также требует определенной психологической устойчивости и активного сотрудничества со стороны пациента, что у пациентов с тяжелым шизоидом возможно только с помощью медикаментозного отношения.

Поведенческая терапия не подходит для расстройств, требующих обширной и интенсивной обработки прошлых событий. Это может стать важным позже, но не используется для обработки. Если поведенческую терапию здесь начнут слишком рано и травма не будет устранена должным образом, позже могут произойти серьезные неудачи.

В этих случаях успех обучения с помощью поведенческой терапии в большинстве случаев не имеет значения. Для некоторых групп пациентов терапия возможна только с помощью наркотиков, например, при тяжелой депрессии. Важно, чтобы изменения в поведении сохранялись даже после прекращения приема лекарства. Важно тщательно взвесить, может ли поведенческая терапия способствовать успешному исцелению или другая форма лучше подходит личности и расстройству.