Атлетическая анорексия лучше всего с Спортивная анорексия перевести. Спортсмены голодают, чтобы лучше выступать, но это ставит под угрозу их здоровье.
Что такое атлетическая анорексия?
© staras - stock.adobe.com
Спортивная анорексия чаще всего встречается в тех дисциплинах, в которых худоба (художественная гимнастика, фигурное катание) или небольшой вес (прыжки с трамплина, бег на длинные дистанции, триатлон) является преимуществом. Также затронуты виды спорта, в которых весовая категория является определяющей (бокс, дзюдо, борьба).
Стремление похудеть может перерасти в расстройство пищевого поведения. Особому риску подвержены прыгуны с трамплина, девушки и женщины, занимающиеся художественной гимнастикой. Атлетическая анорексия не только вредно для здоровья, но и снижает производительность. Низкое потребление пищи влияет на концентрацию внимания и вызывает проблемы с кровообращением и пониженное кровяное давление.
Наступают анемия и иммунодефицит. Уменьшение массы тела приводит к снижению плотности костей, а это приводит к увеличению риска травм. Когда спортсмены тренироваться и похудеть слишком много, менструация может остановить (вторичная аменорея).
причины
Спортсмены более склонны к расстройствам пищевого поведения, чем другие люди, и вес тела играет особую роль в некоторых видах спорта. Велосипедисты, а также бегуны на длинные дистанции, горные бегуны и прыгуны с трамплина имеют преимущества, если они весят меньше. В таких видах спорта, как гимнастика, художественная гимнастика и фигурное катание, низкий вес способствует подвижности.
Кроме того, для успеха важна оценка внешнего вида спортсменов. Поскольку стройность приравнивается к красоте и грации, спортсмены начинают голодать, чтобы соответствовать эстетическим идеалам. Женщины, особенно девушки и молодые женщины, более склонны к атлетической анорексии, чем мужчины.
Кроме того, должна быть склонность к голоданию, чтобы у спортсменов развивалось нарушение пищевого поведения. Причины кроются не только в описанных требованиях соответствующего вида спорта, но и в индивидуальных чертах личности (ярко выраженные амбиции, низкая самооценка).
Симптомы, недуги и признаки
Колебания веса и сильная потеря веса являются явными симптомами. Яркое пищевое поведение и принуждение к физическим упражнениям следует воспринимать серьезно как показания как для профессиональных спортсменов, так и для амбициозных спортсменов-любителей.
Молодые люди часто страдают от атлетической анорексии: если половое созревание не наступает или задерживается, это может быть признаком анорексии. Часто повторяющиеся утверждения о том, что они не хотят толстеть, и попытки скрыть или упростить свое нарушенное пищевое поведение являются дополнительными тревожными сигналами для молодых спортсменов.
Уже упоминалось, что резкое похудание может привести к снижению плотности костей и остеопорозу, а также к нарушениям менструального цикла у девочек и женщин. Недостаточное поступление питательных веществ проявляется также в изменении структуры кожи, ломкости ногтей, ломкости волос и их выпадения. Дисбаланс, подверженность болезням и потеря работоспособности также являются признаками нарушения энергетического баланса.
Диагностика и курс
Спортивная анорексия начинается незаметно и незаметно для окружающих, так как для большинства спортсменов характерен низкий вес и низкий процент жира в организме. Низкий ИМТ (индекс массы тела) не обязательно должен быть признаком атлетической анорексии, но также может быть вызван предрасположенностью или другими факторами.
Однако, когда дело касается тяги к еде, в ходе которой потребляются блюда, содержащие более 1500 калорий, то расстройство пищевого поведения трудно отрицать. Анкеты и тесты пищевого поведения, а также постоянный контроль веса и наблюдение за признаками остеопороза позволяют поставить надежный диагноз.
осложнения
Электролитный дисбаланс может возникать как осложнение атлетической анорексии. Эффекты очень разные. Тяжелые электролитные нарушения могут приводить к количественным нарушениям сознания вплоть до комы, но также могут вызывать судороги и сердечные аритмии. Кроме того, возможны функциональные нарушения нервов, мышц и пищеварительного тракта.
Чтобы предотвратить эти осложнения, необходимо адекватное питание и снижение физической активности. Чрезмерные упражнения увеличивают риск травм. Одновременное ограничение приема пищи может привести к усталости и снижению концентрации, что еще более повышает вероятность травм во время упражнений.
Другие физические осложнения атлетической анорексии возникают из-за поведения, которое влияет на другие аспекты расстройства пищевого поведения. Злоупотребление слабительными также может вызвать дисбаланс электролитов и долгосрочное повреждение пищеварительной системы. Объективное переедание и реактивное переедание также могут вызывать сердечно-сосудистые симптомы. Так называемый синдром возобновления питания включает в себя различные сердечно-сосудистые заболевания, которые в редких случаях могут быть опасными для жизни.
Кроме того, многие люди, страдающие атлетической анорексией, страдают от дефицита питательных веществ. Это может привести как к физическим, так и к психологическим проблемам. Распространенным долгосрочным последствием является остеопороз, который возникает из-за недостатка кальция. Когнитивные нарушения обычно обратимы. К ним, помимо прочего, относятся нарушения концентрации внимания и памяти.
Расстройства пищевого поведения часто возникают не сами по себе, но во многих случаях сопровождаются другими психологическими проблемами. Это может быть другое заболевание (например, расстройство личности, тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство или расстройство настроения) или отдельные синдромы и симптомы.
Когда нужно идти к врачу?
Атлетическая анорексия - опасное заболевание, и лечить его следует профессионально. Хотя стройность имеет преимущество в определенных видах спорта, спортсмену не следует подвергать риску свое здоровье. Если низкое потребление пищи сопровождается такими симптомами, как плохая концентрация, проблемы с кровообращением и низкое кровяное давление, спортсмену не следует уклоняться от обращения к врачу.
Спортивная анорексия обычно сопровождается дефицитом питательных веществ, что отрицательно сказывается на здоровье всего организма. Поскольку единственный выход из расстройства пищевого поведения обычно бывает непростым, этот нелегкий путь должны сопровождать специалисты. Поскольку расстройства пищевого поведения часто не проявляются как единственное заболевание, а обычно сопровождаются другими психическими расстройствами, следует обратиться к специалисту по психиатрии. Психиатр может получить общую картину расстройства и предложить дальнейшие варианты лечения.
Правильная терапия выбирается психотерапевтом или психиатром и всегда адаптируется к личным характеристикам пациента. Помимо психотерапии, рекомендуется диетотерапия, проводимая специалистами по питанию, чтобы в долгосрочной перспективе нормализовать стиль питания и образ жизни. Поскольку при тяжелых формах атлетической анорексии в будущем соревновательные виды спорта будут невозможны, психотерапия должна подготовить к жизни без соревновательных видов спорта.
Врачи и терапевты в вашем районе
Лечение и терапия
Прежде всего, центральное место занимают увеличение потребления калорий, увеличение веса и компенсация нехватки кальция, витамина D и белка. Это также касается улучшения плотности костей и восстановления баланса менструального цикла у женщин. В дополнение к специальной диете обычно предоставляются психологический совет и поддержка.
Тип психотерапии зависит от течения болезни, а также от личных предпочтений и характеристик человека. Важной частью лечения является диетотерапия, которая помогает нормализовать и оптимизировать диету и образ жизни в долгосрочной перспективе. В тяжелых случаях занятия спортом в будущем станут невозможны из-за ущерба для здоровья.
В этом случае одним из направлений терапии является подготовка пострадавших к жизни без спортивных состязаний и поддержка их в изменении своей жизни. В этом отношении уделяется внимание и исправление отношения к спорту и отношения к собственному телу, а также связанного с ним представления о себе.
Атлетическая анорексия нередко сохраняется в течение спортивной карьеры, не лечится и не сохраняется после ее окончания. Риск для здоровья остается, поскольку чувство собственного достоинства продолжает повышаться за счет способности контролировать и унижать.
Прогноз и прогноз
Прогноз при атлетической анорексии зависит от прогрессирования заболевания и возраста пациента. Чем раньше будет поставлен диагноз и проведено лечение, тем выше шансы на излечение. Кроме того, у молодых пациентов прогноз выздоровления лучше. Тем не менее, шансы на полное излечение при атлетической анорексии, как правило, не очень высоки. Около трети больных удается вести здоровый образ жизни.
Кроме того, шансы на выздоровление зависят от исходного веса пациента в начале лечения. Чем меньше вес, тем меньше вероятность выздоровления. Опыт показывает, что даже пациенты с ранним лечением часто остаются расстройствами пищевого поведения на всю жизнь.
Во многих случаях по мере прогрессирования болезни возникает вторичное заболевание. Обычно это расстройство пищевого поведения булимия. Пациенты испытывают тягу к еде, а затем снова их рвет. Как следствие, возможно и психическое заболевание. Кроме того, существует риск того, что атлетическая анорексия приведет к летальному исходу.
Недоедание в сочетании с тяжелыми физическими нагрузками во время занятий спортом может привести к срыву с полиорганной недостаточностью. Тело постепенно высыхает и больше не может удовлетворять ежедневные потребности. У хронически больных анорексией риск смерти увеличивается до более чем 15% через десять лет.
профилактика
Спортивная анорексия долгое время была табуирована и банальна, но постепенно происходит переосмысление и запускаются инициативы по повышению осведомленности. Он наиболее эффективен в молодежном спорте. Однако все кампании практически не помогут, если стандарты в различных видах спорта останутся неизменными, а небольшой вес принесет конкурентное преимущество.
Санкции служат, по крайней мере, сдерживающим фактором: в прыжках с трамплина проблема анорексии решается тем фактом, что в настоящее время указан ИМТ 21, чтобы можно было использовать всю длину лыж (145 процентов от роста). Если вы упадете ниже значения, придется спрыгивать на укороченных лыжах.
уход за выздоравливающим
Если есть анорексия атлетическая, пациенту абсолютно необходимо последующее наблюдение после первоначального лечения. Дело не в том, чтобы вернуться к старым образцам поведения. Анорексия проблематична и в любом случае трудно поддается лечению.
При атлетической анорексии мотивы болезни лежат в вызывающей привыкание физической активности для достижения спортивного тела. Пострадавшие следуют ложным идеалам.После острого лечения анорексику требуется последующий уход, чтобы противодействовать таким искаженным идеалам тела.
В большинстве случаев атлетической анорексии необходимо долгосрочное психологическое наблюдение. Группы самопомощи также можно использовать для постоянного исправления неправильных представлений о теле и нарушенного представления о себе. Если последующее лечение не помогает, на смену спортивной анорексии могут прийти суррогатные действия и другие зависимости. Что еще хуже, пострадавший может вернуться к своему прежнему поведению.
Когда физические упражнения и расстройства пищевого поведения вызывают привыкание, в них есть что-то саморазрушительное. Неотложное лечение обычно направлено на достижение нормальной массы тела. Задача реабилитации - лечить психологическую составляющую.
Пациент должен научиться тренироваться не до упора, а уважать свои пределы. Он не должен путать стремление к успеху с хорошей подготовкой. Важная цель последующего ухода - построить нормальные отношения с физическими упражнениями и со своим телом.
Ты можешь сделать это сам
Поскольку атлетическая анорексия - это сознательное снижение массы тела спортсмена, спортсмен и его тренер должны интенсивно и подробно информировать себя о естественных условиях организма. Необходимо строго контролировать пределы постоянного физического вреда, причиняемого пищевым поведением.
Снижение веса часто необходимо перед соревнованиями. Тем не менее необходимо соблюдать длительность преднамеренного изменения пищевого поведения и увеличения тренировочных единиц. От поведения необходимо отказаться сразу после соревнования. Кроме того, при этом всегда рекомендуется тесное сотрудничество и консультация со спортивным врачом. Вместе в команде естественные потребности тела можно планировать и согласовывать с потребностями достижения спортивной цели.
Чтобы избежать субъективной точки зрения, а также возможных неверных суждений и, как следствие, наносящего серьезный ущерб поведению, нельзя действовать в одиночку. Необходимо использовать знания обученного тренера и врача.
Кроме того, посещение врача необходимо при первых осложнениях, чтобы внести коррективы и изменения в план питания и тренировок. Неспособность игнорировать предупреждающие сигналы организма может привести к функциональным расстройствам и пожизненным органическим повреждениям. Поэтому необходимо особенно внимательно относиться к инструкциям собственного тела, которым необходимо немедленно следовать.
.jpg)
.jpg)
