Потеря веса

У одной Потеря веса или Потеря веса в результате происходит снижение массы тела. Решающими для похудания могут быть различные причины. Помимо повседневных причин, таких как соблюдение диеты или голодание, к потере веса также могут привести многочисленные заболевания. Типичные заболевания - желудочно-кишечные, гормональные и многочисленные инфекционные заболевания.

Что такое потеря веса?

Потеря веса или потеря веса могут быть желательными, например, как часть диеты. Но это также может быть симптомом болезни. Потеря аппетита и потеря веса часто наблюдаются как типичные симптомы, особенно при таких заболеваниях, как язва желудка, заболевания щитовидной железы и легких, рак поджелудочной железы или пищевода. Однако потеря веса также может зависеть от других факторов, таких как диета, стресс и упражнения.

У здорового человека вес обычно остается постоянным. Небольшие колебания веса являются нормальным явлением, и их не стоит беспокоить - большие, нежелательные или необъяснимые колебания следует как можно скорее обсудить с врачом.

причины

Потеря веса обычно вызвана неправильным или неправильным питанием. Однако физическая активность, много упражнений, стресс или психологическое напряжение также могут вызвать потерю веса. Похудение всегда влечет за собой потерю важных веществ, вырабатываемых организмом естественным путем, таких как соль и минералы.

Когда дело доходит до похудания, организм в первую очередь полагается на углеводы и только потом на жировые запасы. Однако, если они закончатся, масса мышц и тканей также разрушится. Поэтому важно следить за своей потерей веса и, при необходимости, принимать меры против нее, если она нежелательна или слишком сильна.

Если причины неясны, необходимо обратиться к врачу. Это сначала уточняет условия жизни пациента в анамнезе, чтобы выяснить, являются ли они причиной потери веса. Примерно каждый десятый человек страдает от серьезного личного или профессионального стресса, и одним из последствий может быть потеря веса.

Еще одной причиной похудания может стать неправильное и нерегулярное питание. После этого физическое состояние, физическая форма и здоровье выясняются в ходе различных обследований. Это позволяет исключить другую причину потери веса: раковые язвы. Опухоли лишают организм питательных веществ и заставляют его использовать собственные резервы, чтобы компенсировать потери.

Наконец, многие заболевания также вызывают потерю веса. Большинство болезней, которые могут способствовать похуданию, - это желудочно-кишечные заболевания. Но гормональные нарушения и инфекционные заболевания тоже могут привести к значительной потере веса.

Заболевания с этим симптомом

• сифилис
• лейкемия
• холера
• гепатит
• туберкулез
• Миокардит

• Цирроз печени
• Рак толстой кишки
• Рак легких
• Язва желудка
• Рак желудка
• анорексия

• гипертиреоз
• болезнь Крона
• Сахарный диабет
• СПИД
• Язвенный колит
• панкреатит

Когда нужно идти к врачу?

Если нет никаких признаков болезни и потеря веса может быть связана, например, со стрессом, потребление энергии, вероятно, не соответствует потребностям. Организм сокращает резервы, чтобы восполнить дефицит энергии. Если такие изменения веса носят временный характер и могут быть связаны с изменениями в образе жизни и пищевых привычках, они обычно безвредны и легко поддаются лечению путем соответствующей корректировки привычек питания.

Однако непреднамеренная потеря веса без видимой причины является подозрительной и должна быть выяснена врачом. Особенно, если это можно наблюдать в короткие сроки. Потеря веса всегда вызывает беспокойство, если она составляет более 10 процентов массы тела в течение последних 6 месяцев. Если есть другие неспецифические жалобы, такие как вялость, снижение работоспособности и утомляемость, это может указывать на основное заболевание.

Боль, жар, ночная потливость и проблемы с пищеварением в сочетании со снижением веса определенно нуждаются в разъяснении. Люди, которые обычно худые, с большей вероятностью, чем люди с нормальным весом, обратятся к врачу, если их вес внезапно снизился без видимой причины. Снижение веса имеет решающее значение, если оно приводит к недостаточному весу (= индекс массы тела ниже 18,5). Сильная потеря веса в результате расстройства пищевого поведения, такого как булимия, также может быть опасной для жизни, если ее не лечить.

Врачи и терапевты в вашем районе

Лечение и терапия

Только когда будет найдена настоящая причина, можно будет добиться снижения веса. Потому что разные методы лечения различаются в зависимости от причины потери веса. Если есть заболевания, подтвержденные бактерии или заражение паразитами, можно использовать лекарства для противодействия потере веса. Иная ситуация с заболеваниями щитовидной железы, которые обычно приводят к похуданию. Хотя это можно контролировать с помощью лекарств и изменения диеты, полностью устранить это невозможно из-за высокого потребления питательных веществ, вызванного болезнью.

Если стресс или психологический стресс вызывают потерю веса, специальная психотерапия - лучшее лечение от потери веса. Однако здесь это также можно остановить или уменьшить с помощью лекарств и изменения диеты. В случае неправильной диеты совет специалиста по питанию может помочь с потерей веса.

Прогноз и прогноз

Похудение всегда влечет за собой потерю важных веществ, вырабатываемых организмом естественным путем, таких как соль и минералы. Когда дело доходит до похудания, организм в первую очередь полагается на углеводы и только потом на жировые запасы.
© ЯкобчукОлена - stock.adobe.com

Если временные эффекты, такие как стресс, горе или гриппоподобная инфекция, ответственны за потерю веса, аппетит и, как следствие, вес пострадавших нормализуются, как только исчезает триггер.

Расстройства желудочно-кишечного тракта могут привести к тому, что люди будут меньше есть из-за боли или неправильно усваивать питательные вещества, которые они поставляют. В этих случаях в первую очередь необходимо лечить основные заболевания. Затем вес обычно нормализуется сам по себе. Однако в случае сильной потери веса нельзя исключать, что прибавка в весе будет неравномерной и пропорции тела изменятся навсегда.

Если потеря веса является результатом сверхактивной щитовидной железы, вес обычно возвращается к норме, как только заболевание щитовидной железы будет вылечено и обмен веществ вернется в равновесие.

Если потеря веса является результатом тяжелой анорексии, такой как булимия, сначала необходимо исправить расстройство пищевого поведения. Расстройства пищевого поведения обычно сложны, и пациенты должны быть готовы к длительной терапии.

Если вы планируете похудеть в рамках диеты для похудения, шансы на успех зависят от ряда факторов. Если уменьшение количества потребляемых калорий сопровождалось изменением диеты, шансы на постоянную потерю веса велики. Это тем более верно, если заинтересованное лицо в будущем обеспечивает достаточную подвижность и регулярно занимается спортом.

профилактика

Потерю веса невозможно противодействовать во всех случаях. В случае серьезных заболеваний регулярные осмотры и быстрое посещение врача при первых симптомах - единственный способ снизить потерю веса на минимальном уровне.

В других случаях, таких как стресс и психологический стресс, вы можете предотвратить потерю веса, нейтрализуя стрессовые моменты с помощью упражнений на расслабление. В противном случае сбалансированная, питательная и здоровая диета, много сна и большое количество жидкости - хорошие способы избежать нежелательной потери веса.

Особенно при поездках в тропические страны следует отметить, что вы пьете только кипяченую воду. Большинство продуктов также следует варить или жарить во фритюре, чтобы убить возможные микробы. В противном случае сильная диарея, рвота и жар могут быстро истощить организм и, таким образом, вызвать серьезную потерю веса и мышечную слабость.

Ты можешь сделать это сам

Если потеря веса не вызвана серьезным заболеванием, могут помочь многочисленные меры самолечения. Отсутствие аппетита можно нейтрализовать, если выполнять упражнения на свежем воздухе. Также рекомендуется придерживаться регулярного времени приема пищи. Тело сообщает, как только установленное время превышено. Также рекомендуется помнить об атмосфере во время ужина. Тщательная подготовка и уютная обстановка обеспечивают хороший аппетит. Желательно правильно приправлять блюда.

Кроме того, потере веса можно противодействовать, принимая пищу вместе с другими людьми. Стресс часто является причиной потери аппетита. Чтобы похудание не прогрессировало, рекомендуется снижать стресс за счет последовательного использования методов релаксации. Медитация, тай-чи, аутогенная тренировка и прогрессивное расслабление мышц оказались особенно эффективными.

Есть также некоторые домашние средства, стимулирующие аппетит и препятствующие похуданию. Стоит упомянуть имбирную воду. Его следует употреблять в течение дня. Для приготовления несколько кусочков имбиря заливают горячей водой. Перед употреблением вода должна настояться несколько минут. Аппетит также можно стимулировать, употребляя горькую пищу. Половину грейпфрута нужно употреблять утром, цикорий в обед или, как вариант, рукколу.