Мозоли и волдыри на ногах, а также недостаток физических упражнений - зло нашего времени. Прогулки, походы и спорт - полезные противовесы. Однако для этого нужна здоровая стопа. Однако наш образ жизни в то же время смягчает наши ноги. Это руководство дает вам ценные советы и рекомендации, как избавиться от мозолей и волдырей на ногах.
Причины мозолей и волдырей
Необычный стресс и изменения нормального строения стопы могут вызывать такие болезненные ощущения волдырей и мозолей, что бегают очень многие люди. Как появляются волдыри и мозоли?
Когда надавливание и трение обувью в предназначенных для этого местах постоянно сдвигает эпидермис к обычно более твердой поверхности на пятках, суставах пальцев ног или подошвах ног, возникает местное раздражение с образованием волдырей. Это неудобно и больно. Боль усиливается, когда мочевой пузырь натирается по мере развития, в результате чего нам приходится иметь дело с открытой поверхностью раны, которая может быстро стать очагом инфекции.
Тело защищает себя от постоянного трения в подошвах ног, если это необходимо, путем образования защитного слоя, так называемого образования костной мозоли, в случае большей нагрузки. В дозированном виде он может дать стопе долгожданную защиту от длительного стресса.
Однако во многих случаях это формирование роговицы самого верхнего слоя кожи происходит до такой степени, что панцирь роговицы становится болезненно давящим на инородные тела. Как помочь себе от волдырей и мозолей?
Заболевания с этим симптомом
- Мозоли
- Молоткообразная деформация пальца стопы
- тучность
Лечение мозолей и волдырей
Дуть
- Проверьте обувь. Ступни и обувь должны быть податливыми, мягкими и сухими. Дайте твердым бейсболкам мягко стучать, по возможности надевайте обувь без стеганых деталей в области носка.
- Места, где обычно появляются волдыри, следует протереть поверх чулок влажным мылом или
- Наклейте на обозначенные участки липкий пластырь (не пластырь с марлевым тампоном), например, водостойкий Leukoplast или просто скотч, который фиксирует эпидермис и абразивный эффект распространяется на пластырь.
- Благодаря уходу за ногами и их укреплению. В частности, устранение пота ног, частые прогулки босиком, холодные короткие ванны для ног, растирание медицинским спиртом и самомассаж стоп с функциональным маслом для кожи.
- Более мелкие пузырьки покрывают защитным пластырем и дают высохнуть. Однако более крупные следует разрезать стерильными острыми ножницами; Собрать выделение из раны ватой, оставить кожу в качестве защиты и наложить на нее повязку. Не срезайте кожу и никогда не пытайтесь оторвать ее пальцами, даже если волдыри открыты.
- Очищенные волдыри очищаются в ванне для ног, если они грязные. Здесь срезаются лоскуты кожи, на раневую поверхность наносятся средства защиты ран, среди которых много эффективных. На конце образуется повязка для защиты ран.
роговица
- Удалите неровности обуви.
- После горячей ванны для ног аккуратно удалите мозоли пемзой, кожей акулы или скребком для мозолей. Никогда не убирайте слишком много, оставьте тонкий защитный слой.
- Нанесите небольшое количество мягкого мыла на марлевый слой пластыря (например, Hansaplast) шириной 4-6 см и приклейте его на толстые участки роговицы. Оставьте на несколько часов. Затем примите горячую ванну для ног, после чего размягченная роговица легко удаляется. Затем регулярно смазывайте эти участки.
- Перед длительными походами или занятиями спортом, особенно при занятиях спортом в зале или на кортах с твердым покрытием, вам следует надеть подготовленные носки, которые предотвращают образование мозолей и волдырей. Для этого сделайте следующее:
По возможности возьмите шерстяные или хлопчатобумажные носки, окуните их в холодную воду и выдавите, вывернув наизнанку.
- Теперь обработайте участки чулок с куском мыла, где обычно появляются мозоли и волдыри. Дайте носкам высохнуть и переверните их обратно. Теперь подготовленные носки или чулки готовы к использованию и представляют собой лучшую защиту от образования мозолей и волдырей.
Врачи и терапевты в вашем районе
.jpg)
.jpg)
