гипноз

гипноз это особое психологическое состояние с определенными физиологическими свойствами, похожее на сон, во время которого повышается внимание и концентрация. Как правило, гипноз выполняется обученными терапевтами и используется для воздействия на поведение, такое как страх.

Что такое гипноз

Гипноз или гипнотерапия обычно не выполняются с помощью маятника, хотя большинство людей изначально предполагают это. Типичные процедуры - это в основном гипнотический транс и классическая психотерапия.

гипноз можно описать как совместное взаимодействие, при котором пациент реагирует на внушения гипнотизирующего терапевта. Гипнотизер берет на себя роль тренера или инструктора, чтобы направить человека, который будет загипнотизирован, в особое состояние сознания.

Гипноз часто описывают как состояние транса, похожее на сон, но это состояние сосредоточенного внимания, повышенной внушаемости и живого воображения. Существуют разные теории, объясняющие эффективность гипноза. Биологические объяснения основаны на предположении, что создаваемое напряжение активирует парасимпатическую нервную систему, что инстинктивное восприятие тела расщеплено, что психические и физические события связаны друг с другом или что создается подсознательное восприятие.

Теории, которые используют социальное поведение в качестве объяснительной модели, описывают гипноз как выполнение ролевых ожиданий, как принятие определенной роли или реактивацию детских переживаний и поведения. Около пятнадцати процентов людей очень восприимчивы к гипнозу, причем дети обычно более восприимчивы. Считается, что около десяти процентов взрослых людей трудно или невозможно загипнотизировать. Гипнотические внушения могут быть сделаны гипнотизером или как самовнушение.

Функция, эффект и цели

Врачи и психиатры могут гипноз использовать для лечения депрессии, беспокойства, расстройств пищевого поведения, расстройств сна, игровой зависимости или посттравматического стрессового расстройства, в то время как сертифицированные гипнотерапевты, не имеющие медицинской подготовки, часто работают с пациентами с курением и проблемами веса.

Цель гипнотического транса - подпитывать внушения и образы, которые позволяют пациенту коренным образом изменить свое поведение. Поскольку источники отвлечения скрыты, люди под гипнозом с повышенным вниманием и концентрацией могут интенсивно справляться с определенной мыслью или воспоминанием.

Гипноз сейчас используется во многих областях медицины, например:

• Лечение страхов и фобий
• Зависимость
• Обезболивающая терапия
• психологическая терапия
• отдых
• Синдром раздраженного кишечника
• Подготовка к операции
• Потеря веса
• Уменьшить симптомы деменции или СДВГ
• Уменьшение тошноты и рвоты у онкологических больных, получающих химиотерапию

Гипноз играет очень важную роль в лечении боли. Это включает уменьшение боли во время родов, при лечении рака и других хронических заболеваний. Лечение кожных заболеваний гипнозом (гипнодерматология) зарекомендовало себя при лечении бородавок, псориаза и атопического дерматита.

Гипноз также используется для лечения фибромиалгии, ортодонтических проблем, стоматологических процедур и головных болей, и он может облегчить симптомы приливов во время менопаузы. С некоторым успехом гипноз также используется для воздействия на нарушения сна, ночное недержание мочи, фобии и курение.

Исследование, посвященное изучению степени успеха гипноза как метода отказа от курения, показало, что вероятность успеха составляет от 20 до 30 процентов. При лечении ожирения гипноз сочетается с когнитивно-поведенческой терапией, предлагая меньший живот и укрепляя положительные привычки в еде.

В психиатрических учреждениях гипноз используется для воздействия на такие симптомы, как беспокойство, возбуждение, негативное или неконтролируемое поведение, а также для повышения самооценки и уверенности.

Здесь вы можете найти свое лекарство

➔ Лекарства для отказа от курения

Риски и опасности

гипнозлечение, выполняемое квалифицированным терапевтом или врачом, следует классифицировать как безопасное, дополнительное и альтернативное лечение. Тем не менее рекомендуется тщательный подбор подходящего терапевта.

Первоначальное собеседование должно создать доверительные отношения, объяснить процесс гипноза и объяснить возможные риски. Побочные реакции на гипноз возникают редко, но могут вызывать беспокойство, головные боли, сонливость или головокружение. Хотя амнезия может возникать в очень редких случаях, леченные пациенты обычно помнят все, что происходило под гипнозом.

Однако это может оказать значительное влияние на память, так что некоторые вещи, которые произошли до или во время гипноза, временно забываются. Невозможно загипнотизировать против своей воли, так как гипноз требует добровольного участия со стороны пациента.