Телесная терапия

Понятие Телесная терапия включает в себя различные методы лечения, направленные на улучшение осанки. Последовательность движений также можно улучшить с помощью методов терапии тела. Какие именно методы используются, зависит от школы терапии тела.

Что такое телесная терапия?

Должность физиотерапевта и термин терапия для тела не защищены в Германии. Боди-терапия как метод самосознания также не подлежит никаким ограничениям в практике.

Иначе обстоит дело, когда телесная терапия используется для лечения и / или облегчения болезней. В этом случае телесная терапия предназначена для практикующих немедицинских врачей, психотерапевтов, детских и подростковых психотерапевтов. Поскольку термин терапия тела не защищена, нет единого мнения относительно того, какая процедура действительно должна быть назначена терапии тела, а какая нет. Общим для всех методов является то, что они направлены на улучшение осанки и последовательности движений.

Функция, эффект и цели

Один из методов терапии тела - акупрессура. Это комплексный метод лечения, пришедший из традиционной китайской медицины. Через тупое давление на определенные точки акупрессуры жизненная энергия, ци, должна быть направлена ​​в поток.

То же самое и с акупунктурным массажем по Пензелю. Он основан на акупунктуре, но использует не иглы, а небольшой металлический стержень для стимуляции акупунктурных точек. Терапевт проводит металлической палкой по так называемым акупунктурным меридианам или напрямую стимулирует отдельные точки. Процедура в основном используются в терапии боли или для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Техника Александра - это также терапия для тела. В основном она обращает внимание на плохую осанку. Обычно это проявляется в виде напряжения, боли или функциональных ограничений. Цель метода - помочь пострадавшим воспринять привычки, которые негативно влияют на их осанку и нервно-мышечную координацию. Технику Александра часто используют музыканты, актеры, певцы или танцоры. Метод Фельденкрайза похож на технику Александера.

По словам основателя Моше Фельденкрайза, метод должен уменьшить боль и облегчить движения. Основное внимание в методе Фельденкрайза уделяется повседневным движениям. С помощью этого метода пациенты смогут более осознанно воспринимать эти последовательности движений. Неудовлетворительные модели следует решать и заменять лучшими альтернативами. Метод Фельденкрайза в основном используется при реабилитации после травм и при болях, вызванных неправильной осанкой. Подобно технике Александра, метод Фельденкрайза также популярен среди музыкантов, танцоров и спортсменов.

Еще одна целостная форма работы с телом - это массаж Эсален. Он был разработан в Калифорнии в 1960-х годах и основан на шведской форме массажа. Массаж Эсален - это массаж всего тела, который состоит из различных ударов, пассивных движений суставов и работы с глубокими тканями. Массаж Эсален предназначен для тренировки осознания тела пациента и достижения гармоничного баланса. Таким образом, должны быть устранены как физические, так и энергетические блокировки.

Эта процедура особенно подходит для людей с хронической болью в шее и спине. Массаж Эсален также показан при мигрени и головных болях другого происхождения. Джин Шин Дзюцу - более эзотерическая форма терапии тела. Он должен служить для гармонизации ци, жизненной энергии, и основан на различных положениях пальцев (мудрах) и лечебных токах. Цель Дзин Шин Дзюцу - помочь организму исцелить себя. Ответвление Джин Шин Дзюцу - японские лечебные токи.

Дополнительным медицинским методом является ролфинг, разработанный Идой Рольф. Основное внимание в лечении в Рольфинге уделяется фасциальной сети. По словам Иды Рольф, соединительная ткань и особенно фасция играют важную роль в осанке. Фасции могут укрепиться или даже затвердеть из-за неправильного напряжения, несчастных случаев или травм. Такое упрочнение должно привести к фиксации неправильных поз и, следовательно, к ограничению подвижности. Ци Гун, китайская лечебная гимнастика и тайцзи, медитативные формы движения, также являются частью терапии тела.

При использовании метода розы нежные и осторожные прикосновения должны обеспечить глубокое расслабление и доступ к скрытым чувствам. Создатель метода предположил, что хроническое напряжение мышц также может быть эмоциональным. Предполагается, что мышцы расслабляются, высвобождая скрытые чувства. Метод основан на предполагаемом взаимодействии души и тела. Постуральная интеграция согласно Джеку Пейнтеру - это комбинация различных терапий для тела.

В основе метода лежат элементы ролфинга, массажа соединительной ткани, работа с дыханием, а также методы телесной психотерапии и гештальт-терапии. Джек Пейнтер также предполагает, что все психические, духовные и физические процессы взаимосвязаны. Другие известные методы терапии тела - это структурная работа с телом (SKT), метод Трагера, терлусология, упражнения TRE, восстановление баланса, кинестетика, беговая терапия или дыхательная терапия.

Здесь вы можете найти свое лекарство

Риски, побочные эффекты и опасности

Эффективность большинства методов лечения тела не доказана научно или недостаточно. Несмотря на отсутствие доказательств эффективности и утверждение о плацебо, некоторые процедуры берут на себя страховые компании.

Многие методы лечения тела существуют уже несколько десятилетий, и некоторые из них оказались очень успешными. В то время, когда медицина часто высокотехнологична и редко бывает человечной, все больше и больше людей предпочитают альтернативные методы лечения, такие как терапия тела. Это несет в себе риск того, что серьезные заболевания просто не заметят. В случае сомнений следует проконсультироваться с врачом, если симптомы не улучшаются, несмотря на терапию для тела. Также перед терапией для тела следует проконсультироваться с врачом, если симптомы неясны или появились впервые.