Сплениусная мышца

Мышцы шеи - очень чувствительная и важная структура нашего тела. Это не только позволяет нам выполнять множество движений, но также стабилизирует позвоночник и обеспечивает здоровую осанку. Важной мышцей для этого является Сплениусная мышца.

Что такое сплениусная мышца?

Сплениус - это мышца спины. Он принадлежит к группе скелетных мышц и является частью латеральной части мышцы, выпрямляющей позвоночник, автохтонных мышц позвоночника.

Мышцы спины имеют большое значение для движения верхней части тела. К ним относятся растяжение, скручивание и наклон. Он также обеспечивает постоянную стабилизацию позвоночника.Мышцы спины можно рассматривать как систему активного напряжения, поскольку они укрепляют позвоночник от головы до тазового пояса, включая ребра. Аутохтонные мышцы спины - это глубокие мышцы спины, которые питаются спинномозговыми нервами, лежащими на спине. Поверхностные мышцы спины активируются брюшными спинномозговыми нервами.

Автохтон в переводе означает «возникший на месте». Это означает, что созданные здесь мышцы не мигрировали. Неавтохтонные мышцы выросли к спине как эмбрион в ходе человеческого развития и лежат на автохтонных мышцах, то есть поверхностно.

Анатомия и строение

Автохтонные мышцы делятся на три части. Структура основана на нервном питании спинномозгового нерва. Задняя ветвь спинномозгового нерва, также известная как задняя ветвь, снабжает мышцы спины, которые разделены на два тракта: медиальный тракт снабжен медиальной ветвью задней ветви, а латеральный - боковой ветвью задней ветви. Сплениусная мышца относится к боковому тракту автохтонных мышц спины.

Боковой тракт лежит между поперечными отростками и углом ребра, также называемым angulus costae. Помимо точек прикрепления к поперечным и остистым отросткам позвоночника и реберным отделам, мышцы также прикрепляются к черепу или копчику, os sacrum. Самая эффективная мышца - это длинный мышечный разгибатель. Большая мышца состоит из двух частей: звездочной мышцы головы и шейной мышцы шеи.

Мышца splenius capitis берет свое начало недалеко от головы, у остистого отростка позвоночника (processus spinosi) в III-VII веках. Шейный позвонок, а также 1-3-й Грудной позвонок. Еще один важный момент - шейная связка, шейная связка. Его вставка находится на верхней линии шеи (Linea nuchae superior).

Мышца spleniius cervicis берет свое начало немного глубже спинномозгового отростка 3-5-го. Грудные позвонки, а также на височной кости (Proccesus Mastoideus) и затылке (Os occipitale) и прикрепляются к заднему бугорку (Tubercula posterior) костного отростка 1-3 шейных позвонков.

Общая функция автохтонных мышц спины - тыльное сгибание или выпрямление туловища. Они берут на себя эту функцию, потому что расположены дорсально по отношению к осям поперечного сгибания и разгибания (оси сгибания и разгибания).

Функции и задачи

Функция селезеночной мышцы - тыльное сгибание, то есть наклон задней части головы за счет сокращения мышцы с обеих сторон. Это также приведет к наклону головы, т.е. Расширение шейного отдела позвоночника, т.н.

Кроме того, одностороннее сокращение позволяет вращать и наклонять голову и шейный отдел позвоночника в одну сторону. Сплениус вместе с другими автохтонными мышцами шейного и грудного отделов позвоночника позволяет нам двигаться как можно дальше во всех направлениях.

Здесь вы можете найти свое лекарство

болезни

Мышцы шейного и грудного отделов позвоночника очень чувствительны к нагрузкам и вызывают у многих пациентов головную боль и боли в шее. Постоянная неправильная осанка или движение могут привести к напряжению. Они ограничивают движение головы и в основном вызывают местную болезненность и болезненность. Это проявляется болью в шее. Поскольку мышцы постоянно напряжены, чтобы стабилизировать нашу голову и позвоночник, боль сохраняется даже в состоянии покоя. Результатом может стать скованность шеи.

Такие недуги часто встречаются у офисных работников, поэтому существует еще термин «головная боль текстового процессора». Кроме того, мышца часто страдает от внезапных сокращений, например при травме в результате автомобильной аварии сильно раздражительна. Еще одним фактором риска раздражения мышц являются сквозняки, такие как с помощью кондиционера или во время езды на мотоцикле. Помимо ригидности шеи, напряжение также может вызвать ухудшение зрения.

Важно отметить, что дыхание также может вызывать боль. Боль в груди, а точнее боль в ребрах, в основном вызвана напряжением в шее и грудном отделе позвоночника. Причина - тесная анатомическая связь между мышцами и костями. Напряжение в шейном и / или грудном отделах позвоночника снижает подвижность ребер. Результат - тянущая боль в груди и поверхностное дыхание.

Когда возникает напряжение, оно редко разрешается само по себе. Помимо назначенной врачом лечебной физкультуры, вы можете самостоятельно делать некоторые упражнения для шеи. Возможные упражнения для мышц шеи очень похожи на варианты обычных упражнений для мышц шеи.

1. Медленно отведите голову назад. Теперь медленно обведите голову до исходного положения. Вы можете делать это несколько раз в день, чтобы растянуть мышцы.

2. Наклоните голову влево. Ваша правая рука будет висеть рядом с вашим бедром. При необходимости левой рукой вы можете увеличить растяжку, слегка надавив на нее. Оставайтесь в этом положении 20 секунд, глубоко дыша и повторите упражнение для правой стороны. Если вы не чувствуете улучшения или даже хуже, рекомендуется обратиться к врачу.