Мускулистая и спортивная пляжная фигура для мужчин

На Зильте, Узедоме, Рюгене и везде, где море или озеро приглашают вас поплавать, так называемые плейбои гуляют по окрестностям в лучших ресторанах. Сегодня вы также можете встретить их избалованные летом побеги, пляжных львов, прогуливаясь по суровому пляжному ландшафту. Они делают это либо поодиночке, либо, если особи очень молодые, небольшими, но более заметными группами.

Бодибилдеры и плейбои на пляже

От своих предков, упомянутых плейбоев, они по-прежнему сохранили гладкую походку и в основном стильную прическу, но в остальном их внешний вид претерпел глубокие изменения. Все, что осталось от изворотливого вида костюма, - это короткие купальные шорты - если они вообще есть - и вместо цветка в петлице явно выявляется своеобразная конструкция верхней части тела: на сцене доминируют огромные мышцы груди, массивная плоть лежит на плечах, как затвердевшие луковицы яйца, а мышцы бицепсов вырастают до размеров Что обывателя можно только удивить, а эксперта - изумить.

Взлеты и падения своеобразной анатомии воспроизводятся отражениями летнего солнца, как если бы владелец только что выпрыгнул из ванны с ореховым маслом. Когда мускулистый мужчина или бодибилдер задумчиво складывает руки или скрещивает руки с втянутым животом и вытянутой грудью, наступает момент, когда даже спортивные наблюдатели считают себя нуждающимися в развитии, а студенты-медики все еще могут чему-то научиться.

Бодибилдеры сейчас начинают кататься и трястись под масляной кожей, новые возвышения поднимаются там, где их никто не ожидает, боковая стенка грудной клетки превращается в узор в елочку, а кожа кажется слишком тесной на холме бицепса. Тогда гость праздника в ужасе поворачивается, и некоторые люди, у которых не так хорошо набиты подушками, могут тайно начать свои первые силовые упражнения за следующей дюной.

Теперь могло случиться так, что кто-то из наших читателей крикнул: «В Зильт!» сразу начинает паковать чемодан. Это и понятно, ведь такой чудесный песчаный пляж, как у нас, редко встретишь. Однако, если вы только открыли для себя особое очарование наших курортов на Северном и Балтийском морях благодаря этим линиям, вы можете уверенно распаковать чемодан. Потому что мускулистых мужчин с такими анатомическими особенностями здесь мало, и поэтому их сложно найти.

Для чего нужны мышцы?

Однако мне кажется, что чаще всего это молодые люди типа Тарзана, которые своей позой, походкой и поведением не оставляют сомнений в том, что мужественность должна быть подтверждена количеством мышечной массы. А кто что имеет против мышц? Но самое большее - тот, у кого его нет.

Мышцы используются для движения и подвижности. Если у вас достаточно энергии, вы можете попробовать это на себе. Однако не все движения одинаково важны для мышц. Например, движение при вождении автомобиля происходит за счет сгорания смеси бензин-воздух и не имеет никакого отношения к взрывной силе мышц.

Движение и подвижность можно объединить в мышцах с силой, выносливостью и скоростью. К сожалению, эти характеристики не случайны, их нужно приобретать целенаправленно.

В зависимости от возраста они требуют дифференцированной и регулярной физической активности, что, конечно же, требует времени, терпения и, прежде всего, пота. Но они также дают вам осознание того, что у вас всегда достаточно запасов энергии для всех стрессов повседневной жизни. Конечно, приятное чувство, но никому не придет в голову проявить себя защитником здоровья. Теперь вы также можете создавать мышцы, которые бесполезны только для того, чтобы ими восхищались. Для выступлений, требующих выносливости и скорости, они так же непригодны, как бумажные мышцы, и их развитие силы сравнительно невелико, несмотря на их огромный объем.

Здесь вы можете найти свое лекарство

Наращивание мышц и тренировка мышц

Потому что повышение производительности всегда является результатом последовательной тренировки всех систем органов, а не только мышц. Сердце, кровообращение, дыхание, обмен веществ, нервная система и многие другие участвуют в этом одинаковым образом и, следовательно, также требуют регулярных упражнений. В нормальных профессиональных условиях людям не нужно использовать более двадцати процентов своей общей численности, поэтому восемьдесят процентов доступны им в качестве резервных сил. Часть ее можно использовать без большого усилия воли, другую часть можно использовать только с приложением значительных волевых импульсов в контексте соответствующей тренировки.

Мускулистого человека или культуриста это мало волнует. Для него это зависит только от внешней формы. Поэтому искусные создатели языка нашли прекрасное слово «спорт» (изометрическая тренировка) для метода, который обещает сотворить спортивное чудо из жалкой куриной грудки. Под этим понимается изометрическая силовая тренировка, при которой создается максимально возможное мышечное напряжение против сопротивления. Таким образом, мышечная нагрузка осуществляется без движения. Между прочим, упражнения не являются изобретением бодибилдинга, они давно известны как часть высокопроизводительных спортивных тренировок.

Поскольку бодибилдеры поставили упражнения на растяжение до самоцели и, таким образом, изолировали их от остальной спортивной подготовки, им удавалось лишь имитировать спортивную фигуру, которая кажется странной для обычного зрителя. И все же осознание того, что мир состоит не только из линий, но и из кривых, похоже, изменило в некоторых умах идеальный физический образ не только женщин, но и мужчин или тех, кто хочет им стать.