Если ногти на ногах внезапно меняют цвет, утолщаются и становятся ломкими, скорее всего, присутствует грибок ногтей. Это грибковое заболевание не только непривлекательно выглядит, но и часто вызывает зуд или даже боль в пораженных местах. При появлении грибка ногтей требуются быстрые меры. Если не лечить, грибок может распространиться и стать причиной потери пораженных ногтей. Чтобы дело даже не зашло так далеко, следует обратить внимание на тщательную профилактику.
Грибок ногтей и обувь
Профилактика грибка ногтей в области ногтей на ногах начинается с подбора правильной обуви. Они не только должны хорошо сидеть, быть не слишком узкими и не слишком широкими, но и быть изготовлены из высококачественного материала. Искусственные материалы часто плохо пропускают воздух и способствуют созданию теплого влажного климата внутри.
Это создает идеальную среду для размножения спор грибов. Желательно выбирать обувь из кожи, дышащих тканей или микроволокон, которые позволяют воздуху постоянно циркулировать. Если ваши ноги сильно потеют, важно использовать несколько пар обуви. Это позволяет влажной обуви высохнуть перед тем, как снова надеть ее. Немецкий институт обуви предлагает больше информации о том, на что следует обращать внимание при покупке обуви. Время от времени ступни следует подвергать свежему воздуху босиком. Это также высушит пространство между пальцами ног.
Чулки следует выбирать также осторожно, чтобы не допустить грибка ногтей. Ни в коем случае нельзя носить чулки несколько дней подряд, так как возможные споры могут размножаться и инфицировать ногти на ногах. Хлопковые носки впитывают влагу и отводят ее. Художественные материалы, напротив, предпочитают влажную среду, поэтому их следует оставлять на полке.
Грибок ногтей и ежедневная гигиена
Грибок ногтей часто встречается у пожилых людей, которые больше не могут справляться с повседневной гигиеной самостоятельно. Однако особенно важно мыть ноги и руки регулярно и, прежде всего, тщательно. Ногти и их чувствительную кутикулу также следует очищать мягким гелем для стирки.
Это мягко удаляет микробы и споры, которые сидят в складках кожи на краях ногтей. Также стоит использовать питательное масло для ногтей, ведь оно придает ногтям прочность и делает их более устойчивыми к внешним воздействиям. Тряпку для мытья ног следует использовать только здесь. В частности, если симптомы грибка ногтей, такие как воспаление или белые полосы на ногте, уже очевидны, это предотвратит распространение спор.
Грибок ногтей в быту
Высокие температуры вызывают отмирание грибковых спор, вызывающих отмирание грибка ногтей. Поэтому недостаточно стирать чулки, полотенца и мочалки при низких температурах. Во избежание грибковых инфекций эти предметы повседневного обихода следует стирать при температуре не менее 60 градусов. Прочные материалы без проблем выдерживают горячее белье. В лучшем случае домашний текстиль стирают не только с уже упомянутыми вещами, но и с постельным бельем и ковриками для ванной. Регулярная стирка при высоких температурах предотвращает распространение спор.
Сама стиральная машина также может способствовать росту надоедливых спор грибков. Если его эксплуатировать только при низкой температуре, микробы в оставшейся воде не погибнут и могут попасть на предметы одежды от стирки к стирке. Поэтому рекомендуется время от времени давать стиральной машине поработать при высоких температурах. Моющие средства с отбеливателем или специальные средства для чистки машин также удаляют последние споры и микробы.
Основные заболевания и иммунная система
Грибок ногтей может осложниться у людей с основным заболеванием. Например, сахарный диабет благотворно влияет на болезни стоп, поэтому профессиональное лечение заболевания предотвращает и грибок ногтей.
В общем, существует связь между иммунодефицитом и грибком ногтей. Если защита от болезни ослаблена стрессом, болезнью или психологическими проблемами, споры грибов легко справляются с задачей. Особенно, когда грибок ногтей поселился, существует высокий риск распространения, если иммунная система слаба.
Затем грибок ногтей прогрессирует быстрее и требует быстрого лечения. Иногда для этого необходимо принимать лекарства, потому что вторичные заболевания, такие как боль в горле, с большей вероятностью возникают из-за существующего грибка ногтей.
Умение справляться с повседневными ситуациями без инфекции
Грибку ногтей приходится нелегко при соблюдении уже упомянутых пунктов. У любого, кто тщательно следит за гигиеной дома и в ванной комнате, уже есть хорошие шансы навсегда жить без надоедливого грибка.
Однако в особых повседневных ситуациях требуется дополнительная осторожность. Такой ситуацией является посещение сауны или бассейна. Поскольку многие люди ходят босиком в этих местах и могут иметь неоткрытый или запущенный грибок ногтей, существует повышенный риск заражения.
Чтобы предотвратить грибок ногтей, вы всегда должны носить хорошую обувь для купания, которая отделяет ваши ноги от голой земли. Также помогает дезинфекция ног перед выходом из бани или сауны. Поэтому во многих учреждениях есть краны с дезинфицирующими средствами, которые следует использовать по возможности.
Риски заражения в семье
Если член семьи поражен грибком ногтей, следует проявлять особую осторожность. Быстрое лечение вспышки инфекции является важным решением для пациента, но изначально не снижает риск заражения для членов семьи.
В такой ситуации важно стирать полотенца, постельное белье, чулки и обувь соответствующего человека отдельно и в соответствии с указанными инструкциями. Совместное использование полотенца может значительно способствовать передаче грибкового заболевания члену семьи. В этом случае дети не должны играть руками на полу в ванной. Дезинфекция пораженных помещений подходящим спреем значительно снижает риск заражения.
Грибок ногтей - это не заболевание, которое возникает и ухудшается сразу после первого контакта со спорами грибка. Однако пренебрежение хорошей профилактикой увеличивает вероятность того, что окружающие споры будут размножаться и заражать ноготь.
.jpg)
