Никотиновая зависимость (никотиновая зависимость)

Никотиновая зависимость или Никотиновая зависимость это физическое, а также психическое заболевание, которое теоретически может затронуть любого, если он начнет курить. К сожалению, все больше и больше людей становятся зависимыми от никотина в результате пассивного курения и, наконец, сами начинают курить. Избавиться от никотиновой зависимости - нелегкое дело, поэтому его должен сопровождать врач. Несмотря на все это: бросить курить может каждый!

Что такое никотиновая зависимость (никотиновая зависимость)?

Под Никотиновая зависимость каждый понимает физическую или психологическую зависимость от никотина, вещества, которое содержится в растении табака. Часто бывает достаточно всего нескольких сигарет, чтобы привыкнуть к никотину.

Люди с никотиновой зависимостью испытывают абстинентный синдром, если не получают суточную дозу никотина и часто тщетно пытаются бросить курить. В отличие от многих других наркотиков, никотин не меняет вашу личность. В большинстве случаев никотиновая зависимость сочетает физическую и психологическую зависимость.

причины

физическая никотиновая зависимость происходит из-за того, что никотин попадает в кровь через легкие или слизистые оболочки полости рта, а оттуда в мозг. В отличие от многих других ядов, никотин может проникать через гематоэнцефалический барьер. Всего через несколько секунд после приема нейротоксина он достигает нервных клеток головного мозга, где влияет на их активность.

Никотин заставляет мозг, например, Б. к высвобождению различных веществ-посредников, таких как дофамин, серотонин и эндорфины, все из которых работают вместе с системой вознаграждения в мозге. Поэтому неудивительно, что никотиновая зависимость возникает очень рано. Комбинация никотина вызывает приятные ощущения и обеспечивает z. Б. В стрессовой ситуации человек снова становится спокойнее. Это может ненадолго привести к повышенному вниманию и способности к обучению.

психическая никотиновая зависимость возникает, когда потребитель в определенных ситуациях испытывает положительный эффект от приема никотина. Опять же, центр вознаграждения играет здесь важную роль в никотиновой зависимости. Никотин приносит душевный покой и удовлетворение. Если потребитель снова попадет в подобную ситуацию, он снова обратится к никотину, чтобы добиться того же эффекта, что и в первый раз. Таким образом, через короткое время он становится психически зависимым от никотина.

Симптомы, недуги и признаки

Никотиновую зависимость можно определить по разным симптомам. Они согласуются с симптомами других зависимостей. Симптомы никотиновой зависимости в первую очередь включают тягу к табачным изделиям и готовность продолжать употреблять табак, несмотря на последствия для здоровья.

В конечном счете, зависимость определяется тем фактом, что симптомы отмены возникают, если никотин больше не употребляется. Кроме того, у большинства людей развивается толерантность, и им приходится увеличивать количество потребляемого никотина, чтобы испытать тот же эффект.

Симптомы отмены, связанные с никотиновой зависимостью, наиболее серьезны в течение первых двух или трех дней отмены. Прежде всего, это приводит к депрессивному настроению, раздражительности и проблемам со сном. Некоторые люди также испытывают изменения в пищеварении и повышенный аппетит в результате отмены.

Может замедляться пульс и снижаться способность к концентрации внимания. Большинство людей, бросивших курить, испытывают незначительное или умеренное увеличение массы тела. Психологические и вегетативные симптомы обычно проходят через несколько дней или недель. Многие больные все еще испытывают сильное желание добавить никотин в организм через несколько недель и месяцев. Это желание может быть очень сильным, особенно если ситуация является стрессовой или если человек употреблял алкоголь.

Течение болезни

Никотиновая зависимость возникает из-за особого воздействия никотина на мозг человека. У большинства людей, страдающих никотиновой зависимостью, она возникает после нескольких сигарет. Во многих случаях со временем пользователи прибегают к увеличению количества нейротоксина или курят с более короткими интервалами, чтобы достичь того же приятного эффекта, что и в начале никотиновой зависимости.

Даже после непродолжительного отсутствия никотина первые симптомы абстиненции, такие как внутреннее беспокойство, раздражительность или иногда головные боли, возникают в случае никотиновой зависимости, которые заставляют наркоманов снова выкурить сигарету. Поэтому избавиться от никотиновой зависимости очень сложно.

осложнения

У большинства курильщиков развивается никотиновая зависимость. Это происходит, если соблюдается более трех из шести следующих критериев: Компульсивное потребление, отсутствие / плохой контроль курения, расширение пределов толерантности, отказ от других интересов в пользу потребления сигарет, продолжение потребления, несмотря на имеющийся физический / психологический косвенный ущерб, физические симптомы отмены, такие как агрессивность, раздражительность, нарушения концентрации.

Первая сигарета должна быть выкуренной рано утром - обычно перед завтраком; ежедневное потребление увеличивается. Самостоятельная попытка уменьшить или бросить курить часто приводит к нарушениям сна, раздражительности, агрессивности, возбужденному состоянию, проблемам с концентрацией внимания, беспокойству, депрессии, повышению аппетита и увеличению веса.

Курение приводит к повреждению / нарушению дыхательной и сердечно-сосудистой системы (ноги курильщика), головного мозга, костей / суставов, глаз, кожи, флоры полости рта, иммунной системы, метаболизма, заживления ран, репродуктивной способности и, возможно, вызывает Пороки развития и выкидыши (повышенный риск). Необратимое повреждение значительно снижает качество жизни даже после успешного отлучения от груди. Однако некоторые могут постепенно улучшаться.

Само по себе отлучение часто требует нескольких попыток, прежде чем оно может быть успешным. В конце концов, психологическая зависимость тоже играет чрезвычайно важную роль. Не спасают настойчивости многочисленные программы и предложения по отказу от курения. В зависимости от интенсивности зависимости последствия будут ощущаться в течение многих лет. Сам никотин расщепляется печенью в течение нескольких дней.

Когда нужно идти к врачу?

Если вы пристрастились к никотину, вам не обязательно немедленно обращаться к врачу. Многим людям, желающим бросить курить, удается сделать это без помощи врача. Однако врач может предоставить информацию о рисках курения и тем самым послужить мотиватором. Кроме того, всестороннее медицинское обследование может определить, какой физический ущерб уже был причинен употреблением сигарет. Прежде всего, необходимо проверить легкие и кровеносные сосуды, чтобы можно было справиться с любыми заболеваниями.

Если никотиновая зависимость уже вызвала серьезные физические проблемы, необходимо немедленно обратиться к врачу. В зависимости от характера жалоб могут быть вызваны другие специалисты, например, пульмонолог или гастроэнтеролог. Помимо лечения физических недугов полезны терапевтические советы. Если больной хочет бросить курить, к терапии следует также привлечь группы самопомощи и консультантов по вопросам зависимости. Любой, у кого уже было несколько случаев отмены и рецидивов, должен обратиться к своему врачу и фармацевту. С одной стороны, специалисты могут помочь практическими советами и порекомендовать программы отказа от курения. С другой стороны, врач может назначить никотиновые пластыри или аналогичные препараты, облегчающие отказ от курения. Во время отмены следует регулярно обращаться к врачу, особенно если есть серьезные симптомы отмены, такие как сердцебиение или мигрень.

Лечение и терапия

Существуют разные подходы к лечению Никотиновая зависимость, Наиболее многообещающим методом лечения никотиновой зависимости является поведенческая терапия в сочетании с такими вспомогательными средствами, как никотиновая жевательная резинка или никотиновые пластыри, которые облегчают симптомы отмены. Группы самопомощи также могут помочь многим людям, страдающим от никотиновой зависимости, поскольку они предлагают определенный контроль.

Важно, чтобы группу возглавлял знающий и обученный человек. Гипнотерапия также предлагает выход из никотиновой зависимости, но не для всех. Многие другие формы терапии помогают изолированным людям. Однако количество успешных обработок недостаточно, чтобы продемонстрировать эффект. Вместо этого успех лечения также можно отнести к эффекту плацебо. Эти формы терапии никотиновой зависимости включают переход на травяные цепочки, терапию отвращением или акупунктуру. Даже после первоначального успешного лечения у многих больных снова возникают рецидивы.

уход за выздоравливающим

Многие никотиновые наркоманы берут в свои руки как отказ от курения, так и последующий уход. Ключевой задачей в реабилитации часто является противодействие соблазну рецидива. Когда никотиновые наркоманы возвращаются к сигаретам и другим никотинсодержащим веществам, часто играют роль стресс, социальное давление и проблемы с мотивацией. Поскольку рецидивы являются обычным явлением, особенно среди молодых курильщиков, никотиновые наркоманы должны знать об этом риске.

Специальные психологические программы, разработанные, чтобы помочь наркоманам бросить курить, часто заканчиваются фазой поддержки или стабилизации. На этом этапе, например, никотиновые наркоманы разрабатывают стратегии того, как лучше справляться со стрессом. Они также могут подумать о том, какую поддержку они могут получить от друзей, членов семьи, коллег и других, если они собираются рецидивировать, или о том, как они могут в целом сделать свое окружение благоприятным для курения, чтобы уменьшить искушение.

Бывшие курильщики часто очень внимательно наблюдают друг за другом во время реабилитации, чтобы как можно раньше распознать надвигающийся рецидив. Если вы затем почувствуете соответствующие знаки, попробуйте противодействовать им с помощью разработанных вами стратегий, например, с помощью методов релаксации. Рецидив все еще может произойти. В таком случае никотиновые наркоманы должны самокритично задаться вопросом, почему они не выдержали и что они могут сделать лучше в следующий раз в такой ситуации.

Здесь вы можете найти свое лекарство

Прогноз и прогноз

В случае никотиновой зависимости дальнейшее течение болезни во многом зависит от сотрудничества пациента. Его воля и напористость, а также желание изменить свой образ жизни имеют решающее значение в борьбе с болезнью. Многим больным не требуется консультация врача, чтобы отказаться от никотина.

Тем не менее, если требуется сотрудничество с врачом или психотерапевтом, это может быть сочтено полезным и весьма полезным. Они поддерживают человека как на физическом, так и на эмоциональном уровне и предоставляют информацию о текущем состоянии здоровья. Большинство никотиновых наркоманов осознают физический вред и последствия для здоровья. Несмотря ни на что, им часто нужен стимул, чтобы успешно справиться с никотиновой зависимостью.

Особенно благоприятный прогноз для тех, кто воздерживается от активного или пассивного потребления никотина в течение нескольких лет. Собственный процесс регенерации организма означает, что через пять лет легкие снова находятся в нормальном состоянии здоровья, а это означает, что продолжительность жизни соответствует средней.

Неблагоприятное течение болезни означает, что человек не может справиться с никотиновой зависимостью, что увеличивает риск вторичных заболеваний.Могут возникнуть раковые заболевания, представляющие потенциальную угрозу для жизни человека.

Ты можешь сделать это сам

Самопомощь при отмене никотина часто сопровождается лечением. Фактическая абстиненция не несет в себе такого же риска, как при зависимости от других веществ, хотя и воспринимается как неприятная. Поэтому многие курильщики не обращаются за лечением, а полностью полагаются на самопомощь.

Не каждый курильщик может сразу полностью контролировать тягу к никотину. В этом случае заинтересованное лицо должно хотя бы попытаться уменьшить сумму. Стрессовые ситуации - типичный камень преткновения. Здесь важно стоять твердо и не поддаваться желанию.

Некоторые курильщики сначала переходят на электронные сигареты с никотинсодержащими жидкостями. Он не борется с реальной никотиновой зависимостью. Однако другие аспекты здоровья могут принести пользу, особенно здоровье легких.

Мотивация играет важную роль в отказе от курения. Чтобы работать над мотивацией, наркоман может записать свои личные причины на листе бумаги. Затем он вешает этот листок бумаги на видном месте - например, над столом или на краю зеркала. Список мотивации может быть добавлен позже. Негативно сформулированные цели часто менее благоприятны, поэтому положительные причины также должны быть в списке. Кроме того, личные мотивы следует формулировать максимально конкретно.