Остеопороз (потеря костной массы)

остеопороз соответственно Потеря костной массы - одно из самых распространенных заболеваний костей в нашей стране. Это приводит к резкому снижению костной массы, что в ходе процесса приводит к повреждению костной массы и костной структуры. Эти нарушения затем влияют на функцию костей, поэтому переломы костей являются обычным явлением. Остеопороз или потерю костной массы можно относительно хорошо предотвратить с помощью сбалансированной диеты, богатой кальцием. Против этого заболевания также помогают спорт и много физических упражнений.

Что такое остеопороз?

остеопороз или. Потеря костной массы заставляет кости пациента становиться пористыми и худеть быстрее, чем обычно. По сравнению со здоровыми людьми связь между ростом костей и их потерей у людей, страдающих остеопорозом, больше не правильная.

В начале болезни пациенты практически не испытывают психологического напряжения, так как симптомы практически отсутствуют. Только когда костная масса продолжает уменьшаться, могут внезапно возникнуть беспричинные переломы, которые, конечно, связаны с дальнейшей болью. В результате переломов для защиты пациента часто предполагается неправильная осанка, и возникает мышечное напряжение.

По мере прогрессирования остеопороза больные больше не могут справляться с повседневной жизнью самостоятельно и поэтому часто нуждаются в помощи.

причины

Как и в случае со многими другими заболеваниями, существует остеопороз Это не основная причина, скорее существует множество факторов, которые могут привести к возникновению болезни. В целом можно сказать, что при этом заболевании происходит нарушение метаболизма костей, так что структура костей уже не гарантируется до 40 лет, как это обычно бывает у здоровых людей.

Рисками, которые могут привести к остеопорозу, являются, например, недостаточный вес или дефицит витаминов. Недостаток физических упражнений и нездоровый образ жизни, например курение или прием различных лекарств, также могут способствовать развитию болезни. Часто также обнаруживаются перенесенные ранее заболевания, такие как диабет или функциональное нарушение почек.

В настоящее время показано, что женщины подвержены большему риску, чем мужчины, что в основном связано с недостатком эстрогена. В некоторых случаях остеопороз также передается по наследству.

Типичные симптомы и признаки

Остеопороз развивается коварно, поэтому в начале болезни почти нет симптомов. Лишь в дальнейшем возникают разлитые жалобы, которые у пораженных часто не связываются с потерей костной массы. Первоначально остеопороз может проявляться как боль в спине или боль в коленных суставах.

Переломы костей без видимой причины, так называемые самопроизвольные переломы, также являются одними из первых симптомов остеопороза. На поздней стадии потери костной массы увеличиваются спонтанные переломы. Характерно, что шейка бедра, тела позвонков, верхняя и нижняя части рук особенно часто страдают от переломов.

Смещение соответствующих конечностей и сильная боль могут указывать на перелом. В частности, перелом тела позвонка часто проявляется как ползучий перелом. Пострадавшие не замечают перелома тела позвонка, потому что он вызывает незначительную боль или не вызывает ее вовсе. При множественных переломах позвоночника может развиться горбатая спина.

В разговорной речи это также известно как вдовий горб. Люди с запущенным остеопорозом могут даже потерять несколько дюймов роста из-за переломов позвонков. В принципе, постоянные боли в спине, уменьшение роста и склонность к переломам костей - все это признаки остеопороза.

Течение болезни

остеопороз является хроническим, но может уменьшиться, если заболевание лечить вовремя. Однако, если его обнаружить слишком поздно или неправильно лечить, это может привести к серьезным последствиям. Возникают частые переломы костей и боли, а также искривление спины.

В большинстве случаев размер тела также уменьшается. Из-за боязни возобновления боли многие пациенты пытаются расслабиться, но это приводит только к неправильной осанке и вызывает дополнительную боль из-за напряжения. Симптомы могут означать, что больной значительно ограничен в своей повседневной жизни и больше не может справляться без помощи родственников или опекунов. Поэтому своевременная диагностика и правильное лечение остеопороза имеют большое значение.

осложнения

Наиболее частыми осложнениями, связанными с остеопорозом, являются опасные переломы костей в пожилом возрасте. Следует ожидать перелома шейки бедра с особо тяжелыми последствиями. У пациентов старше 70 лет этот перелом приводит к смерти почти в трети всех случаев. Около половины всех пострадавших больше не полностью выздоравливают и до конца жизни нуждаются в уходе.

Постуральное нарушение также является частым осложнением остеопороза. Особенно характерен так называемый «вдовий горб». Большинство пациентов страдают этим психически из-за деформации внешнего вида. Но обычно бывают и физические недостатки. Из-за сильного искривления позвоночника грудная полость становится меньше, что часто связано с респираторной дисфункцией, что, в свою очередь, приводит к одышке и, в редких случаях, серьезным заболеваниям легких.

Если остеопороз не лечить своевременно и если он значительно прогрессирует, помимо нарушения дыхания можно ожидать ряда других осложнений. Плохая осанка часто вызывает хроническую боль и сильно ограничивает подвижность, что затрудняет повседневную жизнь и участие в общественной жизни. Снижение качества жизни также может вызвать депрессию. Чтобы предотвратить эту негативную спираль, лечение остеопороза следует начинать как можно раньше.

Когда нужно идти к врачу?

Если у вас уже есть остеопороз, вам всегда следует обращаться к соответствующему врачу, чтобы предотвратить потерю костной массы. Остеопороз вызывает уменьшение плотности костной ткани быстрее, чем обычно. Чтобы иметь возможность противодействовать этому эффекту, следует как можно скорее обратиться за медицинской и медикаментозной терапией. Любой, кто решится на такое лечение на ранней стадии, может рассчитывать на быстрое и эффективное улучшение. Однако полностью вылечить остеопороз невозможно.

Плотность костей можно уменьшить с помощью пищевых добавок и других препаратов, чтобы сделать жизнь человека более комфортной. Если визит к врачу откладывается из-за остеопороза, могут возникнуть серьезные осложнения. Кости с каждым днем ​​становятся все слабее и хрупче, поэтому даже малейшее напряжение может привести к перелому. Таким образом, действует следующее: при первых признаках остеопороза следует как можно скорее обратиться к врачу. Только так можно начать лечение, которое противодействует потере костной массы и значительно ее замедляет. Если полностью отказаться от медицинского и медикаментозного лечения, иногда могут возникнуть опасные для жизни осложнения.

Лечение и терапия

В зависимости от стадии, на которой остеопороз Когда поставлен диагноз и как он прогрессирует, лечение тоже. Основная цель терапии - улучшить метаболизм костей. Кроме того, лекарства в основном используются для облегчения боли пострадавшим.

Если остеопороз распознан в состоянии, когда потеря костной массы еще не прогрессировала, велика вероятность, что этот процесс можно хотя бы замедлить. Лечение также включает изменение диеты. Например, кальций, содержащийся во многих продуктах питания, укрепляет кости, поэтому его следует принимать в больших количествах. Витамин D также помогает уменьшить симптомы остеопороза.

уход за выздоравливающим

После лечения и реабилитации пациент получает терапию и последующие рекомендации лечащего семейного врача. Основным приоритетом является продолжение медикаментозной терапии остеопороза и физиотерапевтических мероприятий. Для пациента составляется индивидуальная программа реабилитации. Сюда также входят рецепты физиотерапии и трудотерапии.

Использование вспомогательных средств проверяется и постоянно адаптируется к изменившимся обстоятельствам пациента. Последующее наблюдение всегда необходимо и целесообразно при остеопорозе. С одной стороны, это означает, что лечение индивидуально адаптировано к текущим болевым симптомам пациента. С другой стороны, лечебные мероприятия при физических упражнениях разработаны надлежащим образом.

В рамках диспансерных обследований проводится непрерывно адаптируемая лекарственная терапия. Костная масса пациента с остеопорозом измеряется и определяется посредством непрерывных контрольных обследований. Лечение эстрогенами, которое проводится до конца жизни, находится под наблюдением врача.

Соответствующий последующий уход может в значительной степени предотвратить спонтанные переломы, делая повседневную жизнь пациента безопасной. Это включает, например, прочную удобную обувь и нескользящие полы, а также вспомогательные средства, такие как очки для людей с нарушениями зрения. Другой терапевтический подход к реабилитации - это адаптированная сбалансированная диета. Пациенты с остеопорозом всегда должны иметь достаточный запас витамина D и кальция. Это следует делать либо с помощью подходящей пищи, либо с помощью пищевых добавок.

Прогноз и прогноз

Поскольку остеопороз - необратимый процесс, нет никакой перспективы полного заживления уже нанесенных повреждений. Основная цель - остановить потерю костной массы и склонность к хрупкости скелета и восприимчивость к боли в целом. Из-за сильно меняющихся симптомов и длительного лечения для хорошего прогноза необходимо строгое соблюдение терапевтических мер. Поэтому пациенты должны проходить регулярные осмотры и принимать предписанные лекарства, даже если их беспокоит лишь легкое расстройство.

Если лечение не проводится должным образом, существует риск постоянного ухудшения состояния костного вещества. Пациенты теряют рост, демонстрируют деформацию осанки, а позже иногда страдают от сильных болей в костях. Без последовательной терапии переломы, в частности, представляют большой риск для пожилых людей. В худшем случае вторичные заболевания и повышенный риск дальнейших травм в пораженных регионах приводят к необходимости ухода или смерти. В целом вероятность явного ограничения движений увеличивается, несмотря на хирургические вмешательства.

Часто при новых переломах возникает повторное кровотечение и сниженная способность заживлять раны. Для пациентов это также означает резкое увеличение личного хирургического риска. Смертность от перелома шейки бедра в возрасте 70 лет составляет около 20 процентов. Сознательная профилактика предотвращает развитие выраженной потери костной массы. В случае уже имеющегося остеопороза на течение можно специально повлиять. При своевременном лечении не возникнет последующих осложнений и болей.

Ты можешь сделать это сам

Диета, богатая кальцием, предотвращает остеопороз и может благотворно повлиять на существующую потерю костной массы. Достаточное потребление витамина D также важно для того, чтобы этот важный минерал мог храниться в костях. Магний и витамины K, C и B6 также способствуют здоровью костей. Сбалансированная диета с большим количеством свежих фруктов, овощей, цельного зерна и молочных продуктов обычно обеспечивает организм достаточным количеством жизненно важных веществ; иногда может быть показан прием пищевых добавок.

Пациентам с остеопорозом следует избегать чрезмерного употребления продуктов и напитков, богатых «грабителями кальция», такими как фосфат и щавелевая кислота: к ним относятся кола, консервированные колбасы и мясные продукты, шпинат, свекла, мангольд и ревень. Чрезмерное употребление кофеина и алкоголя также отрицательно сказывается на обмене кальция.

Физические упражнения - важная часть терапии остеопороза. Хорошо подходят виды спорта с низким риском травм, такие как ходьба, бег трусцой или плавание, но командные и боевые искусства не рекомендуются. Кроме того, мышцы можно укрепить с помощью специальных гимнастических упражнений и всей опорно-двигательной системы стабилизации. В повседневной жизни важно избегать падений: в жилой зоне следует исключить все опасности споткнуться, в ванной резиновые коврики снижают риск поскользнуться. Хорошее освещение обеспечивает большую безопасность в ночное время.