Все стимулы, которые воспринимаются нашими органами восприятия, достигают нашего мозга напрямую через нервные пути. В центральной нервной системе самая важная задача - это мозг. Здесь обрабатываются все входящие стимулы и принимаются ответы. Рецепторы в различных областях восприятия улавливают стимулы и электрохимически отправляют их в мозг. Отсюда они обрабатываются дальше или дают новые стимулы мышцам или железам.
К Гиперстимуляция это всегда происходит, когда входящие стимулы больше не могут обрабатываться в мозгу.
Что такое чрезмерная стимуляция?
Нам, людям, доступны различные органы чувств для получения стимулов из окружающей среды:
- слуховое восприятие (слух)
- обонятельное восприятие (запах)
- вкусовое восприятие (по вкусу)
- зрительное восприятие (зрение)
- тактильное восприятие (прикосновение)
- Тепловой прием (ощущение температуры)
- Ноцицепция (ощущение боли)
- вестибулярное восприятие (баланс)
- Проприоцепция (ощущение тела)
Когда через все вышеописанные органы восприятия организм поглощает больше стимулов, чем может обработать и передать, это приводит к их перегрузке. Это наводнение неизбежно приводит к умственным и физическим перегрузкам. В зависимости от того, является ли эта чрезмерная стимуляция краткосрочной или долгосрочной, появляются различные физические симптомы.
Предел обработки или «болевой предел» для стимулов так же индивидуален, как и у каждого человека. Следовательно, чрезмерная стимуляция зависит от количества поступающих раздражителей, а также от собственного физического состояния. Тот, кто обладает более чувствительным и тонким восприятием, с большей вероятностью попадет в состояние чрезмерной стимуляции (высокочувствительная личность).
причины
Постоянная перегрузка нервных клеток и головного мозга подвергает организм стрессу.
В этом случае норэпинефрин как наиболее важное стимулирующее вещество-посредник (нейромедиатор) контролирует цепочку реакций гормонов стресса и других важных веществ-посредников, таких как серотонин, мелатонин, кортизол и т. Д. Он используется для активации организма и адаптации физических функций.
Однако в случае чрезмерной стимуляции стресс усиливается, и цепочка реакций важных гормонов стресса выходит из равновесия, и связанный с этим избыток норэпинефрина приводит к серьезным проблемам со здоровьем в организме человека.
Эти нарушения здоровья начинаются очень тихо и иногда сначала незаметны для пациента. И тем не менее они усиливаются, если причину не выявить и не устранить как можно быстрее. Подобно лавине, небольшой камень, движущийся по долине, вызывает все больше и больше камней, которые со всей своей мощью спускаются в долину.
Симптомы, недуги и признаки
Чрезмерная стимуляция проявляется в очень индивидуальных психологических и физических симптомах, все из которых имеют одну общую причину: повышенное высвобождение нейротрансмиттеров, функция и способ действия которых выходят из их естественного баланса и нарушаются.
Напоминаем: прием и передача стимулов - это биохимический процесс, который регулируется различными нейротрансмиттерами. Нейротрансмиттеры - это вещества, передающие или передающие возбуждение или стимул от одной нервной клетки (синапса) к другой нервной клетке.
Серотонин - одно из важнейших веществ-посредников при обработке раздражителей. Серотонин влияет на ощущение боли, ритм бодрствования и сна, а также на душевное состояние. Если концентрация серотонина в организме слишком низкая, это может привести к психическим заболеваниям, таким как депрессивные эпизоды, беспокойство и агрессия.
Этот пример быстро показывает, насколько точно и в то же время эффективно работают смещенные нейротрансмиттеры, когда мозг перегружен стимулами. Проблемы с концентрацией внимания, снижение работоспособности, нарушения сна, бессонница, хронические состояния истощения, синдром выгорания, хронические болевые состояния, мигрень, шум в ушах, психозы и депрессия - это симптомы, к которым следует относиться серьезно, и их следует рассматривать как симптомы.
осложнения
Если чрезмерная стимуляция остается незамеченной в течение длительного времени, а биохимический баланс в организме нарушается в течение длительного времени, может возникнуть трудно компенсируемый ущерб. Поэтому настоятельно рекомендуется провести дифференцированное исследование причин и начать комплексное лечение, как только появятся первые признаки проблем с концентрацией внимания, потери работоспособности или проблем со сном.
Обнаружив на ранней стадии, можно принять необходимые меры и остановить нисходящую спираль. В случае стойкой боли, шума в ушах или депрессивных эпизодов, которые всегда являются признаками более длительной фазы чрезмерной стимуляции, могут быстро возникнуть серьезные осложнения. Биохимическое равновесие в организме слишком долго нарушалось, в организме проявляются симптомы, излечить которые можно только с помощью длительного времени и правильных лекарств.
Когда нужно идти к врачу?
Имеет смысл обратиться к врачу при первых физических и психологических изменениях и выяснить причину. Например, мигрень может иметь разные причины. Следует уточнить, является ли чрезмерная стимуляция возможным спусковым механизмом для приступов мигрени, также как часть терапии.
Точно так же тиннитус, распознанный и вылеченный вначале, безусловно, излечим. Тиннитус, который не лечить в течение длительного времени, может очень быстро перейти в хроническую форму. Нарушения сна или болезненные состояния также через короткое время ослабляют организм и приводят к вторичным заболеваниям, для лечения которых требуется время. Сериал мог продолжаться так. Раз и навсегда применяется золотое правило:
Визит к врачу необходим, если в организме наблюдаются неизвестные изменения, мешающие повседневной жизни. Визит к врачу также можно рассматривать как профилактическую меру и, таким образом, сдерживать или даже исключать более серьезные заболевания.
Первым делом следует обратиться к семейному врачу, который проведет первые осмотры. Для более сложных обследований первым выбором всегда будет специалист. Он должен поддерживать тесный контакт с семейным врачом и, таким образом, заботиться о нем.
ЛОР-специалисты, эндокринологи, лечащие врачи, гастроэнтерологи, специалисты по биохимии, специалисты по гинекологии, терапевты, специалисты по психиатрии, неврологи, специалисты по психосоматической медицине могут осматривать и лечить по-разному в зависимости от симптомов.
диагностика
В случае чрезмерной стимуляции показан классический диагноз исключения. При поэтапном исключении всех других возможных заболеваний с похожими симптомами один окончательный диагноз остается в конце. Симптомы чрезмерной стимуляции схожи со многими другими заболеваниями, которым необходимо следовать этому маршруту диагностики. Классический диагноз исключения, безусловно, требует от пациента больше времени и терпения. Тем не менее, он позволяет использовать концепции лечения, адаптированные к причинам чрезмерной стимуляции, и, таким образом, иметь причинный эффект.
Лечение и терапия
Лечение должно быть комплексным, и разные методы лечения должны работать бок о бок. В дополнение к лекарствам с определенными нейротрансмиттерами, такими как ингибиторы обратного захвата серотонина (так называемые СИОЗС или антидепрессанты) или мелатонин, имеет смысл использовать поведенческую терапию для поддержки ритма сна.
Только изменение поведения и исследование причины возникновения стресса могут привести к улучшению в долгосрочной перспективе. Использование лечебных трав против депрессивного настроения или нарушений сна, подкрепленное массажем, также может быть очень хорошим средством выбора, если чрезмерная стимуляция все еще находится на начальной стадии.
Акупрессура и иглоукалывание целостно поддерживают восстановление организма и поддержку без побочных эффектов. Техники релаксации, такие как йога, прогрессивная мышечная релаксация или аутогенная тренировка, помогают по-разному реагировать на раздражители и минимизировать наводнение.
Прогноз и прогноз
Перспектива исцеления абсолютно возможна. Если диагностирована гиперстимуляция, может быть оказана краткосрочная или долгосрочная помощь - в зависимости от стадии заболевания - и может наступить улучшение.
Чем раньше пациент заметит первые признаки, он пойдет к врачу и начнется терапия, тем скорее он выздоровеет. Положительный побочный эффект заключается в том, чтобы лучше осознавать свое тело и в будущем снова и снова реагировать на первые симптомы болезни. Таким образом, самооценка приобретает дополнительную силу и мощь. Пережив болезнь, личность меняется в лучшую сторону.
Без лечения это может быстро привести к опасной нисходящей спирали, в конце которой самоубийство может стать окончательным решением. Это ни в коем случае не о запугивании, а исключительно о том, чтобы указать на то, что может случиться, если тело подвергается постоянной чрезмерной стимуляции в течение длительного времени без посторонней помощи.
Если физические жалобы, вызванные имманентной чрезмерной стимуляцией, настолько серьезны, что серьезно ограничивают повседневную жизнь пациента, это неизбежно приводит к безнадежности.
Безнадежность, терзаемая мыслями о самоубийстве, может привести к самоубийству. (Опасность: Если в последнее время у вас были мысли о самоубийстве или вы знаете кого-то, у кого, по вашему мнению, могли быть суицидальные мысли, обратитесь за помощью.)
В периоды гормональных потрясений, таких как пубертат, беременность и менопауза, женщины обычно подвергаются большему риску, чем мужчины. Центральная нервная система, которая является точкой переключения для обработки стимулов, в значительной степени контролируется нейротрансмиттерами и гормонами. В фазах гормональных потрясений, когда гормоны женщины подвержены многочисленным колебаниям, чрезмерная стимуляция может происходить быстрее.
Здесь вы можете найти свое лекарство
➔ Лекарства для расслабления и укрепления нервовпрофилактика
Предотвратить чрезмерную стимуляцию, безусловно, сложно в наше время, когда мы ежесекундно подвергаемся воздействию раздражителей. И все же это возможно! Требуется высокая степень саморефлексии в соответствии с личными потребностями и чувством собственного тела.
Я могу действовать и что-то менять только в том случае, если я сознательно осознаю требования, предъявляемые ко мне в моей профессиональной и частной среде. Только если я хорошо знаю свое тело, могу прислушиваться к себе и замечать первые признаки чрезмерной стимуляции, я могу что-то изменить с помощью экспертов.
Также можно использовать определенные методы для выбора множества стимулов, чтобы не все стимулы поступали в мозг и там обрабатывались.Потому что нужно обрабатывать только тот стимул, который поступает в мозг. Отсечение или перенаправление раздражителя на пути - полезный метод.
уход за выздоравливающим
Чрезмерная стимуляция больше связана с другими причинными заболеваниями, которые могут иметь психологическое или физическое происхождение. Как правило, он не представляет собой независимую клиническую картину и поэтому не может лечиться только в рамках последующего наблюдения. Следовательно, причинное заболевание должно быть в центре внимания и лечиться, чтобы обеспечить последующее наблюдение. Это очень индивидуально и связано с пациентом и болезнью.
В случае однократной чрезмерной стимуляции это не обязательно само по себе является клинической картиной или симптомом другого заболевания. Многие люди в своей жизни пережили такой уникальный опыт чрезмерной стимуляции и не нуждаются в каком-либо специальном лечении или последующем уходе.
В общем, можно сказать, что специального лечения чрезмерной стимуляции не существует, да и не должно быть. Однако необходимо проверить, возникает ли чрезмерная стимуляция снова или чаще, и соответственно обратиться за медицинской помощью. Первое контактное лицо для пациента - семейный врач.
Тем не менее, рекомендуется разобраться в причине - это может означать сокращение текущего образа жизни, который иногда может быть слишком быстрым, до минимального уровня впечатлений. Продолжительные прогулки, особенно на природе, помогают успокоить чувства и уменьшить стресс, вызвавший чрезмерное возбуждение. Ограничение социальных сетей и телевидения также может помочь облегчить переутомление чувств и найти путь к благополучию. В целом рекомендуется более осторожный подход к повседневной нагрузке и, при необходимости, снижение ее, чтобы успокоить ум.
Ты можешь сделать это сам
Люди по-прежнему сами решают, о чем они хотят думать и что воспринимать. В результате он также может сознательно контролировать, какие раздражители он разрешает. Так что в определенной степени это зависит от нас, сколько стимулов мы разрешаем.
Мы можем повернуть переключатель в нашей голове, мы также можем включить переключатель на компьютере, телевизоре или телефоне. Это устраняет невероятное количество раздражителей. И каждый может сам решить, когда снова начнется поток стимулов.
Изоляция - это также самопомощь, позволяющая избежать раздражителей везде. Просто выйдите из комнаты, посетите на минутку тихое место или отправьтесь на природу. Активный выход из ситуации также может быть достигнут с помощью определенных методов, таких как эвтоническая релаксация, которая учит различать внутренние (тело) и внешние раздражители (окружающая среда) и отключать внешние.
Компенсация требований окружающей среды по-прежнему остается хорошим и испытанным средством. Поиск баланса с помощью хобби, которое сознательно практикуется в определенное время в повседневной жизни, сводит к минимуму раздражители и, таким образом, также уменьшает наводнения.
В общем, это осознание самого себя. Потому что только те, кто может воспринимать себя и достаточно ценный, могут распознать чрезмерную стимуляцию и изменить ее. С другой стороны, пациент не может изменить окружающую среду.
Однако он может активно менять свой способ обращения с ней и поступающими раздражителями. Активная ответственность за себя и свое тело - основа всех терапий в этом мире.
