Тревожное расстройство, Тревожный невроз это психосоматическое заболевание, от которого страдают в основном приступы тревоги или панические атаки. В большинстве случаев физические симптомы сопровождают тревожное расстройство, не имея на самом деле физического заболевания.
Что такое тревожные расстройства?
© carlacastagno - stock.adobe.com
Страх - это естественное чувство опасности. Когда угроза минует, исчезает и страх. Состояние называется расстройством только в том случае, если заинтересованное лицо проявляет чрезмерную реакцию страха без объективной причины для этого, что почти всегда сопровождается физическими симптомами. Ранее также известное как тревожный невроз, существуют различные формы тревожного расстройства.
Наиболее известны так называемые фобии, связанные с определенными объектами или ситуациями. Также существует паническое расстройство, которое проявляется внезапной тревогой и паническими атаками без видимых причин. При генерализованном тревожном расстройстве важнее ощущение постоянной угрозы. Пострадавшие не могут точно определить, откуда исходит страх.
причины
Причины тревожного расстройства до сих пор четко не выяснены. Сочетается множество факторов, которые только вместе и во взаимодействии вызывают болезнь. Считается, что одна из причин - внутренний конфликт. Это особенно важно в психоанализе. Больной не научился справляться с обычным страхом. Специалисты из разных дисциплин ищут и исследуют другие причины.
Тревожные расстройства и депрессия могут быть взаимовыгодными. Депрессивный человек, который беспокоится обо всем, быстро перестанет беспокоиться о будущем. С другой стороны, ухудшение качества жизни может привести к тревожному расстройству.
Другими причинами могут быть определенные заболевания, например, дисфункция щитовидной железы. Также предполагается, что некоторые вещества-посредники, так называемые нейротрансмиттеры, не сбалансированы в мозгу. Тревожные расстройства часто возникают после сильного стресса или после употребления определенных веществ, таких как наркотики, кофеин или алкоголь.
Здесь вы можете найти свое лекарство
➔ Лекарства успокаивающие и укрепляющие нервыСимптомы, недуги и признаки
При тревожном расстройстве человеку приходится сталкиваться с разными страхами. Очень часто тревожное расстройство начинается с так называемого генерализованного тревожного расстройства. Здесь возникают страхи, которые затрагивают все сферы повседневной жизни. Больной боится ситуаций, которые в основном не угрожают, но внезапно воспринимаются как угрожающие.
Опасения также относятся к возможным последствиям соответствующей ситуации. Другая форма тревожного расстройства вызывает страхи, связанные с ранее пережитыми ситуациями, которые затем действуют как так называемые триггеры. Например, тревожное расстройство при вождении может возникнуть после дорожно-транспортного происшествия.
Симптомы тревожного расстройства - это типичные проявления страха, крайнего беспокойства и беспокойства, а также все мысли, которые вращаются вокруг этих тем. На продвинутой стадии могут возникать панические атаки, и переходы плавные. Страх связан с выбросом адреналина, ощущается ощущение жара. Ощущается онемение головы, и человек боится почти потерять сознание.
Пульс сильно ускоряется и воспринимается физически, повышается артериальное давление. Тревожная или паническая атака оценивается как очень напряженная и вызывающая стресс, за которой обычно следует спад напряжения. Многие пациенты испытывают нарастающий страх страха и опасаются его повторения. Это влияет на качество жизни.
курс
Течение болезни зависит от того, какой это тип тревожного расстройства. Если не лечить, болезнь часто длится годами или десятилетиями, чередуя фазы с тяжелыми и менее тяжелыми симптомами. Лишь в редких случаях происходит «самопроизвольное излечение» тревожного расстройства (при панических расстройствах это затрагивает примерно 10-30% больных).
По возможности, заинтересованное лицо избегает вызывающей страх ситуации. Конечно, это невозможно при генерализованном тревожном расстройстве. У таких пациентов часто развиваются психосоматические сопутствующие заболевания. Часто одним из них являются желудочно-кишечные заболевания.
Многие тревожные расстройства связаны с избегающим поведением. Это может привести к социальным осложнениям, которые могут усилить тревожное расстройство. Примеры этого - насмешки, издевательства, непонимание и отсутствие терпения со стороны близких родственников.
Агорафобия может развиться во время тревожного расстройства. Пострадавшие затем избегают мест и ситуаций, в которых им было бы трудно получить помощь в чрезвычайной ситуации. Страх также может привести к тому, что пострадавшие уединятся в своих квартирах и больше не выходят из дома - или они преодолеют лишь небольшие расстояния, например, до ближайшего супермаркета или банка. В зависимости от типа тревожного расстройства избегание может распространяться на многие сферы жизни. Возможны также профессиональные ограничения.
В рамках психотерапии необходимо обсудить страхи и беспокойства и подвергнуться им в защищенной среде. Эта конфронтация является бременем для многих пациентов и может ослабить мотивацию к терапии.
осложнения
Кроме того, тревожные расстройства могут быть связаны с различными другими психологическими жалобами. Многие люди с генерализованным тревожным расстройством (ГАЗ) обращаются за помощью поздно. В результате у большинства пациентов с ГАЗ развивается другое психическое заболевание. Ставятся под сомнение различные психические расстройства.
Например, распространены другие тревожные расстройства, депрессия и нарушения сна. Дальнейшие осложнения могут возникнуть из-за самолечения, наркотиков, алкоголя, проблемных пищевых привычек и других попыток справиться с тревогой самостоятельно.
Когда нужно идти к врачу?
Поскольку тревожное расстройство может серьезно ухудшить качество жизни пациента, особенно рекомендуется посещение врача, если течение тяжелое. Обратиться к врачу особенно важно, когда в повседневной жизни больше невозможно избежать вызывающих страх ситуаций. Типичные симптомы тревожного расстройства, такие как одышка, сердцебиение и внутреннее напряжение, приводят тело пациента в состояние тревоги и тем самым ставят под угрозу его физическое здоровье.
Если помимо стрессовых эмоциональных состояний, таких как беспомощность и страх, становятся заметными также физическая боль и другие физические симптомы, врачу следует провести комплексное обследование пациента. Таким образом можно исследовать физическую причину, которая может быть причиной появления симптомов. Если тревожное расстройство протекает лишь в легкой степени и не связано с какими-либо ограничениями в повседневной жизни, пациент должен сам решить, считает ли визит к врачу полезным.
Первым контактным лицом при тревожном расстройстве может стать семейный врач, который затем может написать направление к специалисту. Для лечения тревожного расстройства желательно посетить психиатра, который также может назначить лекарства при необходимости. В случае более легкого течения рекомендуется лечение только разговорной терапией, которую обычно проводит психолог.
Врачи и терапевты в вашем районе
Лечение и терапия
Лечение тревожного расстройства основывается на двух принципах. С одной стороны, используются препараты, дающие немедленное облегчение. Это могут быть антидепрессанты, которые, как предполагается, восстанавливают баланс нейротрансмиттеров в мозгу и обладают анксиолитическим действием. Бензодиазепины - это психотропные препараты, которые используются для снятия напряжения и тревоги. Они обладают смягчающим, расслабляющим и спазмолитическим действием и намного быстрее, чем антидепрессанты.
Однако привыкание может быстро развиться, поэтому их назначают только с осторожностью. Другие препараты, используемые для лечения тревожных расстройств, включают добавки зверобоя, нейролептики или бета-адреноблокаторы. Чтобы добиться долгосрочного улучшения, проводятся психотерапевтические мероприятия, поскольку тревожное расстройство часто имеет психологические причины. Для особых фобий доступна экспозиционная терапия, при которой заинтересованный человек с помощью терапевта учится вынести ситуацию.
Когнитивная терапия часто используется при генерализованном тревожном расстройстве. Пациент должен научиться распознавать и исправлять стереотипы мышления, которые приводят к тревожному расстройству. Это также включает изучение методов релаксации, чтобы помочь людям помочь себе самим.
Прогноз и прогноз
С тревожным расстройством обычно можно успешно справиться с помощью поведенческой терапии и лекарств. Прогноз тем лучше, чем раньше начнется лечение: страхи, которые существовали в течение очень долгого времени, требуют гораздо больших терапевтических усилий и не всегда могут быть полностью устранены. В принципе, индивидуальные фобии можно лечить лучше, чем генерализованное тревожное расстройство, которое почти всегда требует длительного лечения. Даже после успешной терапии часто случается, что стойкий стресс или жизненный кризис снова обнажают старые страхи после длительного периода без страха.
Если человек пытается справиться с тревожным расстройством без посторонней помощи, прогноз ухудшается: страх страха во многих случаях ведет к поведению избегания, которое может серьезно ограничить повседневную жизнь. Социальная изоляция часто приносит с собой одиночество, которое нередко сопровождается депрессией и мыслями о самоубийстве. Часто тревожные пациенты находят прибежище в зависимости, которая может привести к алкогольной или наркотической зависимости со всеми негативными физическими и психосоциальными последствиями.
Тревожные расстройства следует рассматривать как хронические заболевания, которые могут повторяться снова и снова даже после успешной терапии. В целом нормальная жизнь возможна, если тревожные пациенты живут в стабильной социальной среде и открыты для лечения.
Здесь вы можете найти свое лекарство
➔ Лекарства успокаивающие и укрепляющие нервыпрофилактика
Непосредственно предотвратить тревожные расстройства невозможно. Однако методы релаксации, такие как аутогенная тренировка, помогают лучше справляться со многими повседневными проблемами и, следовательно, меньше бояться ситуаций. Также помогают экстракты трав, такие как зверобой, валериана и мелисса.
Легкие тревожные расстройства редко требуют последующего ухода. Они, как правило, возникают в кризисных ситуациях, а затем снова исчезают. Однако необходимо лечить более сложные тревожные расстройства. Часто это происходит только спустя годы после первого случая, когда уровень страданий становится невыносимым.
уход за выздоравливающим
Последующее наблюдение является обычным или нет, в зависимости от того, требовалось ли пребывание в клинике или проводилось более длительное психотерапевтическое лечение. Некоторые клиники, которые занимаются лечением тревожных расстройств, активно заботятся о своих пациентах после их пребывания в клинике. Например, они передают их в местные группы самопомощи.
Другие рекомендуют психотерапию или поведенческую терапию в качестве последующей меры. В этом случае клиника предоставит лечащему терапевту документы о типе тревожного расстройства. Если тревожное расстройство было связано с депрессией, последующее наблюдение может включать в себя наблюдение за приемом лекарств.
Физические упражнения - важная часть реабилитационных мероприятий. Также могут помочь курсы релаксации или лечебное рисование. Пенсионное страхование также предлагает варианты последующего ухода. В рамках последующего ухода важно, чтобы человек, страдающий тревожным расстройством, сам принимал меры, чтобы не впадать в свои страхи.
Например, последующий уход может включать поиск менее стрессовой работы или изменение чего-то в своей жизни. Без последующего ухода вряд ли удастся сохранить добрые намерения, изложенные в ходе психосоматического лечения.
Ты можешь сделать это сам
Тревожное расстройство - это одно из тех заболеваний, при котором больные могут активно работать над улучшением или даже устранением симптомов. Вы можете сделать это, участвуя в группе самопомощи, но также и самостоятельно.
В случае тревожного расстройства на первый план выходят физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение или приступы головокружения, которые заставляют пациентов думать, что они серьезно больны. После медицинского обследования важно доверять диагностике тревожного расстройства и не искать постоянно другие органические причины. Часто тревожное расстройство приводит к поведению избегания по отношению к ситуациям, в которых возникли неприятные симптомы.
Важно снова научиться через сознательную конфронтацию с этими вызывающими страх ситуациями, что страх необоснован и что ничего плохого не произойдет. Пострадавшие могут практиковать это самостоятельно, например, начав с довольно легких конфронтаций и постепенно восстанавливая уверенность в себе.
Кроме того, пациенты с тревожным расстройством могут работать над своим внутренним балансом, занимаясь регулярными видами спорта на выносливость или обучаясь одной из многих форм расслабления, например, прогрессивной мышечной релаксации или аутогенной тренировке. Регулярная йога также может внести здесь ценный вклад, потому что она помогает регулировать поток дыхания и, с помощью медитации и глубокого расслабления, обеспечивать больше спокойствия и безмятежности.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
