Хроническая боль в плече

Сидячий образ жизни, чрезмерное напряжение или воспаление в области плеч хроническая боль в плече курок. Если заинтересованное лицо ничего не делает с этим, основные причины могут привести к необратимому износу. Однако лечение в сотрудничестве с ортопедами и физиотерапевтами облегчает симптомы и часто приводит к излечению от хронической боли в плече.

Что такое хроническая боль в плече?

Хроническая боль в плече - это боль в плече, которая развивается в течение длительного периода времени или продолжается более четырех недель.

Боль в плече возникает из-за неисправности или перегрузки суставов, мышц и сухожилий. Поражаются не кости плеча, а окружающие мягкие ткани. Пострадавший ограничен в своих движениях, поэтому он больше не может выполнять повседневные действия. Поскольку он может двигать плечом лишь в ограниченной степени, существуют ограничения как в личной, так и в профессиональной жизни.

причины

Из-за большого диапазона движений плечевой сустав подвержен износу и травмам. Диапазон движений придает плечу огромную подвижность, но также делает его нестабильным. Окружающие мягкие ткани стабилизируют плечо. Следовательно, функциональная слабость в области этих мягких тканей является частой причиной хронической боли в плече. Как правило, воспаление мягких тканей, стабилизирующих плечо, приводит к хронической боли в плече. Воспаление может поражать сухожилия, сумку или плечевой сустав.

При так называемом синдроме бутылочного горлышка (синдром соударения) боль возникает при определенных движениях. Причина - мягкие ткани, которые натыкаются на верхнюю часть плеча или попадают под нее.

Перегрузка может вызвать воспаление связок сухожилий или плечевого сустава. Воспаление плечевого сустава иногда перерастает в хроническое воспаление плечевого сустава, так называемое замороженное плечо. Помимо чрезмерного стресса, это замороженное плечо приводит к синдрому узкого места, отсутствию физических упражнений и / или инфекциям капсулы.

Перегрузка также способствует износу суставов, что может привести к остеоартриту. Это вызывает хроническую боль в плече. Врожденные отклонения в плечевом суставе иногда вызывают привычный вывих. Это означает, что головка плечевой кости неоднократно выходит из плечевой впадины, что приводит к хроническим болям.

Снова и снова затвердевшие мышцы и напряжение приводят к хронической боли в плече. Стресс, малоподвижность, одностороннее напряжение и / или неблагоприятная поза тела способствуют возникновению напряжения.

Здесь вы можете найти свое лекарство

Заболевания с этим симптомом

• Бурсит
• Вывих плечевого сустава
• вывих

• Боль в сухожилиях
• Синдром плечевого сустава
• Разрыв ротаторной манжеты

• Воспаление плечевого сустава
• Синдром соударения
• артроз

Диганозис и курс

Домашние средства ↵ для плеча
боль Хроническая боль в плече требует подробного медицинского анамнеза у хирурга-ортопеда. Он спросит человека, обеспокоенного травмами плеча. Он также спросит о продолжительности и точном характере боли и выяснит, от каких [[ограниченных [[[]] ограничений страдает данное лицо.

Заявления о факторах риска, связанных с работой или спортом, дают врачу информацию о причине боли. История болезни пациента сопровождается физическим осмотром. Хирург-ортопед может использовать различные тесты, чтобы определить причину хронической боли в плече.

В целом, хроническую боль в плече можно лучше вылечить, если ее лечить на ранней стадии. Постоянная перегрузка плечевого сустава приводит к необратимому износу. Уже изношенные суставы вызывают боль, которую терапия не может устранить, но может облегчить. Боль, вызывающая напряжение мышц, приводит к более легкой форме дискомфорта. Лечение может привести к полному заживлению.

осложнения

Хроническая боль в плече часто приводит к некоторым осложнениям из-за ее постоянного возникновения. Прежде всего, из-за постоянной перегрузки возникает риск непоправимого износа суставов, который, в зависимости от продолжительности и интенсивности симптомов, может распространиться на соседние участки тела, например, на плечевую кость. Это может значительно снизить подвижность рук. Сама боль тоже приносит осложнения.

Симптомы часто распространяются на руки, шею и область груди, где они приводят к напряжению и судорогам. Если хроническая боль в плече является результатом болезни или травмы, могут возникнуть дополнительные осложнения. Например, повреждение вращающей манжеты смещается от лопатки к головке плечевой кости и делает невозможными нормальные повороты с головой. Боль в плече в результате затянувшегося бурсита является серьезным признаком, поскольку без лечения могут развиться дальнейшие инфекции и серьезные заболевания, такие как ревматоидный артрит.

Хроническая боль в плече также может иметь менее серьезные последствия и приводить только к временному укреплению мышц и суставов. В результате хронической боли в плече часто возникает так называемое «замороженное плечо» - заболевание, при котором суставная капсула слипается из-за воспаления, что, в свою очередь, делает плечо жестким. В крайнем случае это приводит к параличу плеча и ночным болям в соседних областях тела.

Когда нужно идти к врачу?

Хроническая боль в плече часто бывает результатом напряжения. Как безобидные жалобы, их можно лечить домашними средствами. Отдых и тепло - подходящая терапия. Хроническая боль в плече из-за износа, которая привела к остеоартриту, требует посещения хирурга-ортопеда. Узнать точную причину можно после рентгеновского или МРТ. Мягкие ткани также можно хорошо показать с помощью сонографии.

Боль в плече часто возникает после несчастного случая. Падение на вытянутую руку может вызвать растяжение связок, разрыв связок или травму костей. Самопроизвольная боль, вызванная травмой, всегда должна быть причиной обращения к врачу. Если игнорировать острую боль, появляются хронические жалобы, к которым больные со временем привыкают. Хроническая боль в плече ощущается рассеянно и поэтому часто преуменьшается. Но если плечо становится нестабильным, а руку нельзя двигать, человек должен что-то с этим сделать.

Различают боль в плече, исходящую от шеи, и боль в плече, которая начинается глубоко в подмышечной впадине. Слабость и онемение мышц всегда указывают на неврологические нарушения и требуют лечения. Существует множество вариантов лечения жалоб плечевого сустава в зависимости от тяжести основного заболевания. Они варьируются от гомеопатических грязевых масок до инфракрасного излучения и инъекций кортизона и операций.

Врачи и терапевты в вашем районе

Лечение и терапия

В зависимости от причины хронической боли в плече лечение в сочетании с изменением образа жизни человека может быть успешным. Если воспалились мягкие ткани вокруг плечевого сустава, хирург-ортопед назначит болеутоляющие и противовоспалительные препараты. Целенаправленная физиотерапия для укрепления мышц, хиропрактика и акупунктура поддерживают эффективность лекарства.

В случае травм и переломов вокруг плечевого сустава иммобилизация плеча способствует заживлению. Защита плеча может быть дополнена физиотерапией.

Врач обычно лечит хроническое воспаление плечевого сустава, которое приводит к замерзанию плеча, с помощью физиотерапии. Так жесткое плечо приобретает подвижность. Хирург-ортопед часто дополняет физиотерапию обезболивающими и лекарствами, расслабляющими затвердевшие мышцы.

В тяжелых случаях, если изношены плечевые суставы, поможет только хирургическая установка искусственного плечевого сустава. Хиропрактика и целенаправленная тренировка мышц помогают снизить напряжение и уменьшить мышечное напряжение. Тепловые процедуры, такие как горячие ванны, сауны или тепловые компрессы, помогают ослабить хроническую боль.

Кроме того, врач советует пострадавшим включить физические упражнения в повседневную жизнь и соблюдать определенные правила. Человек с хронической болью в плече должен носить тяжести близко к телу и сохранять прямую спину. Следует избегать работы над головой, не заниматься спортом, требующим напряжения плеч, и укреплять мышцы плеч.

Прогноз и прогноз

Хроническая боль в плече, возникающая в результате недостаточной физической нагрузки, в большинстве случаев полностью излечивается. Полезны регулярные физиотерапевтические процедуры или занятия спортом, которые положительно влияют на мышцы и могут постепенно облегчить боль. Эти спортивные мероприятия включают легкую растяжку или плавание.

Таким же образом можно успешно лечить односторонний стресс тела, вызванный длительным сидением за столом или компьютером. Кроме того, такие меры, как здоровая осанка, оптимальная высота сиденья и постоянная смена позы, важны для полного процесса заживления.

При хронической боли в плече можно дать лекарство, чтобы облегчить боль и расслабить мышцы. Однако без дополнительных физических изменений симптомы возвращаются после прекращения приема препарата.

Если боль в плече вызвана заболеваниями скелетной системы или мышечных волокон, операция может дать хорошие шансы на выздоровление. Однако это зависит от тяжести заболевания.

При наличии психосоматических заболеваний боль в плече обычно проходит только после психотерапевтического лечения. Поиск причины часто бывает утомительным. Кроме того, часто невозможно полностью вылечить психические заболевания. Облегчение достигается за счет изменения поведения и переоценки прошлых судеб.

Здесь вы можете найти свое лекарство

профилактика

Хроническую боль в плече можно предотвратить с помощью упражнений для плеч, физических упражнений и хорошей осанки. Для занятий, выполняемых в сидячем положении, рекомендуется делать частые перерывы и обеспечивать удобное для спины рабочее место. В перерывах помогают расслабляющие упражнения для области плеч и шеи, а также короткие прогулки.

Такие виды спорта, как плавание и аквааэробика, приносят соответствующие упражнения. Регулярный массаж предотвращает напряжение и затвердение мышц.

Ты можешь сделать это сам

В случае хронической боли в плече различные меры могут помочь облегчить симптомы. Следует избегать односторонних поз и движений, а также холода и сквозняков. Нельзя переносить нагрузки на одну сторону. По возможности следует избегать переноски тяжелых предметов.

При выполнении упражнений упражнения на растяжку нужно делать до и после. Неактивным людям следует больше тренироваться, чтобы облегчить боль в плече. Людям с хронической болью в плече, которые возобновляют физическую активность через длительный период времени, следует сначала восстановить мышцы. Также полезны специальные упражнения для плеча, например, показанные физиотерапевтом.

Пострадавшие люди должны обращать внимание на эргономичную рабочую позу на работе. Рабочий стул должен регулироваться по высоте, иметь подлокотники, опору для шеи и гибкую спинку. При работе с компьютером руки должны быть плоскими. Голова должна находиться в центральном положении, т.е. его нельзя сгибать, чрезмерно растягивать или переворачивать в сторону. Это предотвращает болезненное напряжение в области плеч и шеи.Плечи не должны быть перегружены неправильной осанкой. Полезна релаксационная гимнастика во время перерыва.

Людям с хронической болью в плече не следует курить и употреблять мало алкоголя. Здоровое питание защищает суставы и обмен веществ. Холодные или тепловые компрессы, такие как пакеты со льдом или тепловые компрессы, могут облегчить боль в плече. Их можно купить в аптеке.