Обзор
Большинство людей знают, каково это чувствовать вздутие живота. Ваш живот переполнен и растянут, а одежда плотно прилегает к животу. Вы, вероятно, испытали это после обильного праздничного обеда или большого количества нездоровой пищи. Нет ничего необычного в частом вздутии живота.
Отрыжка, особенно после еды, тоже нормальное явление. Проходящий газ тоже здорово. Попадающий воздух должен выходить обратно. У большинства людей газы выводятся от 15 до 21 раз в день.
Но совсем другое дело, когда вздутие живота, отрыжка и выделение газов становятся неотъемлемой частью вашей жизни. Когда газ не проходит через кишечник должным образом, вы можете почувствовать сильную боль в животе.
Необязательно жить с хроническим дискомфортом. Первый шаг к решению этих проблем - выяснить, что их вызывает.
Ниже приведены некоторые причины, по которым у вас может быть слишком много газов, вздутие живота и боль, а также признаки того, что пора обратиться к врачу.
Реакция на еду
Когда вы едите, вы вдыхаете определенное количество воздуха. Вот некоторые вещи, из-за которых вы можете вдыхать слишком много воздуха:
- говорить во время еды
- есть или пить слишком быстро
- пить газированные напитки
- пить через соломинку
- жевательная резинка или сосание леденцов
- протезы, которые не подходят правильно
Некоторые продукты выделяют больше газа, чем другие. Некоторые из них, как правило, выделяют много газа:
- бобы
- брокколи
- капуста
- цветная капуста
- чечевица
- лук
- ростки
У вас также может быть непереносимость таких продуктов, как:
- искусственные подсластители, такие как маннит, сорбит и ксилит.
- пищевые добавки с клетчаткой
- глютен
- фруктоза
- лактоза
Если у вас возникают только эпизодические симптомы, ведение дневника питания должно помочь вам определить продукты, вызывающие раздражение, и избегать их. Если вы считаете, что у вас пищевая непереносимость или пищевая аллергия, обратитесь к врачу.
Запор
Вы можете даже не осознавать, что у вас запор, пока не почувствуете вздутие живота. Чем дольше прошло с момента последнего опорожнения кишечника, тем выше вероятность того, что вы почувствуете газы и вздутие живота.
Время от времени у всех случаются запоры. Это может разрешиться само по себе. Вы также можете добавить больше клетчатки в свой рацион, пить больше воды или попробовать безрецептурные средства от запора. Обратитесь к врачу, если запор - частая проблема.
Внешнесекреторная недостаточность поджелудочной железы (EPI)
Если у вас EPI, ваша поджелудочная железа не вырабатывает ферменты, необходимые для пищеварения. Это затрудняет усвоение питательных веществ из пищи. Помимо газов, вздутия живота и боли в животе, EPI может вызвать:
- светлые табуреты
- жирный стул с неприятным запахом
- стул, который прилипает к унитазу или плавает и его трудно смыть
- потеря аппетита
- потеря веса
- недоедание
Лечение может включать изменение диеты, образа жизни и заместительную терапию ферментами поджелудочной железы (PERT).
Синдром раздраженного кишечника (СРК)
СРК - хроническое заболевание толстого кишечника. Это заставляет вас быть более чувствительными к газу в вашей системе. Это может вызвать:
- боль в животе, спазмы, дискомфорт
- вздутие живота
- изменения дефекации, диарея
Иногда это называют колитом, спастической или нервной толстой кишкой. СРК можно контролировать с помощью изменения образа жизни, пробиотиков и лекарств.
Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
ВЗК - это общий термин для обозначения язвенного колита и болезни Крона. Язвенный колит включает воспаление толстой и прямой кишки. Болезнь Крона включает воспаление слизистой оболочки пищеварительного тракта. Вздутие живота, газы и боль в животе могут сопровождаться:
- кровавый стул
- усталость
- высокая температура
- потеря аппетита
- сильная диарея
- потеря веса
Лечение может включать противовоспалительные и противодиарейные препараты, хирургическое вмешательство и нутритивную поддержку.
Дивертикулит
Дивертикулез - это когда у вас есть слабые места в толстой кишке, из-за которых мешочки проникают сквозь стену. Дивертикулит - это когда эти мешочки начинают улавливать бактерии и воспаляются, вызывая такие симптомы, как:
- болезненность живота
- запор или диарея
- высокая температура
- тошнота, рвота
В зависимости от тяжести симптомов вам могут потребоваться лекарства, изменения в питании и, возможно, операция.
Гастропарез
Гастропарез - это заболевание, при котором желудок опорожняется слишком медленно. Это может вызвать вздутие живота, тошноту и непроходимость кишечника.
Лечение может состоять из приема лекарств, изменения диеты, а иногда и хирургического вмешательства.
Когда обратиться к врачу
Вероятно, вам не нужно обращаться к врачу из-за вздутия живота или газов. Но некоторые состояния, вызывающие вздутие живота, газы и боль в животе, могут быть очень серьезными - даже опасными для жизни. Вот почему так важно проконсультироваться с врачом, если:
- Безрецептурные препараты или изменение пищевых привычек не помогают
- у вас необъяснимая потеря веса
- у тебя нет аппетита
- у вас хронический или частый запор, диарея или рвота
- у вас постоянное вздутие живота, газы или изжога
- ваш стул содержит кровь или слизь
- произошли серьезные изменения в вашем испражнении
- ваши симптомы затрудняют функционирование
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:
- боль в животе сильная
- диарея тяжелая
- у тебя боль в груди
- у тебя высокая температура
Ваш врач, скорее всего, начнет с полной истории болезни и медицинского осмотра. Обязательно укажите все свои симптомы и как долго они у вас есть. Конкретная комбинация симптомов может дать важные подсказки, которые могут помочь в диагностическом тестировании.
После постановки диагноза вы можете начать принимать меры по устранению симптомов и улучшению общего качества жизни.
.jpg)
