Морщины под глазами и на лице - тема этого руководства. Особое внимание уделяется массажу лица, который вы можете попробовать на себе. Мы надеемся, что это поможет вам уменьшить морщины на лице и под глазами.
Морщины под глазами и на лице
Многие женщины до сих пор считают, что массаж лица только расширяет кожу. Напротив, правильно и регулярно выполняемый массаж лица придает коже свежесть, укрепляет лицевые мышцы и временно убирает морщины.
Однако массаж следует проводить только один раз в неделю, чтобы он всегда оставался особым раздражителем для кожи. Сегодня мы хотим объяснить вам методы массажа для самолечения против морщин и старения кожи, которые отличаются от техник косметолога. Поэтому, если вы сами массируете морщины раз в неделю, это не значит, что вам следует отказаться от лечения косметологом.
Чтобы вы правильно поняли расположение этих ручек, внимательно посмотрите на их собственные морщинки, так называемые разделенные линии на коже, которые мы должны использовать в качестве ориентира во время массажа. Это означает, что массажные ручки должны частично проходить в направлении этих складок, но также частично пересекать их, чтобы стимулировать определенные участки кожи. Во всем мире для массажа используется принцип этих морщин (разделенных линий), независимо от того, какой метод используется. Вы чередуете успокаивающие и стимулирующие движения. Ободряющие захваты выполняются легко, в то время как стимулирующие захваты, где это необходимо, сильные. Как и при уборке, каждое движение повторяется трижды.
Самомассаж убирает морщины
После этого введения давайте начнем с массажа морщин. Пожалуйста, уделите для этого достаточно времени - если возможно, когда вы останетесь одни - чтобы вы могли обрести покой и тишину и полностью расслабиться. Тщательно очистив лицо, защитите волосы повязкой для головы, которую можно не использовать позже, когда у вас будет достаточно практики.
Теперь возьмите питательный или жирный крем, соответствующий типу кожи; вы также можете использовать немного масла (оливковое, масло зародышей пшеницы или подсолнечника), если жирный крем недостаточно скользит.
Крем помещается на левую руку в форме поддона, затем на лицо наносятся пять точек, которые распределяются по лицу известными ручками для очистки, которые также являются успокаивающими ручками. С этого вы начали массаж морщин и лица. Теперь следуют отдельные ручки.
Убрать морщины на подбородке
«Срезание» морщин на подбородке - это начало. Поместите оба средних пальца параллельно друг другу в середине подбородка. Затем они растягиваются на коже и снова сдвигаются вместе в соответствии с ритмом «открыть - закрыть - вверх - закрыть - вниз». С «ab» вы убираете пальцы прямо с подбородка и начинаете снова в следующий раз.
Когда вы проделаете этот захват три раза, сделайте то же самое с левой и правой стороны подбородка. Сначала ваши движения будут медленными и осторожными, но они должны выполняться очень быстро и настойчиво. Наконец, чтобы успокоить вас, проведите знакомой ручкой для очистки на подбородке слева направо и справа налево.
Убрать морщины на лбу
«Разрезание» линии хмурого взгляда - это название следующей ручки, которая должна убрать морщинки на лбу. Для этого средними пальцами поднимите носовую складку вверх к корню носа, над которым вертикально заглубляется так называемая складка хмурого взгляда. Кончиками пальцев они захватывают так же, как и подбородок. Кожу «разрезают» по ритму «открыть - закрыть - открыть - закрыть - вниз». И здесь движения должны быть очень короткими и быстрыми.
Убедитесь, что складка обработана по всей длине. Чтобы успокоиться, они затем поглаживают эту складку от носа ко лбу, попеременно используя средний палец одной руки и другой.
Убрать дальнейшие морщины на лбу
Далее следуют параллельные сдвиги на лбу. Посередине лба, в зависимости от высоты лба, соедините вместе два или три пальца правой и левой руки и перемещайте их поочередно вверх и вниз, слегка надавливая на кожу.
Этими движениями вверх и вниз вы трижды пройдетесь по всему лбу от одного виска до другого. Затем вы кладете руку ровно и твердо на лоб и очень медленно тянете ее - как будто вы никогда не хотели прекращать этот хват - от одного виска к другому.
От середины лба отведите мизинец и проведите им по верхнему веку. Ручка проводится поочередно с одной стороны на другую. Еще один небольшой совет: эта ручка также полезна при головной боли. Купите в аптеке ментоловый бальзам, который чудесно прохладный и освежающий, и при необходимости нанесите его на лоб.
Убираем морщины на висках и щеках
«Порезание» на висках и щеках теперь является целью этого метода массажа морщин. Положите одну руку на голову, а средние пальцы параллельны друг другу. Медленными движениями «вверх-вверх-вниз» обрабатывается весь висок до линии роста волос. Повторив захват три раза, проведите средним и безымянным пальцами по вискам в направлении линии роста волос для комфорта. При таком захвате важно, чтобы он выполнялся немного наклонно и медленно, прямо на висках, потому что там образуются первые «гусиные лапки».
Удалите морщины на носу и на носу
Следующий и последний ход - «разрезание» складок носа. Убедитесь, что он входит прямо в складку. На этот раз вы медленно «разрежете», а затем тремя пальцами разгладите складку в направлении щеки.
Теперь, когда вы выполнили аналогичные массажные ручки на четырех частях лица, дважды подсоедините большую ручку для очистки. Теперь вы можете применить все приемы и техники, описанные в этом руководстве, к областям глаз, рта и шеи, чтобы избавиться от морщин.
