Домашние средства от головной боли

Головная боль напряжения а также хронические головная боль составляют около 90 процентов симптомов головной боли. Быстрая помощь необходима, когда голова напряжена, сжимается или пульсирует. Что действительно помогает от боли в голове?

Что помогает от головной боли?

Инфограмма причин и симптомов мигрени и головной боли. Щелкните изображение, чтобы увеличить.

С головными болями напряжения лучше всего бороться с помощью теплой ванны; также может помочь грелка. В качестве домашних средств также рекомендуются теплые влажные компрессы, которые накладываются на плечи и шею. Как правило, головные боли напряжения лучше всего лечить с помощью тепла. Также помогает ванна, при этом следует обращать внимание на возрастающую температуру (начиная с примерно 34 ° C теплой воды, увеличиваясь до максимум 43 ° C). Ванна должна длиться 10-15 минут.

Иногда помогает холод, например, в виде холодного компресса или холодной ванны для рук и ног. Масло перечной мяты считается лучшим домашним средством от головной боли, которая начинается от виска. Уместен легкий массаж с маслом, который снимает головную боль от напряжения. Масло мяты перечной имеет эффект, аналогичный парацетамолу.

Кофе популярен как лекарство от головной боли. Содержащийся кофеин улучшает приток крови к мозгу. Инфракрасное излучение и обертывания фанго также положительно влияют на кровообращение.

Домашние средства не всегда помогают. Затем необходимо принять лекарство, например парацетамол или таблетки с действующим веществом ацетилсалициловой кислотой. Ибупрофен также помогает от боли. Важно всегда принимать таблетки в указанной дозировке, иначе они не будут работать должным образом и будут передозированы или передозированы. Если вы приняли только половину дозы, может случиться так, что таблетка не сработает должным образом и будет принята другая. Это приводит к (иногда опасной) передозировке.

Если у детей возникают головные боли, их обязательно нужно обследовать у врача. Самолечение медикаментами не рекомендуется, так как симптомы обычно вызваны переутомлением и стрессом. Эти проблемы необходимо прояснить. Также нельзя лечить эфирными маслами детей, особенно детей до шести лет. Масла могут вызвать респираторные заболевания и даже удушье.

Быстрая помощь

Многие люди, страдающие головной болью, связывают боль с недостатком жидкости и увеличивают количество выпиваемого. Поэтому всякий, кто знает, что пьет слишком мало, должен увеличить потребление жидкости. Это противодействует сгущению крови и, следовательно, недостаточному снабжению мозга кислородом.

Упомянутый выше кофе обещает быструю помощь, если добавить немного лимона. Кофеин вызывает сокращение кровеносных сосудов, что на короткое время влияет на кровообращение. Считается, что лимон поддерживает всю иммунную систему и, таким образом, снижает частоту возникновения головных болей, по крайней мере, при простуде.

С головной болью напряжения можно справиться свежим воздухом.

Недостаточное потребление жидкости часто является причиной головных болей.

Однако до сих пор не выяснено, является ли избыток кислорода или короткий перерыв ответственным за разрешение симптомов. Пострадавшие также сообщают о полезном массаже. Это расслабляет напряженные мышцы, потому что это тоже может вызвать головные боли. Здесь полезен не только массаж висков, но также рекомендуется массаж мышц плеч и шеи.

Лекарства тоже действуют очень быстро, в частности парацетамол и ибупрофен.

Здесь вы можете найти свое лекарство

➔ Лекарства от головной боли и мигрени

Альтернативные средства

Натуропатия предлагает множество различных средств от головной боли. Например, если они вызваны стрессом, для облегчения боли должны использоваться шарики из коккула. Nux vomica помогает от связанной со стрессом боли "раскалывания головы". Если головная боль возникает внезапно и в результате страха, возбуждения или гнева, рекомендуется аконит. Belladonna помогает при пульсирующей боли и чрезмерной стимуляции чувств.

Цимицифуга борется с болью, вызванной длительной работой за компьютером. Gelsemium также используется против боли, которая сильно сжимает голову. Головные боли, связанные с погодными условиями, лечат с помощью Aconitum или Rhus toxidendron.

В общем, долгосрочное лечение часто проводится с помощью гомеопатических средств, а быстрое обезболивание - с помощью традиционной медицины. Натуропатия также использует трехнедельные лечебные процедуры с недельным перерывом. Используемые потенции не должны быть слишком высокими, D6 или D12 вполне достаточны. Если симптомы улучшатся, прием соответствующего препарата следует прекратить.