Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
ICON Meals - это служба доставки еды, призванная сделать здоровое питание простым и приятным.
Компания предлагает блюда, богатые белком и клетчаткой и богатые рядом важных микроэлементов.
ICON Meals с настраиваемыми блюдами, коробками для еды и вращающимся меню также предлагает множество вариантов практически для всех.
В этой статье более подробно рассматривается ICON Meals, чтобы определить, стоит ли вам попробовать.
Плюсы
- Предлагает еженедельное меню, индивидуальные блюда, коробки для еды и блюда по меню.
- Разнообразное меню с основными блюдами, блюдами на завтрак и дополнительными закусками
- Индивидуальные блюда предлагают варианты для многих диет.
- Может помочь похудеть
Минусы
- Ограниченная информация об источниках ингредиентов
- Использует в основном обычные ингредиенты вместо органических, что может быть недостатком для некоторых
- Не подходит для людей с глютеновой болезнью или тяжелой пищевой аллергией.
Как это устроено
ICON Meals - это служба доставки, которая специализируется на доставке свежих, ароматных и питательных блюд, приготовленных шеф-поваром.
Большинство блюд низкокалорийны, но с высоким содержанием белка и клетчатки, что может быть идеальным для тех, кто хочет похудеть или улучшить качество своего рациона.
Компания предлагает не только еженедельное фирменное меню с выбором полностью приготовленных блюд, но также вы можете заказать коробки для еды, индивидуальные блюда и блюда по меню.
Кроме того, в отличие от аналогичных услуг, здесь нет планов подписки или пакетов, что дает вам полную гибкость при заказе по вашему желанию.
Выбор блюд
ICON Meals предлагает обновляющееся еженедельное меню с разнообразными блюдами на завтрак и закусками на выбор.
Некоторые из рецептов в меню включают:
- Куриная пицца BBQ с маринованным луком
- Энчилада, запеканка из говядины
- высокий протеин PB&J
- креветки в беконе, рис и стручковая фасоль
Вы также можете купить белки, углеводы и овощи по меню или добавить в свой заказ дополнительные закуски, такие как попкорн с высоким содержанием белка, чипсы или говяжьи батончики.
Также доступны индивидуальные блюда, которые позволяют вам выбрать протеин и две стороны, а также желаемый размер порции.
Дополнительно сервис предлагает коробки с едой на 12–24 порции.
Некоторые из доступных коробок для еды включают Chef Box, Keto Box и Lean Box.
Ингредиенты
ICON Meals использует в своих блюдах различные ингредиенты, в том числе несколько видов белков, злаков и овощей.
Полный список ингредиентов и пищевой ценности также доступен для каждого рецепта в меню.
Однако имеется ограниченная информация о том, как получены ингредиенты, и большинство блюд содержат обычные ингредиенты.
Хотя это может не быть проблемой для многих людей, это может быть важным соображением для тех, кто предпочитает употреблять в пищу органические или экологически чистые продукты.
Вкус и свежесть
В еженедельном меню ICON Meals входят разнообразные травы, специи и ингредиенты, что делает их вкусными и полезными.
Блюда отправляются в упаковках с экологически чистым вкладышем и сухим льдом, что помогает гарантировать, что они останутся свежими и холодными во время транспортировки.
Если вы получили поврежденный или неполный заказ, вы можете сообщить об этом в службу поддержки клиентов в течение 24 часов для немедленной помощи.
Дружелюбие к диете
ICON Meals предлагает в своем фирменном меню несколько блюд, которые подходят для разных режимов питания, включая высокобелковые, низкоуглеводные и кетогенные диеты.
Вы также можете заказать индивидуальные блюда и завтраки, что позволит вам выбрать свой любимый источник белка и до двух сторон на прием пищи.
Это позволяет вам создавать блюда, подходящие для других моделей диеты, включая веганскую, вегетарианскую, пескатарианскую, палео-диету и диету без глютена.
Однако имейте в виду, что блюда производятся на предприятии, которое также обрабатывает глютен и другие аллергены, поэтому он может не подходить для людей с глютеновой болезнью или тяжелой пищевой аллергией.
Потеря веса
Хотя ICON Meals не предназначен специально для похудания, это может быть простым и эффективным способом улучшить качество вашей диеты и управлять своим весом, если это ваша цель.
Фактически, большинство блюд в фирменном еженедельном меню содержат менее 600 калорий и содержат много белка и клетчатки.
Употребление меньшего количества калорий, чем вы сжигаете в течение дня, может быть эффективной стратегией для поддержки потери веса.
Увеличение потребления белка также может помочь увеличить чувство сытости и уменьшить тягу к еде, что также может помочь похудеть.
Более того, ICON Meals богаты клетчаткой, которая медленно проходит через пищеварительный тракт, снижая аппетит и потребление пищи.
Цена
Блюда от ICON Meals можно приобрести индивидуально по цене от 9 до 12 долларов за штуку.
Цены на блюда по индивидуальному заказу также различаются в зависимости от конкретных блюд и размеров порций, которые вы выбираете, но обычно они составляют от 7 до 24 долларов за штуку.
Как вариант, вы можете заказать коробку с едой, в которой содержится 12–24 порции, по цене от 9 до 10 долларов за порцию.
Доставка доступна на всей территории США, а применимые сборы за доставку рассчитываются при размещении заказа.
Сравнение с конкурентами
Помимо ICON Meals, несколько других служб также предлагают полностью приготовленные, сбалансированные по питанию блюда.
Например, Trifecta Nutrition - это компания, которая поставляет свежие, здоровые блюда с использованием высококачественных органических ингредиентов.
В отличие от ICON Meals, Trifecta Nutrition предлагает несколько планов питания с учетом различных режимов питания, включая палео, кето, классическую, веганскую и вегетарианскую диеты.
Однако, в то время как ICON Meals позволяет вам создавать свои собственные блюда, выбирая определенные белки и гарниры, Trifecta Nutrition предлагает ограниченные возможности для настройки.
Factor - еще одна служба доставки еды, которая предлагает сбалансированные и питательные блюда, приготовленные шеф-поваром.
Эта компания предлагает сменяющееся еженедельное меню, в которое входят полностью приготовленные блюда, подходящие для кетогенной, палео, низкоуглеводной, высокобелковой и вегетарианской диет.
Вы можете заказать 4–18 приемов пищи в неделю, чтобы составить собственное персонализированное меню, но, в отличие от ICON Meals, Factor в настоящее время не предлагает индивидуальные блюда.
Суть
ICON Meals - это служба доставки еды, которая предлагает питательные, полностью приготовленные блюда с высоким содержанием белка и клетчатки.
ICON Meals может быть не только хорошим вариантом для тех, кто хочет сэкономить время на приготовлении еды, но также способствовать снижению веса и повышению качества диеты.
Кроме того, ICON Meals предлагает несколько вариантов настройки, которые могут подойти людям с определенными диетическими ограничениями или определенными предпочтениями в еде.
Тем не менее, блюда ICON Meals могут быть неподходящими для людей с тяжелой пищевой аллергией или непереносимостью, включая целиакию.
Поскольку компания использует в основном обычные продукты и предлагает ограниченную информацию о источниках ингредиентов, она также может не подойти тем, кто предпочитает есть органические.
Начните работу с ICON Meals здесь.
.jpg)
.jpg)
