Напряжение тела

Элегантность и красота тела проявляются в плавных и гармоничных движениях. Например, балерина прекрасно владеет своим телом. Она знает, как управлять своими мышцами таким образом, чтобы каждая часть тела была представлена ​​в структурированном изображении для зрителя. Все тело сосредоточено на передаче утверждения, интерпретации без слов. Изящество можно ощутить в геометрических формах движений. Все это возможно благодаря Напряжение тела, Однако это важно не только для сложных движений, но и для здоровья тела в целом.

Что такое напряжение тела?

Агонисты и антагонисты также являются игроками и противниками внутри мышц. Когда дело касается мышц конечностей, становится понятно, что после каждого действия (подъема) возникает реакция (опускание, опускание). На туловище мышцы груди и живота физиологически неотделимы от мышц спины. Если туловище погнулось, его нужно снова выпрямить. Если человек сидит, верхняя часть спины и мышцы живота остаются стабильными и, следовательно, вертикальными.

Силам извне, которые угрожают искривить тело, противодействует сила. При сильном ветре корпус упирается в него. Ветер рвет вам руки и ноги, подкрепленный вашей одеждой. Напряжение тела отвечает за то, чтобы люди не сгибались и не падали и в то же время, например, не отпускали свои сумки.

Поскольку люди физиологически отделились от своих предков миллионы лет назад, они пытались стабилизировать напряжение своего тела в вертикальном положении.

Функция и задача

Более 650 мускулов двигают тело и в основном кости, не считая ноздрей, ушных раковин или мышц живота и мышц живота. С головы до ног мышцы также определяют физиономию человека. По статистике, спортсмен выглядит не так, как строитель или дизайнер интерьеров.

Все мышцы играют вместе и показывают типичные формы. Тягучие ноги vs. толстые икры, тонкая шея vs. Бычья шея, удлиненная костяная vs. выпуклые, постоянно изогнутые пальцы указывают на разное напряжение тела.

В состоянии покоя или в периоды отдыха вышеупомянутые группы людей имеют определенное базовое напряжение в мышечной ткани, тонус. Тело приспосабливается к нормальной работе в своего рода «рабочем напряжении», а также имитирует его в фазах покоя.

С точки зрения поведенческой биологии это можно объяснить следующей необходимостью: люди каменного века должны были преследовать или убегать из игры, устраивать засаду, красться по ней или собирать ягоды с большой высоты, мягко бить шкуры и часто спать сидя. Из соображений безопасности всегда должно было присутствовать базовое напряжение в мышцах.

Правильное взаимодействие мышц по-прежнему позволяет телу балансировать на лонгборде и на скакалке. Благодаря умелым движениям ног артист балета остается в пируэте и тем самым избегает опасности падения. Тело приобрело способность воспринимать движение (даже неправильное). Напряжение тела - залог успешного предотвращения несчастных случаев.

Отдельные пряди мышцы достигаются и проходят по нервам. Они исходят либо от спинного мозга, точки переключения изначально бессознательных реакций, либо от головного мозга. Здесь генерируются электрические разряды, и мышцы охотно реагируют на заранее продуманное движение. Если сознание не нарушено, например, при стрессе или шоке, мышца реагирует адекватно.

Правильное напряжение тела позволяет нам плавать, лазать или кататься на лыжах, кататься на лыжах или играть в теннис. С началом занятий спортом дорожка начинает равномерно нагружать мышцы. Оставаясь в отжиманиях или чередуя напряжение и растяжку рук и ног в боковой опоре, укрепляются все мышцы в области кора.

Вновь приобретенное напряжение тела позволяет исправить возможные смещения позвоночника. В целом симптомы уменьшаются, снимается напряжение, реже становятся головные боли, тело растягивается. С новой внешностью растет и самооценка.

Здесь вы можете найти свое лекарство

Болезни и недуги

Пирамидная система мозга контролирует движения млекопитающих. У людей он особенно хорошо развит и может быть легко распознан по подготовленному стволу мозга. Если возникает сбой в передаче раздражителей, нейроны (нервы) переключаются недостаточно. Соответствующий регион адресуемой мышечной судороги.

Напряжение по другим причинам вызывает, например, боль в области шеи и плеч. Односторонняя поза, например, вызванная неблагоприятным положением рабочего объекта (экран на неправильной высоте), нагружает позвоночник с одной стороны.

Несколько факторов могут привести к состоянию конверсионного расстройства. Здесь следует упомянуть о напряжении и постоянном стрессе. При преднамеренной защите от атакующих стимулов, классифицированных как опасные, тело выполняет акт прыжка. Вместо того, чтобы отвечать устно, тело отвечает тихой конвульсией. Это может спровоцировать дальнейший шок, гнев и глубокое чувство вины. В самом сложном случае идентичность (кто я?) И моторика (как мне теперь двигаться?) Полностью расходятся. Пациент совершает движения, совершенно не подходящие для конкретной ситуации.

Более половины людей страдают психосоматическим расстройством, также известным как соматоформное расстройство, хотя бы в течение короткого времени. Здесь тонус покоя нарастает в высоту, что дает почувствовать боль.

Болезни костно-мышечной системы, которые всегда были известны в народной медицине, основаны на ошибочной, то есть односторонне, стресс на мышцы. Например, в результате возникает напряжение и, следовательно, боль в спине.

Если мышцы остаются напряженными, существует риск ревматизма мягких тканей. Остеоартроз неправильно нагруженных суставов и межпозвоночных грыж также может привести к хронической боли. В этих случаях физиотерапевтические процедуры указывают на необходимость достижения нового напряжения тела.