посттравматический стресс может последовать за травматическими переживаниями, такими как смерть члена семьи или серьезная авария, а затем обычно наступает очень быстро после переживания. Концепции терапии разнообразны.
Что такое посттравматическое стрессовое расстройство?
.jpg)
© ВадимГужва - stock.adobe.com
посттравматический стресс - психическое расстройство, которое может возникнуть у человека в результате травмирующей ситуации. Под травматической ситуацией понимается ситуация, в которой здоровье или жизнь человека или его близкого находятся под угрозой.
Посттравматическое стрессовое расстройство может возникнуть в любом возрасте и обычно начинается сразу после травматической ситуации. Нередко человек страдает не изолированным посттравматическим стрессовым расстройством, но и другими психологическими проблемами, которые возникают помимо посттравматического стрессового расстройства (например, депрессия или тревога).
Посттравматическое стрессовое расстройство проявляется, например, в том, что пострадавший часто неоднократно переживает травмирующую ситуацию в мыслях или снах (также говорят о так называемых воспоминаниях). Расстройства сна и чувство угрозы (например, угроза или применение насилия со стороны других людей) также входят в число симптомов, которые может принести посттравматическое стрессовое расстройство.
причины
Непосредственная причина посттравматический стресс развито участие в травматической ситуации. Травматическая ситуация, которая вызывает посттравматическое стрессовое расстройство, могла либо быть пережита непосредственно человеком, либо этот человек наблюдал за ситуацией.
Соответствующими травмирующими ситуациями могут быть переживания войны или террористических атак, серьезных несчастных случаев, изнасилования, взятия заложников или известия о неожиданной смерти любимого человека.
Научные исследования также показывают, что посттравматическое стрессовое расстройство чаще встречается у людей, у которых были проблемы с психическим здоровьем до травмирующей ситуации, у которых мало социальной поддержки или у которых был негативный детский опыт.
Симптомы, недуги и признаки
Посттравматическое стрессовое расстройство может возникнуть вскоре после переживания травмы, но также и со значительной задержкой. Стрессовое событие постоянно повторяется в кошмарах и внезапных обрывках мыслей (ретроспективные кадры), депрессивные воспоминания не поддаются контролю и во многом определяют мышление и чувства.
Также возможна частичная амнезия, при которой важные детали травмы скрыты от сознания. Пациенты страдают от сильного страха и беспомощности, но не могут об этом говорить. Физическая боль ощущается так же сильно, как и в травмирующей ситуации.
Чтобы защитить себя, пострадавшие избегают всех ситуаций, которые могут напомнить им об этом опыте, они становятся равнодушными к своему окружению и другим людям и становятся эмоционально тупыми. Кроме того, посттравматическое стрессовое расстройство влияет на вегетативную нервную систему: Признаками вегетативного перевозбуждения могут быть трудности с засыпанием и сном, повышенная раздражительность, трудности с концентрацией внимания и чрезмерная нервозность.
Многие пациенты теряют уверенность в себе и других, и чувство вины и стыда может перерасти в ненависть к себе.В повседневной жизни посттравматическое стрессовое расстройство приводит к массовым ограничениям, которые могут привести к потере работы и социальной изоляции. Посттравматическое стрессовое расстройство часто связано с зависимостями, депрессией или другими психическими заболеваниями, а существующие физические жалобы могут значительно усугубиться.
Курс и диагностика
_2.jpg)
В медицине существуют различные руководства, определяющие критерии, согласно которым посттравматический стресс поставлен диагноз. Предпосылками для диагностики посттравматического стрессового расстройства являются, например, то, что человек столкнулся с травматическим опытом и реагирует на него с большим страхом, ужасом или беспомощностью.
Другими критериями, которые могут указывать на посттравматическое стрессовое расстройство, являются постоянное повторное переживание травматической ситуации, избегание тем, которые касаются травматической ситуации, снижение эмоциональной реакции или повышенная нервозность; Например, у людей с посттравматическим стрессовым расстройством наблюдается нервозность, проблемы со сном, трудности с концентрацией внимания или повышенная раздражительность.
Хотя посттравматическое стрессовое расстройство обычно возникает сразу после травматической ситуации, в некоторых случаях оно также может возникать с задержкой во времени.
осложнения
Риск осложнений, связанных с посттравматическим стрессовым расстройством, увеличивается по мере того, как дольше не получают лечение, и зависит от обстоятельств человека и его способности обращаться за помощью. Здесь также играет роль высокая коморбидность посттравматического стрессового расстройства.
Например, при хроническом течении посттравматического стрессового расстройства наблюдается повышенное злоупотребление психоактивными веществами, особенно алкоголем и лекарствами, отпускаемыми без рецепта. Это начало аддиктивного поведения приводит к тому, что через некоторое время к психологическим симптомам добавляются физические симптомы, что может еще больше усилить страхи пострадавших.
Кроме того, физические симптомы, возникающие в результате постоянной бдительности организма, могут привести к усиленному повреждению сердечно-сосудистой системы, пищеварения и другим хроническим заболеваниям. В целом восприимчивость к болезням выше. Жертвы несчастных случаев с посттравматическим стрессовым расстройством в среднем остаются в больнице дольше и имеют более высокий риск осложнений, связанных с травмами.
Происходящие депрессии и изменения личности часто приводят к социальным осложнениям, которые выражаются в изоляции или чрезмерной агрессии. Повышается склонность к членовредительству, что может переходить в самоубийство. Возникающие психологические расстройства, прежде всего тревожные расстройства и расстройства личности, часто являются причиной для расширенной терапии.
Когда нужно идти к врачу?
После травмирующего события вам всегда следует поговорить с терапевтом или другим человеком, которому вы доверяете. Если после события вы испытываете повышенное беспокойство, чувство безразличия и другие признаки посттравматического стресса, рекомендуется обратиться к врачу. Жалобы могут быть уменьшены при поддержке эксперта путем обработки и обработки инициирующего события. После травмы или стрессовой фазы жизни следует получить профессиональную консультацию на ранней стадии, потому что чем раньше будет начато лечение посттравматического стрессового расстройства, тем выше шансы на выздоровление.
Людям, которые испытывают симптомы посттравматического стрессового расстройства после серьезной аварии или тяжкого преступления, следует немедленно обратиться к психологу. Другие контактные лица - семейный врач, психотерапевт или телефонный консультант. Если у ребенка проявляются симптомы посттравматического стрессового расстройства, в первую очередь следует связаться с педиатром или детским и подростковым психологом. Эксперт может помочь определить причину, помочь пострадавшему справиться с травмой и, при необходимости, прописать подходящее лекарство от симптомов.
Лечение и терапия
Есть несколько подходов к лечению, при которых один посттравматический стресс лечится. Например, существует так называемая когнитивно-поведенческая терапия для борьбы с посттравматическим стрессовым расстройством. В рамках этой психотерапевтической меры, например, используется управление страхом.
Кроме того, в психологии есть ряд других концепций психотерапии, специально разработанных для борьбы с посттравматическим стрессовым расстройством.
Другой метод борьбы с посттравматическим стрессовым расстройством - это так называемая EMDR (Десенсибилизация и обработка движением глаз). Этот метод основан, среди прочего, на сочетании противостояния заинтересованному человеку раздражителей, вызвавших посттравматическое стрессовое расстройство, и очень быстрых движений глаз. При таком сочетании психическое заболевание может быть облегчено по степени тяжести.
Фармакотерапия (то есть терапия лекарствами) также предлагает продукты, которые можно использовать против посттравматического стрессового расстройства. Соответствующее лекарство должно, например, уменьшить страхи, которые сопровождают посттравматическое стрессовое расстройство, или облегчить симптомы депрессии, которые также может принести болезнь.
Здесь вы можете найти свое лекарство
➔ Лекарства успокаивающие и укрепляющие нервыпрофилактика
Потому что травмирующие ситуации посттравматический стресс причины, очень редко предсказуемы и обычно не подлежат контролю со стороны пострадавшего, очень сложно принять превентивные меры против посттравматического стрессового расстройства. Однако может быть очень важно, чтобы терапевтическая помощь оказывалась сразу после травматической ситуации, чтобы можно было предотвратить возможное посттравматическое стрессовое расстройство.
Посттравматическое стрессовое расстройство можно успешно вылечить, если пострадавший пойдет на терапию. Хотя симптомы проходят примерно у 50% больных без профессиональной помощи, рекомендуется психотерапевтическая помощь. В случае нелеченого посттравматического стрессового расстройства, пережитое не может быть полностью обработано; прогнозы на будущее в этом случае хуже.
уход за выздоравливающим
Последующее лечение - это, прежде всего, будущее. Последующее лечение посттравматического стрессового расстройства имеет смысл с точки зрения профилактики и планирования будущего пациента. Психическое состояние больного укрепляется, чтобы будущий стресс не спровоцировал второй эпизод болезни.
Следует избегать хронического течения болезни, риск проявления существует примерно у трети заболевших. В этих случаях они годами страдают от этих симптомов. Последующее наблюдение необходимо для того, чтобы пациент смог смириться с переживанием и восстановить качество своей жизни. Это полезно для того, чтобы человек мог контролировать свои эмоции, когда ему напоминают о стрессовых событиях.
В то же время их социальные навыки должны быть стабилизированы, а реинтеграция в привычную среду должна осуществляться под наблюдением. Если у пациента возникают трудности с реинтеграцией, несмотря на пребывание в больнице, или у него неожиданный рецидив, последующая поддержка не только желательна, но и необходима.
Ты можешь сделать это сам
Пациенты с посттравматическим стрессовым расстройством могут узнать о мерах неотложной помощи, которые могут значительно облегчить их повседневную жизнь. Это также может способствовать процессу заживления.
Информация о вашей собственной клинической картине очень важна, это следует делать, читая соответствующие книги или руководства. Обмен с другими пострадавшими людьми, лучше всего в группах самопомощи, помогает снизить собственный уровень страданий. Кроме того, можно посоветовать много тренироваться. Потому что все виды спорта помогают, в частности, при нарушениях сна и тревоге, которые часто возникают при посттравматическом стрессовом расстройстве. Это также очень полезно для улучшения качества сна. На специальных групповых семинарах можно изучить процедуры, облегчающие засыпание и засыпание.
Пациентам с посттравматическим стрессовым расстройством следует избегать употребления любых веществ, вызывающих привыкание, в повседневной жизни, поскольку это может ухудшить клиническую картину. Легальные наркотики, такие как алкоголь или никотин, также могут отрицательно сказаться на замедлении процесса заживления.
Людям, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством, имеет смысл вовлекать в процесс болезни свою семью и, если возможно, друзей и знакомых. Это часто требует множества пояснительных дискуссий. Пациенты с посттравматическим стрессовым расстройством должны научиться быть внимательными и помнить об окружающем мире в долгосрочной перспективе, поскольку именно так часто обнаруживаются в себе совершенно новые качества. Также было бы идеально дать волю своему творчеству, например, в новом художественном хобби.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
