Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

посттравматический стресс может последовать за травматическими переживаниями, такими как смерть члена семьи или серьезная авария, а затем обычно наступает очень быстро после переживания. Концепции терапии разнообразны.

Что такое посттравматическое стрессовое расстройство?

После травмирующего события вам всегда следует поговорить с терапевтом или другим человеком, которому вы доверяете. Если после события возникает нервозность, чувство безразличия и другие признаки посттравматического стрессового расстройства, рекомендуется обратиться к врачу.
© ВадимГужва - stock.adobe.com

посттравматический стресс - психическое расстройство, которое может возникнуть у человека в результате травмирующей ситуации. Под травматической ситуацией понимается ситуация, в которой здоровье или жизнь человека или его близкого находятся под угрозой.

Посттравматическое стрессовое расстройство может возникнуть в любом возрасте и обычно начинается сразу после травматической ситуации. Нередко у человека возникает не изолированное посттравматическое стрессовое расстройство, но и другие психологические проблемы, которые возникают помимо посттравматического стрессового расстройства (например, депрессия или тревога).

Посттравматическое стрессовое расстройство проявляется, например, в том, что пострадавший часто переживает травмирующую ситуацию неоднократно в мыслях или снах (также говорят о так называемых воспоминаниях). Расстройства сна и чувство угрозы (например, угроза или проявленное насилие со стороны других людей) также входят в число симптомов, которые может принести посттравматическое стрессовое расстройство.

причины

Непосредственная причина посттравматический стресс развито участие в травматической ситуации. Травматическая ситуация, которая вызывает посттравматическое стрессовое расстройство, могла либо быть пережита непосредственно этим человеком, либо заинтересованное лицо наблюдало за ситуацией.

Соответствующими травмирующими ситуациями могут быть переживания войны или террористических атак, серьезных несчастных случаев, изнасилования, взятия заложников или даже сообщения о неожиданной смерти любимого человека.

Научные исследования также показывают, что посттравматическое стрессовое расстройство чаще встречается у людей, у которых были проблемы с психическим здоровьем до травмирующей ситуации, у которых мало социальной поддержки или у которых был негативный детский опыт.

Симптомы, недуги и признаки

Посттравматическое стрессовое расстройство может возникнуть вскоре после переживания травмы, но также и со значительной задержкой. Стрессовое событие постоянно повторяется в кошмарах и внезапных обрывках мыслей (ретроспективные кадры), депрессивные воспоминания не поддаются контролю и в значительной степени определяют мышление и чувства.

Также возможна частичная амнезия, при которой важные детали травмы скрыты от сознания. Пациенты страдают от сильного страха и беспомощности, но не могут об этом говорить. Физическая боль ощущается так же сильно, как и в травмирующей ситуации.

Чтобы защитить себя, пострадавшие избегают любых ситуаций, которые могут напомнить им об этом опыте, они становятся безразличными к своему окружению и другим людям и становятся эмоционально тупыми. Кроме того, посттравматическое стрессовое расстройство влияет на вегетативную нервную систему: признаки вегетативного перевозбуждения могут включать проблемы с засыпанием и сном, повышенную раздражительность, трудности с концентрацией внимания и чрезмерную нервозность.

Многие пациенты теряют уверенность в себе и других, и чувство вины и стыда может перерасти в ненависть к себе. В повседневной жизни посттравматическое стрессовое расстройство приводит к массовым ограничениям, которые могут привести к потере работы и социальной изоляции. Посттравматические стрессовые расстройства часто сопровождаются зависимостями, депрессией или другими психическими заболеваниями, а существующие физические жалобы могут значительно усугубиться.

Курс и диагностика

В медицине существуют разные руководства, определяющие критерии, согласно которым посттравматический стресс поставлен диагноз. Предпосылками для диагностики посттравматического стрессового расстройства являются, например, то, что человек столкнулся с травматическим опытом и реагирует на него сильным страхом, ужасом или беспомощностью.

Дополнительными критериями, которые могут указывать на посттравматическое стрессовое расстройство, являются постоянное повторное переживание травматической ситуации, избегание тем, которые касаются травмирующей ситуации, снижение эмоциональной реакции или повышенная нервозность; Например, люди с посттравматическим стрессовым расстройством проявляют повышенное беспокойство, проблемы со сном, трудности с концентрацией внимания или повышенную раздражительность.

Хотя посттравматическое стрессовое расстройство обычно возникает сразу после травматической ситуации, в некоторых случаях оно также может возникать с задержкой во времени.

осложнения

Риск осложнений, связанных с посттравматическим стрессовым расстройством, увеличивается по мере того, как дольше не получают лечение, и зависит от обстоятельств человека и его способности обращаться за помощью. Здесь также играет роль высокая коморбидность посттравматического стрессового расстройства.

В случае хронического течения посттравматического стрессового расстройства, например, увеличивается злоупотребление психоактивными веществами, особенно алкоголем или лекарствами, отпускаемыми без рецепта. Это начало аддиктивного поведения приводит к тому, что через некоторое время к психологическим симптомам добавляются физические симптомы, что может еще больше усилить страхи пострадавших.

Кроме того, физические симптомы, возникающие в результате постоянной бдительности организма, могут привести к усиленному повреждению сердечно-сосудистой системы, пищеварения и другим хроническим заболеваниям. В целом восприимчивость к болезням выше. Жертвы несчастных случаев с посттравматическим стрессовым расстройством в среднем дольше остаются в больнице и имеют более высокий риск связанных с травмами осложнений.

Происходящие депрессии и изменения личности часто приводят к социальным осложнениям, которые выражаются в изоляции или чрезмерной агрессии. Повышается склонность к членовредительству, что может даже привести к самоубийству. Возникающие психологические расстройства, прежде всего тревожные расстройства и расстройства личности, часто являются причиной для расширенной терапии.

Когда нужно идти к врачу?

После травмирующего события вам всегда следует поговорить с терапевтом или другим человеком, которому вы доверяете. Если возникает нервозность после события, чувство безразличия и другие признаки посттравматического стрессового расстройства, рекомендуется обратиться к врачу. Жалобы могут быть уменьшены при поддержке эксперта, разбираясь с инициирующим событием. После травмы или стрессовой фазы жизни следует получить профессиональную консультацию на ранней стадии, потому что чем раньше будет проведено лечение посттравматического стрессового расстройства, тем выше шансы на выздоровление.

Людям, у которых наблюдаются симптомы посттравматического стрессового расстройства после серьезной аварии или насильственного преступления, следует немедленно обратиться к психологу. Другие контактные лица - семейный врач, психотерапевт или консультант по телефону. Если у ребенка проявляются симптомы посттравматического стрессового расстройства, в первую очередь следует обратиться к педиатру или психологу для детей и подростков. Эксперт может помочь определить причину, помочь пострадавшему справиться с травмой и, при необходимости, назначить подходящее лекарство для лечения симптомов.

Лечение и терапия

Есть несколько различных подходов к лечению, которые могут посттравматический стресс лечится. Например, существует так называемая когнитивно-поведенческая терапия для борьбы с посттравматическим стрессовым расстройством. В рамках этой психотерапевтической меры, например, используется управление страхом.

Кроме того, в психологии есть ряд других концепций психотерапии, специально разработанных для борьбы с посттравматическим стрессовым расстройством.

Другой метод, который используется для борьбы с посттравматическим стрессовым расстройством, известен как EMDR (Десенсибилизация и обработка движением глаз). Помимо прочего, этот метод основан на сочетании противостояния пострадавшему стимулам, вызвавшим посттравматическое стрессовое расстройство, и очень быстрым движениям глаз. Комбинация должна облегчить тяжесть психического заболевания.

Фармакотерапия (то есть лекарственная терапия) также предлагает продукты, которые можно использовать против посттравматического стрессового расстройства. Например, соответствующее лечение должно уменьшить страхи, которые сопровождают посттравматическое стрессовое расстройство, или облегчить депрессивные симптомы, которые также может принести болезнь.

Здесь вы можете найти свое лекарство

➔ Лекарства успокаивающие и укрепляющие нервы

профилактика

Потому что травматические ситуации, которые посттравматический стресс причины, которые очень редко можно предвидеть и обычно не подлежат контролю со стороны заинтересованного лица, очень сложно принять превентивные меры против посттравматического стрессового расстройства. Однако может быть очень важно, чтобы терапевтическая помощь оказывалась сразу после травматической ситуации, чтобы можно было предотвратить возможное посттравматическое стрессовое расстройство.

Посттравматическое стрессовое расстройство можно успешно вылечить, если человек будет проходить терапию. Хотя симптомы проходят примерно у 50% больных без профессиональной помощи, рекомендуется психотерапевтическая помощь. В случае нелеченого посттравматического стрессового расстройства переживание не может быть полностью обработано; прогнозы на будущее в этом случае хуже.

уход за выздоравливающим

Последующее лечение - это, прежде всего, будущее. Последующее наблюдение при посттравматическом стрессовом расстройстве полезно с точки зрения профилактики и будущего планирования пациента. Психическое состояние больного укрепляется, чтобы будущий стресс не спровоцировал второй эпизод болезни.

Следует избегать хронического течения болезни, существует риск проявления примерно у трети заболевших. В этих случаях они годами страдают от этих симптомов. Последующее наблюдение необходимо для того, чтобы пациент мог смириться с тем, что он пережил, и восстановить качество своей жизни. Это полезно для того, чтобы заинтересованный человек мог контролировать свои эмоции, когда ему напоминают о стрессовых событиях.

В то же время их социальные навыки должны быть стабилизированы, а реинтеграция в привычное окружение должна осуществляться под наблюдением. Если у пациента возникают трудности с реинтеграцией, несмотря на пребывание в больнице, или у него неожиданный рецидив, последующая поддержка не только желательна, но и необходима.

Ты можешь сделать это сам

Пациенты с посттравматическим стрессовым расстройством могут узнать о мерах неотложной помощи, которые могут значительно облегчить их повседневную жизнь. Это также может способствовать процессу заживления.

Информация о вашей собственной клинической картине очень важна, это следует делать, читая соответствующие книги или руководства. Обмен с другими пострадавшими людьми, лучше всего в группах самопомощи, помогает снизить собственный уровень страданий. Кроме того, можно посоветовать много тренироваться. Потому что любой вид спорта помогает, в частности, при нарушениях сна и тревоге, которые часто возникают при посттравматическом стрессовом расстройстве. Это также очень полезно для улучшения качества сна. На специальных групповых семинарах можно изучить процедуры, облегчающие засыпание и засыпание.

Пациентам с посттравматическим стрессовым расстройством следует избегать употребления каких-либо веществ, вызывающих привыкание, в повседневной жизни, так как это может привести к ухудшению клинической картины. Легальные наркотики, такие как алкоголь или никотин, также могут отрицательно сказаться на замедлении процесса заживления.

Людям, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством, имеет смысл вовлекать в процесс болезни свою семью и, если возможно, друзей и знакомых. Это часто требует множества пояснительных дискуссий. Пациенты с посттравматическим стрессовым расстройством должны научиться быть внимательными и помнить об окружающем мире в долгосрочной перспективе, потому что именно так часто в себе открываются совершенно новые качества. Также было бы идеально дать волю своему собственному творчеству, например, в новом художественном хобби.