шаг

С медицинской точки зрения он играет шаг играет большую роль, поскольку часто является отправной точкой для боли. На самом деле боль в спине стала широко распространенным заболеванием. Почти 90% населения страдают от боли время от времени или регулярно.

Что сзади

Спину также называют спинкой от латинского. Это относится к задней части верхней части тела, точнее задней части туловища. Вертикально он простирается от шеи до поясничной области и копчика. Центральным элементом спинки является позвоночник, который можно понимать как подвижное звено цепи. Здоровый позвоночник человека имеет изгиб в форме двойной буквы «S». Эта форма приносит пользу своей функции.

Спина играет важную роль в здоровье и благополучии. Проблемы со спиной не только распространены, но и доставляют неудобства. Они ограничивают свободу передвижения и могут затруднить повседневную жизнь. В некоторых случаях сильная боль в спине может полностью препятствовать движению или сделать его невыносимым. Поэтому выражения вроде «ударить кого-то ножом в спину» не случайны.

Анатомия и строение

Помимо позвоночника с его позвонками, межпозвоночными позвонками и связками, спина включает тыльную сторону ребер и окружающие мягкие ткани. Вкратце: он состоит из костей, суставов, связок и мышц. Часто лопатки также считаются частью спины. По бокам спинка плавно переходит в брюшную и грудную стенки.

Позвоночник состоит из 33 позвонков, которые в свою очередь соединены межпозвоночными дисками и связками. Первый и второй шейные позвонки являются исключением из этого правила. Функция позвонков заключается в защите нижнего отдела спинного мозга. Он состоит из чувствительных нервных волокон, которые особенно подвержены травмам.

С обеих сторон позвоночник ограничен мышцами, которые называются мышцами-разгибателями. В спине есть несколько мышц, которые играют роль в движении головы и конечностей. Противники этому - мышцы живота и шеи.

Функции и задачи

S-образная форма позвоночника позволяет людям стоять прямо.Вся система спины поддерживает тело человека и предотвращает его раскачивание в сторону или падение.

В общих чертах: спина отвечает за подвижность и позволяет телу растягиваться, сгибаться и поворачиваться. Это обеспечивается связками, соединяющими позвонки между собой.

Что люди принимают как должное, так это сложное взаимодействие сухожилий и мышц. Если врач из-за несчастного случая вынужден сделать позвонки жесткими, ротация становится невозможной.

В случае травм шеи спустя годы может возникнуть боль при повороте головы. В зависимости от случая, врач и пациент проконсультируются по поводу ребер жесткости, чтобы облегчить всю область.

Здесь вы можете найти свое лекарство

Болезни и недуги

Заболевания и жалобы, которые могут возникнуть в области спины, разнообразны. Однако симптомы в основном те же: боль в спине. Часто они различаются только по интенсивности и локализации.

Боль часто возникает в результате неправильной осанки, отсутствия физических упражнений или неправильного напряжения. Обычно они сопровождаются напряжением. Это напряжение возникает, например, из-за неправильного лежания или неправильной осанки в течение нескольких часов перед телевизором или компьютером.

Еще одна причина натяжения - односторонние движения или нагрузки. Это касается переноски сумок на одной стороне, особенно для женщин. Поднятие тяжестей также может вызвать боль в спине, вызванную перегрузкой.

Боль в спине нередко становится хронической проблемой из-за долгой офисной работы. Даже младшие школьники часто жалуются на боль. Помимо отсутствия физических упражнений, это в основном связано с тяжелыми учебниками и школьными рюкзаками.

Ежедневная нагрузка увеличивается в области нижнего поясничного отдела позвоночника. Поэтому в этой области обычно есть следы износа. С годами они увеличиваются. Результатом часто является грыжа межпозвоночного диска или знаменитый «люмбаго». Особому риску подвержены люди с избыточным весом, поскольку они ложатся дополнительным весом на спину.

Но также причиной болей в спине могут быть сосудистые проблемы, инфекции и опухолевые заболевания. Поэтому в особенности хроническая боль требует уточнения у врача. Также возможна иррадиация в животе. Боль в пояснице часто связана с заболеванием почек. Но и болезни поджелудочной железы тоже могут давать о себе знать болями в спине.

Домашние средства ↵ от боли в спине
боль По сути, регулярные упражнения важны для предотвращения боли в спине. В частности, строительные упражнения для мышц спины могут навсегда предотвратить боль. Стресс также может быть причиной напряжения в спине. Поэтому рекомендуется делать регулярные перерывы в повседневной жизни. Массаж также используется для расслабления и расслабления мышц. Таким образом, спина может быть постоянно здоровой.