Псориаз: хорошо переживите зиму с псориазом

Обычно это нелегко для любого, кто болеет псориазом. Но зима - особенно тяжелое время. Колебания температуры и недостаток солнечного света усугубляют симптомы болезни у многих людей. Как переносят зиму больные псориазом - вот самые важные советы.

Псориаз

Псориаз в основном характеризуется чешуйчатыми пятнами кожи (часто на руках, коленях, локтях и волосистой части головы) и изменениями ногтей.

В Германии около двух миллионов человек страдают неинфекционным псориазом. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 125 миллионов человек во всем мире живут с псориазом, это медицинский термин. Псориаз - это больше, чем кожное заболевание, это системное заболевание, которое может поражать весь организм. Для псориаза характерны хронические воспаленные красноватые участки кожи. Они сопровождаются серебристыми чешуйками, так называемыми бляшками, которые часто очень зудят, жгут и болезненны. Особенно страдают голова, руки, локти, колени и голени.

Перенести зиму лучше с псориазом

Опыт показывает, что колебания климата отрицательно влияют на псориаз, и пациенты чаще жалуются на усиление и более выраженные симптомы псориаза, особенно в холодное время года. Одна из причин этого - недостаток дневного света - солнце и его противовоспалительный ультрафиолетовый свет гораздо менее заметны зимой. Кроме того, постоянные перепады температуры между холодным влажным воздухом снаружи и очень сухим греющим воздухом внутри создают стресс для кожи, которая уже подвергается стрессу - зимой в целом от кожных проблем страдает значительно больше людей, чем летом. Эти советы могут помочь больным псориазом как можно лучше пережить холодное время года:

Избегайте пересыхания кожи

Зимой больные псориазом должны тщательно ухаживать за кожей. Это работает, если пострадавшие пьют достаточно жидкости каждый день и чаще наносят крем на чувствительную кожу. Мази получают больше очков, чем кремы, потому что, будучи очень жирными эмульсиями, они не содержат воды, остаются на коже в течение длительного времени и лишь медленно впитываются. Кремов, которые обеспечивают только увлажнение, обычно недостаточно при псориазе зимой.

Не используйте обычный шампунь или гель для душа.

Больным псориазом необходимо использовать специальные средства по уходу за кожей. В дополнение к мазям сюда входят особо мягкие и увлажняющие лосьоны для мытья - следует избегать обычных шампуней и гелей для душа!

Одевайтесь как можно теплее и воздухопроницаемее

Одежда и упражнения - лучшая защита от холода зимой. Мы рекомендуем «луковый слой» из воздухопроницаемых материалов, чтобы избежать перегрева: несколько предметов одежды надеваются друг на друга. Одежда должна свободно и удобно прилегать к коже и не стягивать ее, чтобы не раздражать кожу.

избегать стрессов

Больные псориазом должны избегать ненужного стресса зимой и уделять больше внимания своему психическому благополучию. По возможности не отодвигайте проблемы в сторону, а обращайтесь и разъясняйте. Это относится как к работе, так и к личной жизни с друзьями и семьей. Спорт и упражнения могут быть хорошим балансом для борьбы с любым стрессом, который может возникнуть.

Влияние генов - что вызывает псориаз

Медицинские работники также называют псориаз аутоиммунным заболеванием, поскольку он вызван нарушением иммунной системы. Это связано с комбинацией генетической предрасположенности как причины псориаза и определенных факторов риска - частыми триггерами являются стресс, инфекции, курение, употребление алкоголя, лекарства и внешние повреждения кожи.

Сопутствующие заболевания псориаза

Псориаз нередко сопровождается одной или несколькими сопутствующими заболеваниями. Избыточный вес и ожирение (ожирение), депрессия, диабет и колебания гормонов чаще встречаются у больных псориазом, чем у населения в целом. Это требует междисциплинарной командной работы специалистов.

Взаимодействие: при псориазе страдает психика

Из-за видимых изменений на коже, которые вызывают у многих зрителей чувство раздражения или даже отторжения, псориаз вызывает сильнейший стресс. В результате страдает психика пациента. Негативные взгляды на публике могут быть очень жестокими. Пострадавшие чувствуют себя дискриминированными, а иногда даже маргинализированными. Это ограничивает и без того сниженное качество жизни больных псориазом, может привести к депрессии и еще больше усилить фактор стресса - замкнутый круг!

Пострадавшие могут получить помощь от псориаза в Немецкой ассоциации псориаза.

Варианты терапии: от чего помогает псориаз

Псориаз - это кожное заболевание, которое характеризуется очень высоким уровнем шелушения. Заболевание протекает доброкачественно и не опасно.
© designua - Folotia.com

Псориаз нельзя вылечить, но сейчас он поддается лечению. От степени тяжести псориаза зависит выбранный дерматологом вид терапии. При правильном выборе симптомы обычно можно эффективно облегчить, а часто даже полностью подавить.

В случае легких симптомов дерматологи сначала назначают мази и кремы для местного применения с дитранолом, витамином D3 или кортизоном. Такие лекарства, как метотрексат, сложный эфир фумаровой кислоты и циклоспорин, используются при умеренном и тяжелом течении болезни или назначаются современные биопрепараты, такие как секукинумаб. Кроме того, пораженные участки кожи можно обрабатывать УФ-светом, который может заметно облегчить симптомы, особенно зимой.