плоскостопие

Из плоскостопие или Pes transversoplanus - это предотвратимое распространение переднего отдела стопы, которое часто бывает вызвано ожирением и неправильной обувью.

Что такое косая стопа?

Сначала можно распознать косую стопу по характерному уродству одной или обеих стоп. Как правило, передняя часть стопы расширяется и опускается, а большие пальцы ног скользят наружу.
© Аксана - stock.adobe.com

Под плоскостопие можно понять видимую и измеримую деформацию всей передней части стопы. Это вызвано опусканием переднего свода стопы.

В результате опускания кости пальцев ног заметно раздвигаются. Развиваются хроническая перегрузка суставов пальцев ног на мизинцах и больших пальцах ног и характерные мозоли.

В результате дальнейшего стресса косая стопа превращается в болезненную ступню, за которой следуют типичные смещения и симптомы чрезмерного напряжения пальцев ног.

причины

Среди причин, которые приводят к развитию плоскостопие лишний вес, неподходящая обувь без адекватной поддержки свода стопы, слабость из-за высоких каблуков или наследственная слабость соединительной ткани. Определенные переломы костей в области переднего отдела стопы также могут способствовать раскосу стопы.

Особо следует упомянуть так называемый «маршевый перелом». Это усталостный перелом плюсневых костей. Это может возникнуть в случае перегрузки или незнакомых нагрузок, например, длительных прогулок. Пространство примерно в четыре раза чаще диагностируется у женщин, чем у мужчин. Причина в том, что женщины чаще носят неподходящую обувь на высоком каблуке.

В результате передняя часть стопы подвергается чрезмерной нагрузке. Узкая обувь - как и обувь слишком широкого кроя - не может предотвратить раскос стопы в долгосрочной перспективе, если свод стопы не поддерживается. В первые несколько лет косолапость часто протекает бессимптомно.

Однако в результате раздвига передней части стопы могут возникнуть изменения в походке и, как следствие, повторяющиеся неправильные нагрузки. Усиление процесса распространения может привести к смещению пальцев ног или заболеваниям суставов на стопе. Знаменитая вальгусная деформация большого пальца стопы, так называемый молотковый палец стопы, остеоартрит суставов пальцев стопы, натоптыши или неврома Мортона связаны с косой стопой.

Симптомы, недуги и признаки

Сначала можно распознать косую стопу по характерному уродству одной или обеих стоп. Как правило, передняя часть стопы расширяется и опускается, а большие пальцы ног скользят наружу. Боль возникает в основном при ходьбе и стоянии. В покое жалоб нет, пока нет последующих жалоб.

Однако изменение положения стопы может привести к появлению когтей или молотков. Со временем расщепленная стопа может вызвать боль и появление мозолей на подошве стопы. Обычно нормальная ходьба невозможна, что может привести к поведению избегания и другим нарушениям равновесия у пострадавших. Раскосистую стопу можно распознать по необычному перекатывающему движению подошвы, при котором пострадавшие перекатывают стопу по внешней стороне.

Соответственно, опухоль и образование костной мозоли возникают в основном на внешней стороне стопы. Если на ранней стадии прооперировать косую стопу, симптомы можно полностью устранить. Если лечение слишком поздно, возможно, уже произошло необратимое повреждение стопы. Возможными побочными симптомами являются износ суставов, повреждение костей, изменения кожи или нарушения ходьбы. В частности, в случае врожденной косолапости в детстве может развиться неправильная походка, что влияет на осанку.

осложнения

Пространство может привести к чрезмерному растяжению мышц и связок. Это может привести к хронической неправильной нагрузке на пораженные кости и суставы. Под кожей подошвы часто образуются толстые болезненные мозоли. Типичным осложнением является так называемая невралгия Мортона, постоянное раздражение нервов, которое в долгосрочной перспективе приводит к образованию нервных узлов.

Эти узелковые утолщения вызывают сильную боль и часто связаны с ограниченной подвижностью и нарушениями чувствительности. Раскосая стопа также способствует формированию деформаций пальцев стопы, таких как вальгусная деформация большого пальца стопы, колотушка или когтистая стопа. После создания дальнейшие деформации могут привести к далеко идущим осложнениям и хроническим ограничениям движений, что в определенных обстоятельствах может также привести к психологическим недугам, таким как депрессивное настроение или комплексы неполноценности.

Есть также риски, связанные с лечением. Плохо отрегулированные вспомогательные средства могут при определенных обстоятельствах усилить перекос стопы и вызвать дальнейшую боль. Хирургическое вмешательство сопряжено с обычными рисками: кровотечение, вторичное кровотечение, травмы нервов, рубцы и воспаление. Выписанные лекарства могут вызывать побочные эффекты и вызывать аллергию.

Наиболее частыми побочными эффектами являются желудочно-кишечные заболевания, отеки и нарушения свертываемости крови. Язвы желудка и заболевания почек могут возникать редко. Не исключена непереносимость назначенных обезболивающих и противовоспалительных средств.

Когда нужно идти к врачу?

Если возникает перекос стопы, обычно необходимо проконсультироваться с врачом. Если косолапость не лечить правильно или вовремя, это может привести к серьезным и, прежде всего, необратимым повреждениям стопы, которые больше не поддаются лечению. Основное состояние также следует лечить.

При наличии значительных деформаций стоп следует обратиться к врачу. Их можно увидеть невооруженным глазом, они могут появиться как на одной, так и на обеих ногах. Кроме того, уродства пальцев ног также могут указывать на косую стопу, и их также следует лечить у врача. У большинства пациентов также имеется приподнятая роговица или очень сильные отеки на ступнях. Нарушения ходьбы также могут указывать на косолапость. Если эти симптомы сохраняются и не проходят сами по себе, обязательно следует обратиться к врачу.

Косолапость может лечить терапевт или хирург-ортопед. Как правило, основное внимание уделяется лечению основного заболевания, поэтому нельзя дать общий прогноз относительно дальнейшего течения болезни.

Лечение и профилактика

Вы можете сделать это оперативно плоскостопие не лечить. Но некоторые вторичные заболевания, такие как вальгусная деформация большого пальца стопы, можно исправить хирургическим путем. Чтобы устранить основную проблему, необходимо на ранней стадии поддерживать косую стопу. Однако спорный вопрос заключается в том, какая обувь, подкладка или стелька для здоровья используется для этого.

По словам ортопедов, некоторая так называемая обувь для здоровья способствует раскосу стопы из-за ее чрезмерной ширины в области передней части стопы. Даже со стелькой в ​​такой обуви передняя часть стопы может быть раздвинута слишком далеко - например, если у вас избыточный вес или вы работаете стоя. У детей ходьба босиком может помочь укрепить свод стопы.

Взрослым с косой стопой в первую очередь рекомендуется сбросить вес, использовать ортопедические стельки, ходить босиком и заниматься гимнастикой для ног. Если в области пальца ноги уже наблюдаются воспалительные процессы, помогает иммобилизация стопы. При использовании косой стопы имеет смысл сменить обувь.

С образованием мозолей можно бороться с помощью теплых ванночек для ног и рашпиля для мозолей. Однако имеет смысл положить конец мозолям на косой стопе подходящей обувью. Для косой стопы рекомендуется обувь на плоской подошве с достаточным пространством для пальцев.

уход за выздоравливающим

В большинстве случаев у пострадавшего есть только несколько и очень ограниченные меры, доступные для прямого последующего ухода. Поэтому пострадавший должен в первую очередь обратиться к врачу на ранней стадии и начать лечение, чтобы предотвратить дальнейшие симптомы или осложнения. Самостоятельного лечения тоже нет, поэтому лечение у врача необходимо всегда.

В целом здоровый образ жизни тоже очень положительно влияет на дальнейшее течение этого заболевания. По мере возможности также следует избегать ожирения, при этом пострадавший также должен заниматься спортом, чтобы противодействовать симптомам. Во многих случаях подходящая обувь также может облегчить или уменьшить симптомы.

Поэтому следует делать и носить специальную обувь. Также очень важны регулярные осмотры и осмотры у врача. Как правило, симптомы могут быть хорошо ограничены, поэтому продолжительность жизни пострадавшего не уменьшается. Тем не менее, ноги должны быть очень тщательно проверены врачом, чтобы своевременно выявить любые симптомы и повреждения.

Ты можешь сделать это сам

В повседневной жизни следует уделять особое внимание выбору обуви. Он не должен быть слишком узким или иметь высокий каблук. Размер обуви должен соответствовать размеру стопы. Перед покупкой новой обуви обязательно ее следует примерить. Также желательно проверить материалы, из которых изготовлена ​​обувь.

Ношение пластиковой обуви оказалось неудобным. Очень плоская обувь с тонкой подошвой также может мешать повседневной жизни, и ее также следует избегать. Как только заинтересованный человек почувствует дискомфорт при ношении обуви, он должен ее снять и перейти на другую обувь. Для оптимального передвижения важны закрытая обувь и ношение хлопкового трикотажа.

Чтобы уменьшить симптомы, важно также избежать ожирения. Здоровая и богатая витаминами диета и проверка калорий, потребляемых в течение дня, помогают поддерживать нормальный вес. Сладости и потребление сладких продуктов следует проверять ежедневно. Физические упражнения и физическая активность также важны для предотвращения ожирения. Как только появляются симптомы усталости или симптомы, следует начинать фазы восстановления. Ноги нужно отдыхать и беречь.