Скованность мышц шеи

скованность мышц шеи, часто называемое ригидностью шеи, представляет собой в основном болезненное ограничение движения в области шеи и шеи. Это может быть либо затвердение мышц, либо проблема с диском. В зависимости от триггера симптомы можно лечить разными способами.

Что такое жесткая шея?

Медицинские работники понимают ригидность шеи как ограничение движений, которое сосредоточено на шее и области шеи.

Медицинские работники понимают ригидность шеи как ограничение движений, которое сосредоточено на шее и области шеи. Комплекс жалоб также известен как шейный синдром. Это создает общее ощущение скованности в области шеи и мешает пострадавшим поворачивать голову.

Ригидность шеи обычно сопровождается болью и, как следствие, расслабляющей позой. Среди сопутствующих симптомов также могут быть головокружение, нарушения зрения и звон в ушах, а также затруднение глотания и ощущение жжения или тяги в груди или плече.

Нередко симптомы возникают спонтанно и не всегда могут быть связаны с конкретным триггером. В легких случаях симптомы исчезают сами по себе через несколько дней. Если не лечить серьезные симптомы, это может привести к значительным ограничениям в повседневной жизни.

причины

Люди, которые много работают за компьютером, часто имеют жесткую шею. Здесь обычно неправильная осанка приводит к болезненному напряжению мышц. То же самое и при неправильном ношении тяжелых сумок или при сидении на сквозняке, что может привести к укреплению мышц.

Положения для сна, в которых непреднамеренно оказывается сильное или неравномерное давление на мышцы шеи, также могут привести к ригидности шеи при пробуждении, как и нетренированные мышцы и общие проблемы в области шеи и плеч.

Однако при определенных обстоятельствах симптомы вызывают серьезное повреждение позвонков или межпозвонковых дисков. Необычные или резкие движения, такие как хлыстовая травма, могут блокировать позвонки и вызывать сильную боль. Если межпозвоночные диски в шейном отделе позвоночника повреждены, это также проявляется в ригидности шеи.

Здесь вы можете найти свое лекарство

➔ Лекарства от боли в спине

Заболевания с этим симптомом

• Синдром шейного отдела позвоночника
• ремень кнута
• менингизм

• Менингит
• пролапс диска
• Сколиоз

• артроз
• спондилез
• Укрепление мышц

Диагностика и курс

Жесткость шеи обычно может диагностировать пострадавший, поскольку симптомы очевидны. Причину можно установить только при комплексном медицинском обследовании. При этом происходит беседа, в которой можно определить или исключить безобидные причины.

Если врач подозревает наличие серьезного триггера, он назначит рентгенологическое исследование шейного отдела позвоночника или компьютерную томографию. Полученные изображения предоставляют точную информацию о состоянии позвонков и межпозвонковых дисков. Если ригидность шеи возникает из-за сквозняков или легкого напряжения, симптомы обычно проходят сами по себе.

В более тяжелых случаях это может привести к болезненному и продолжительному воспалению и дальнейшему снижению подвижности в области шеи и шеи. Поэтому срочно рекомендуется медицинское обследование, если симптомы сохраняются в течение нескольких дней.

осложнения

Ригидность шеи возникает по разным причинам и имеет разные осложнения. Например, скованность возникает из-за хлыстовой травмы, которая обычно снова заживает без каких-либо осложнений. Боль становится хронической только примерно в 10% случаев и может привести к ухудшению качества жизни и трудовой жизни.

Менингит также может вызвать ригидность шеи. В некоторых случаях возбудитель может распространиться по всему организму и, таким образом, привести к сепсису. Если не лечить, это обычно приводит к смерти, так как состояние может привести к септическому шоку, падению артериального давления и учащенному пульсу.

Это приводит к недостаточному снабжению кровью важных органов, таких как почки или легкие, которые затем могут выйти из строя. Кроме того, возбудитель может распространяться на окружающие ткани и инфицировать мозг (энцефалит). Если не лечить, это может привести к параличу и эпилептическим припадкам, даже к коме и смерти. Кроме того, в мозгу может накапливаться гной, создавая абсцесс с похожими симптомами.

Прогрессирующий остеопороз также может вызвать скованность шеи. Его легко сломать, поэтому пострадавшим нужно быть особенно осторожными, что серьезно сказывается на качестве жизни. Это может привести к депрессии. Кроме того, пострадавшие в основном нуждаются в уходе.

Когда нужно идти к врачу?

Жесткая шея должна быть осмотрена специалистом, как только она препятствует или ограничивает повседневные и необходимые вращательные движения. Если также возникает боль в шее, горле или плече, следует проконсультироваться с врачом для выяснения причины симптомов. Перед тем как это сделать, можно использовать такие самостоятельные меры, как массаж или легкие упражнения на растяжку, чтобы облегчить дискомфорт. Если эти меры не приносят желаемого эффекта, рекомендуется обратиться к врачу. Жестокая шея после аварии предполагает хлыстовую травму.

Семейный врач или хирург-ортопед может выяснить возможные травмы и профессионально их лечить. Жесткую шею, связанную с болью в плечах и шее, следует лечить у физиотерапевта. При подозрении на проблемы с челюстью рекомендуем обратиться к стоматологу или ортодонту.

Пациентам с хроническим заболеванием костей следует обратиться к врачу, если ригидность шеи появилась внезапно и связана с болью или общим дискомфортом. Это особенно актуально, если есть дополнительные жалобы по ходу позвоночника. Ригидность шеи часто возникает из-за заболевания позвоночника или заболевания межпозвонковых дисков, оба из которых требуют немедленного лечения.

Врачи и терапевты в вашем районе

Лечение и терапия

Если ригидность шеи возникает из-за мышечного напряжения, больной часто может лечить симптомы самостоятельно. Горячие ванны и профессиональный массаж в области шеи, шеи и плеч быстро приносят облегчение.

Посещение сауны и теплые компрессы также могут положительно сказаться на процессе заживления. Поскольку стресс и страхи также могут быть причиной ограничения движений, рекомендуется использовать методы релаксации и обеспечить быстрое снижение стресса. Если боль более сильная, следует обратиться к врачу. С его помощью можно вводить лекарства с болеутоляющим, миорелаксирующим и противовоспалительным действием. Укол непосредственно в пораженный участок также может вскоре улучшить ситуацию.

Если лечащий врач констатирует хлыстовую травму, назначают отдых и лекарства, а также легкую физиотерапию. Грыжу межпозвоночного диска в области шеи и шеи, возможно, придется лечить хирургическим путем. Это всегда применимо, когда пораженные межпозвоночные диски серьезно повреждены. В этом случае его заменяют на искусственный диск.

Также возможно укрепление позвоночника винтами и металлическими пластинами; однако этот метод используется почти исключительно у пожилых пациентов.

Прогноз и прогноз

Стресс, перенапряжение, физические и психологические проблемы могут повлиять на подвижность шейного аппарата. Результат - сильная боль в шее и головные боли. Если нет несчастного случая или другой травмы шейного отдела позвоночника (шейного отдела позвоночника), следует проконсультироваться с врачом. Это выясняет причину ригидности шеи и инициирует целенаправленные контрмеры.

Хлыстовая травма или проблемы шейного отдела позвоночника лечатся иначе, чем мышечное или нервное напряжение, которые успешно проходят через короткое время и при правильном методе лечения. В зависимости от степени дискомфорта для щадящей мануальной терапии рекомендуется принимать противовоспалительный препарат. Тепловые компрессы также обеспечивают долгосрочное облегчение и помогают больше двигаться.

Если жесткую шею не лечить вообще или лечить неправильно, могут возникнуть острые последствия вплоть до необратимого повреждения. Они включают кровеносные и сенсорные расстройства, мышцы, которые укорачивают и весь опорно-двигательный аппарат может быть ослаблен. Боль может распространяться по спине и в руки. В этом случае приходите i.a. эксплуатационные процедуры для использования.

Только своевременный анализ врачом обеспечивает основу для подвижности мышц шеи и бессимптомной жизни. Помимо физиотерапии в домашних условиях назначают гимнастические комплексы и упражнения на расслабление. Это снимает стресс, стимулирует обменные процессы и позволяет расслабиться напряженным мышцам.

Здесь вы можете найти свое лекарство

➔ Лекарства от боли в спине

профилактика

Во многих случаях можно предотвратить ригидность шеи. Если мышцы укреплены, они менее чувствительны и могут выдерживать большие нагрузки. Здесь могут быть полезны умеренный спорт и достаточные физические нагрузки.

Чтобы обеспечить важное расслабление мышц шеи, рекомендуется выполнять упражнения на растяжку и растяжку. Это особенно относится к действиям, которые выполняются сидя или стоя. Если вы работаете сидя, вам следует обратить внимание на свою осанку и чаще двигаться, чтобы как можно быстрее компенсировать неблагоприятные нагрузки.

При необходимости врач также может назначить курсы с подходящими упражнениями при проблемах шеи, шеи и плеч. Активная повседневная жизнь без стресса может предотвратить многие болезненные жалобы и сохранить полную свободу движений в течение длительного времени.

Ты можешь сделать это сам

При ригидности шеи можно использовать различные меры самопомощи. Теплые аппликации, такие как тепловые пятна, красный свет или мази, улучшающие кровообращение, могут быть полезны, поскольку тепло расслабляет напряженные мышцы. Следует избегать перегрузок, а также чрезмерного отдыха в виде постельного режима.

Легкие упражнения на растяжку мышц уменьшают жесткость шеи. При растяжении укороченные или напряженные мышцы снова удлиняются, и боль уменьшается. Шея просто вытягивается назад, вперед и в стороны. Каждая отдельная растяжка должна длиться не менее 15 секунд. Упражнения следует продолжать и регулярно увеличивать. Рекомендуется работать в удобном для позвоночника сидячем положении. Это включает, помимо прочего, эргономичное рабочее место и регулярные перерывы на упражнения и отдых. Людям с жесткой шеей следует избегать сквозняков и влаги. Кроме того, шею и шею следует беречь от холода.

Жесткую шею с напряженными мышцами можно расслабить с помощью массажа, который также можно делать самостоятельно. Также рекомендуются теплые и влажные обертывания с семенами льна. Обертывание должно действовать около 30 минут. Эфирные масла также могут помочь при ригидности шеи. Имеет смысл иметь хороший матрас и компенсировать искривление шеи в лежачем положении. Стресс следует по возможности избегать, уменьшать или уравновешивать. Если проблема не исчезнет, ​​рекомендуется обратиться к врачу.