Вы с любовью наблюдаете, как ваш ребенок мирно дремлет (наконец-то!), И вдруг замечаете, что он дергается. Вы можете подумать, что крошечные подергивания, которые вы видите у своего ребенка, - это реакция на сон. Вы можете беспокоиться, что это какой-то припадок.
Но подождите, потому что теперь исследователи считают, что многие из этих подергиваний действительно способствуют развитию моторики вашего ребенка.
Что это за подергивание во сне?
Хотя может показаться, что это не так, когда вы просыпаетесь посреди ночи в четвертый раз, младенцы на самом деле много спят. Вы можете рассчитывать примерно на 14-17 часов в сутки.
Часть этого времени вы потратите, желая, чтобы эти часы проходили подряд, а часть этого времени просто наблюдаете, как спит ваш ребенок. Ради чистого удовольствия.
Именно тогда вы, вероятно, заметите, что ваш ребенок дергается во сне. Вот правильный термин для подергивания: миоклонус сна (спасибо греческому языку: мио для мышц и клонус для подергивания).
Как правило, эти подергивания совершенно нормальны. Фактически, некоторые исследователи теперь считают, что эти миоклонические подергивания помогают младенцам преобразовывать свои рудиментарные движения в скоординированные движения.
Есть два типа подергиваний во сне:
- Миоклонические подергивания, вызванные внезапными сокращениями мышц. Это известно как положительный миоклонус.
- Миоклонические подергивания, вызванные расслаблением мышц. Это отрицательный миоклонус.
Если вы когда-либо были на грани сна и внезапно почувствовали, как ваше тело дернулось, испугав вас, значит, вы испытали форму миоклонуса - гипнагогическое подергивание. Другой тип миоклонуса, с которым вы, вероятно, знакомы? Икота.
Что вызывает подергивание во сне?
Сначала немного о разных стадиях сна. Существует пять различных стадий сна: четыре стадии медленного сна (медленное движение глаз) и одна стадия быстрого сна (быстрое движение глаз).
Быстрый сон наступает после того, как ваше тело проходит четыре стадии медленного сна, и это самая глубокая стадия сна. Он характеризуется быстрыми движениями глаз, сновидениями и почти полным параличом тела. Кроме подергиваний.
Прогресс в развитии
Некоторые исследователи считают, что подергивания во время быстрого сна - это больше, чем просто бессмысленный спазм или движение, связанное со сновидениями. Они связали эти случаи подергивания ребенка во сне с сенсомоторным развитием.
Это означает, что когда ваш спящий ребенок дергается, он на самом деле активирует цепи в своем развивающемся мозгу. Исследования на животных показывают, что активация этих цепей учит мозг младенцев об их конечностях и о том, что они могут с ними делать. Думайте об этом как об обработке сенсорной информации и своего рода картировании сенсомоторной системы.
Интересно, что исследования на млекопитающих и птицах показывают, что на раннем этапе развития наблюдается много фаз быстрого сна. Это заставило исследователей думать об этих подергиваниях как о способе синхронизации развивающихся структур и укрепления нейронных связей.
Исследование, проведенное в 2020 году, показывает, что в любом возрасте подергивание обычно происходит всплесками с интервалом в 10 секунд или меньше. По мере развития ребенка вы можете заметить, что характер подергивания меняется.
Возможно, существует связь между тем, что подергивается во время сна, и тем, какие новые навыки проявляет ребенок. Например, вы можете увидеть подергивание шеи во время сна у вашего маленького ребенка, а также его развивающуюся способность поддерживать голову во время бодрствования.
Через несколько месяцев ваш ребенок начинает тянуться к вещам. Как и следовало ожидать, именно тогда начинаются усиленные подергивания в запястьях и пальцах.
Когда подергивание во сне вызывает беспокойство?
В некоторых случаях, когда подергивания были особенно выражены, родители отвозили совершенно здоровых младенцев в больницу для обследования. Итак, как узнать, являются ли подергивания вашего ребенка во сне нормальным явлением или сигналом к чему-то, о чем вам следует беспокоиться?
Вот простой индикатор. Если подергивание прекращается сразу после пробуждения, скорее всего, это безобидные миоклонические подергивания. Они не будут продолжаться, когда ребенок не спит.
Если ваш ребенок подергивается или сковывает тело во время бодрствования, возможно, вы столкнулись с проблемой припадка, например:
- Детские судороги. Они начинаются в возрасте от 2 до 12 месяцев. Вы увидите группу рывков, за которыми следует напряжение.
- Доброкачественные семейные судороги новорожденных. Они начинаются в течение первых нескольких дней жизни. Обычно они прекращаются в возрасте от 6 до 9 месяцев.
- Лихорадочные судороги. Это происходит во время болезни и сопровождается резким скачком температуры.
- Эпилепсия. Эпилептические расстройства также могут вызывать судороги.
Обратитесь к врачу со своими проблемами, если вы чувствуете, что у вашего ребенка есть еще одна причина подергивания. Если можете, запишите движения на видео, чтобы ваш провайдер мог видеть примеры во время своей оценки.
Забрать
Исследования с использованием роботов подтверждают идею о том, что подергивания - это способ программирования мозга. Когда дергается имитируются в роботизированных моделей костно-мышечной системы, они организуют свои нервные пути.
Поэтому, пока ваш ребенок спит и вы наслаждаетесь заслуженным перерывом, знайте, что ваш малыш все еще усердно работает над своим развитием.
.jpg)
.jpg)
