У которой базальная скорость метаболизма это полный оборот человеческого организма. Чтобы тело могло поддерживать все функции, ему требуется определенное количество энергии. Если минимум не достигнут, важные конструкции демонтируют.
Какая скорость основного обмена?
Потребность в энергии подразделяется на базовую скорость метаболизма и выходную скорость метаболизма. Таким образом, оба элемента представляют собой часть общего оборота. Базальная скорость метаболизма описывает энергию, необходимую для того, чтобы все органы и мышцы могли нормально работать при температуре наружного воздуха 20 градусов. Если градусник поднимается или опускается, телу нужна энергия для регулирования температуры тела.
В отличие от смены производительности, она неизменна и возникает из-за генетических факторов. У женщин обычно более низкая скорость основного обмена. Кроме того, он меняется в течение жизни в зависимости от возраста, веса и размера. С помощью определенных формул можно рассчитать жизненную энергию. Это особенно важно во время набора или похудания.
В конечном итоге, базальную скорость метаболизма можно определить как энергию, которую организм использует для дыхания, сердцебиения, пищеварения и т. Д. В состоянии покоя.
Определенные заболевания могут изменить потребность, увеличивая или уменьшая ее выше среднего. Такое состояние обычно приводит к другим симптомам, таким как непроизвольное увеличение веса. Однако в большинстве случаев возможно успешное лечение.
Функция и задача
Скорость основного обмена играет очень важную роль в жизни человека. Он обеспечивает работу всех органов и мышц. Он не заключает в себе энергию, необходимую для выполнения движений. Это оборот услуг.
Насколько высока или низка базальная скорость метаболизма, зависит от различных факторов. К ним относятся, например, размер и индивидуальный вес. Чем больше и тяжелее человек, тем больше у него метаболически активных структур. Это приводит к более высокому уровню основного обмена у человека ростом 1,80 метра, чем у ребенка ростом 1,20 метра.
В то же время такой рост означает расширенную поверхность. Чем больше поверхность, тем больше энергии нужно вкладывать в поддержание температуры тела. Кроме того, пол обычно имеет значение при определении скорости основного обмена. Из-за генетических факторов у мужчин часто больше мышечной массы, чем у женщин. Однако, поскольку мышцы больше нуждаются в энергии, это, в свою очередь, влияет на базальную скорость метаболизма.
Спортсмены с хорошо развитыми мышцами имеют такой же эффект, как и люди, которые не занимаются спортом регулярно. Это также объясняет снижение скорости основного обмена с возрастом. Поскольку в определенный момент мышечная масса уменьшается, пожилым людям требуется меньше энергии для поддержания всех функций организма в рабочем состоянии.
Базальная скорость метаболизма разделена между различными органами и может отображаться как средний процент. Именно поэтому печени и мышцам требуется больше всего энергии. В целом, на обе структуры приходится около 26 процентов основной скорости метаболизма. За ним следует мозг с 18 процентами, сердце с 9 процентами и почки с 7 процентами. Остальная энергия распространяется на другие органы, такие как желудок и кишечник.
Без основной скорости метаболизма люди не смогли бы выжить, потому что все физические структуры нуждаются в энергии для выполнения своей работы, независимо от того, находится ли человек в состоянии покоя или занимается спортом. Базальная скорость метаболизма обеспечивает непрерывное биение сердца или перекачку кислорода через легкие и, следовательно, через кровоток.
Болезни и недуги
Существуют различные заболевания, которые могут изменить базальную скорость метаболизма. К ним относятся, например, жалобы, затрагивающие щитовидную железу. Это может быть либо чрезмерное, либо недостаточное функционирование органа. Щитовидная железа играет важную роль в обмене веществ и регуляции тепла тела. Однако при определенных условиях железа выделяет слишком много важных гормонов или слишком мало. В большинстве случаев гипофункцией является воспаление щитовидной железы, в ходе которого организм ложно вырабатывает антитела, направленные против органа. Это приводит к разрушению тканей и выбросу меньшего количества гормонов, что снижает скорость основного обмена. Пострадавшие часто испытывают более сильное ощущение холода и быстрее набирают вес из-за медленного обмена веществ.
С другой стороны, в случае гиперфункции производство гормонов не осуществляется через определенные участки мозга. Вместо этого существует автономия органа, что означает, что слишком много гормонов попадает в кровь. Часто гиперактивная щитовидная железа проявляется в увеличении органа. Поскольку метаболизм повышен, также наблюдается повышенное потоотделение, нервозность и бессонница. Таблетки, регулирующие скорость основного обмена, облегчают оба заболевания щитовидной железы.
.jpg)
