Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Ваши ногти могут быть признаком возможных проблем с телом или просто отражением обычных привычек. Выявление основных причин и защита ногтей от повреждений и растрескивания помогут вам сохранить их крепкими и функциональными.
Причины появления трещин на ногтях
Трещины на ногтях имеют множество причин, от инфекций до обычных побочных эффектов старения. По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, женщины также чаще, чем мужчины, имеют трещины на ногтях.
Вот несколько общих причин.
Старение
С возрастом ногти обычно становятся тоньше и склоннее к растрескиванию. Ногти на ногах утолщатся.
Частое воздействие воды
Если вы выполняете работу, которая требует частого мытья рук или погружения рук в воду, вы подвергаетесь большему риску растрескивания ногтей.
Частый маникюр и снятие лака
Использование жидкости для снятия лака на основе ацетона может ослабить ногти и сделать их ломкими.
То же самое может сделать и удаление гелевого маникюра из-за присутствующих в нем химических веществ и необходимости пропитки ногтей жидким средством для снятия лака. Это может сделать ногти более уязвимыми для травм.
Грибковые инфекции
Если у вас есть трещины или травмы кожи вокруг ногтей, грибок может проникнуть на кожу и привести к инфекции. Симптомы грибковой инфекции ногтей включают:
- треск
- утолщенные ногти
- слегка обесцвеченные ногти, например, желтые, белые или коричневые ногти
Ногти на ногах могут быть более уязвимы для грибковых инфекций из-за теплой влажной среды, которую может создавать обувь.
Недостаток питательных веществ
Организм использует различные питательные вещества для роста здоровых ногтей. Дефицит железа - одна из наиболее частых причин появления трещин на ногтях.
Организму также необходимы белки и витамины группы B для эффективного наращивания крепких и здоровых ногтей.
Псориаз
Псориаз, поражающий ногти, может вызывать изменения ногтей, в том числе их растрескивание. Люди могут испытывать и другие симптомы, такие как расщепление, расслоение или расслоение ногтевого ложа.
Заболевание щитовидной железы
Щитовидная железа отвечает за поддержание метаболизма человека, а также за многие функции, связанные с ростом кожи, волос и ногтей. Люди с дисфункцией щитовидной железы могут испытывать проблемы с ногтями, включая сухие, потрескавшиеся и ломкие ногти.
Симптомы при потрескавшихся ногтях
Некоторые называют потрескавшиеся ногти расколотыми ногтями. Растрескивание может происходить в разных местах, например, в середине кончика ногтя или поперек ногтя.
Обычно гвозди, которые трескаются, тоньше обычных. Они также могут быть хрупкими и местами отслаиваться. Иногда ногти могут казаться «мягкими» или легко гнуться.
Ремонт треснувших ногтей
Лечение трещин на ногтях зависит от основной причины. Например, врачи могут назначить противогрибковые препараты, чтобы избавиться от грибка. Их часто наносят на ноготь, как лак для ногтей. Однако, если трещина не исчезнет, врач может назначить противогрибковые таблетки.
Если у вас псориаз ногтей, лечение может включать нанесение на ногти лекарств местного действия. К ним относятся мази с витамином D или местные кортикостероиды. Иногда врач может порекомендовать фототерапию. Это предполагает воздействие на ногти специальным светом.
В большинстве случаев потрескавшиеся ногти не требуют дальнейшего лечения, но если вы заметили определенные признаки, обратитесь к врачу.
Когда обратиться к врачу
Если ваш ноготь очень болезненный или показывает признаки инфекции, возможно, пришло время обратиться к врачу. Симптомы инфекции включают отек, покраснение или горячую на ощупь кожу.
Вашим ногтям нужно время, чтобы расти и восстанавливаться. Но если вы не заметили улучшений в течение шести-восьми недель или растрескивание усиливается, поговорите со своим врачом.
Профилактика трещин на ногтях
Помимо лечения основной причины или причин появления трещин на ногтях, попробуйте следующие профилактические меры:
- Избегайте длительного пребывания в горячей воде, например, в душе или при мытье посуды.
- После мытья нанесите увлажняющие средства на руки и ногти. Примеры включают масла для кутикулы, содержащие витамин Е, а также лосьоны на основе вазелина, которые удерживают влагу.
- Подстригайте ногти после ванны или душа, когда они станут мягче и не трескаются. Короткие ногти делают их менее уязвимыми для травм.
- Подпиливайте ногти только в одном направлении с помощью мелкозернистой наждачной доски.
- Используйте жидкости для снятия лака, не содержащие ацетон. Варианты без ацетона с меньшей вероятностью повредят ногти.
- Не кусайте и не кусайте ногти и кутикулу.
- Надевайте защитные перчатки при выполнении действий, требующих длительного погружения рук в воду.
- Придерживайтесь здоровой диеты, которая включает множество витаминов и минералов, в том числе железо и витамины группы B. Многие продукты, такие как хлопья, хлеб или апельсиновый сок, часто обогащены этими минералами.
Хотя исследования не доказали это, некоторые люди считают, что прием биотиновых добавок способствует здоровью ногтей. Эти добавки доступны в большинстве продуктовых магазинов и аптек.
Во многих салонах красоты также продаются средства для укрепления ногтей. Они могут помочь некоторым людям предотвратить растрескивание.
Если вы часто делаете маникюр с гелем, подумайте о чередовании маникюра с гелем и обычного маникюра с лаком. Вы также можете время от времени давать ногтям передышку, чтобы они могли восстановиться.
Некоторые люди также выбирают лак с гелевым верхним покрытием вместо нескольких слоев, так как его легче удалить.
Вывод
Ногти служат защитой пальцев рук и ног.Треснувшие и ломкие ногти могут затруднить выполнение повседневных дел, особенно если вы работаете руками.
Если потрескавшиеся ногти повлияли на ногти и на руках, и на ногах, врач может заподозрить системное заболевание или дефицит питательных веществ.
К счастью, профилактические советы и отказ от использования ногтей в качестве универсальных инструментов могут помочь решить большинство проблем, связанных с потрескавшимися ногтями.
.jpg)
