Домашние средства от боли в суставах

Необходимость без побочных эффектов и естественного лечения Суставная боль увеличивается без использования химических веществ. Поэтому все чаще и чаще используются опробованные домашние средства.

Что помогает от боли в суставах?

Больные суставы следует двигать плавно и осторожно, но без больших усилий и напряжения. Если боль вызвана чрезмерным напряжением, следует щадить сустав. Движения, приводящие к чрезмерному напряжению, необходимо прекратить.

По возможности можно приподнять болезненные суставы для облегчения. Однако следует избегать постоянных расслабляющих поз для облегчения болезненного сустава, чтобы не перегружать другие суставы и не вызывать неправильное положение. Если сустав полностью иммобилизован, суставная капсула может даже сморщиться, а сухожилия и мышцы укорачиваются, что приводит к жесткости сустава. Водный бег дважды в неделю помогает при болях в суставах.

Движение также создает новую синовиальную жидкость, что может привести к более плавной последовательности движений и уменьшению боли. Полезны обезболивающие и физиотерапевтические процедуры. Йога способствует установлению баланса между телом и разумом и поэтому может быть чрезвычайно полезной при боли в суставах. В общем, если вы страдаете от болей в суставах, вам следует избегать употребления свинины. С другой стороны, рекомендуются такие продукты, как фрукты и овощи, картофель, рыба, цельнозерновые продукты, соя и орехи.

Боль в суставах также может быть вызвана пищевой аллергией. Поэтому может возникнуть необходимость проверить, есть ли соответствующие аллергии. Широко распространенные лечебные лечебные голодания доктора Др. Отто Бухингер включает u. а. индивидуальные программы упражнений, советы по питанию и процедуры Кнайпа. Это необходимо для предотвращения воспаления и поддержания подвижности суставов. Натуральные средства - бромелайн, имбирь и куркума - обещают облегчение боли и улучшение подвижности суставов, эффекты которых усиливаются при совместном применении.

Если боль в суставах не проходит, следует обратиться к врачу. Шина для суставов позволяет иммобилизовать сустав. Анализ крови покажет, есть ли у вас заболевание печени.

Быстрая помощь

Охлаждающий эффект льда, завернутого в ткань, помогает от боли в суставах. Однако лед нельзя класть прямо на кожу. В некоторых случаях, однако, полезна термообработка.

Теплые обертывания фанго с минералами, которые есть в каждой аптеке, ценятся за свое глубокое действие. Еще древние римляне полагались на благотворное воздействие вулканической лечебной грязи, которая также может иметь успокаивающее действие при боли в суставах. Один в савойской капусте содержит серу и поэтому обладает обезболивающим действием в виде слоя больших листьев савойской капусты от боли в суставах. Обваляйте листья скалкой, пока не потечет сок. Затем листья савойской капусты кладут на болезненный сустав и покрывают пищевой пленкой.

Корень африканского лекарственного растения «дьявольский коготь» оказался особенно эффективным против боли. Лечение пиявками доказало свою эффективность при остеоартрите. Пиявки помещают вокруг болезненного сустава. Примерно за тридцать-шестьдесят минут они выводят из организма до 15 миллилитров крови и одновременно выделяют болеутоляющие и противовоспалительные средства. Часто повязка из пиявки приводит к облегчению боли, а иногда даже к полному облегчению боли. Если во время упражнений внезапно возникли боли в суставах, рекомендуется сделать перерыв.Если после перерыва в работе боль в суставах возвращается, рекомендуется обратиться к врачу.

Здесь вы можете найти свое лекарство

Альтернативные средства

Лечебная глина обещает избавление от боли в суставах. Две столовые ложки лечебной глины хорошо смешать с небольшим количеством воды и нанести на сустав пасту толщиной около 0,5 сантиметра. Целебную землю, которую закрепляют тканью, оставляют работать до полного высыхания. Также рекомендуются конверты с мазью окопника или корнями окопника.

Как вариант, трижды в день втирать масло тмина. Семена тмина стабилизируют иммунную систему и поэтому помогают при артрите. Боль в суставах также можно уменьшить, натерев пораженные участки суставов массажными маслами Махараши Аюрведы. Считается, что экстракт коры ивы используется при артрите, вызванном воспалением. Кора ивы, которая использовалась для лечения ревматических заболеваний на протяжении тысяч лет, содержит множество активных ингредиентов, включая салицин и, в частности, различные полифенолы.

В дополнение к обезболивающему эффекту кора ивы также защищает хрящи. Чай из листьев крапивы можно пить или прикладывать к больным суставам в качестве компресса. Гомеопатическая мазь из арники содержит противовоспалительные и улучшающие кровообращение ингредиенты цветка арники.

Мазь особенно хорошо переносится, и ее также можно использовать несколько раз в день в течение более длительного периода использования. Приготовленную настойку на спирте розмарина применяют для растирания болезненных участков суставов. В зависимости от желаемой дозировки от 5 до 20 граммов сушеного розмарина смешивают в 100 миллилитрах спирта и оставляют настаиваться на три недели в теплой среде, а затем просеивают.