Профилактика запоров

Хотя частота опорожнения кишечника варьируется от человека к человеку, запор может быстро привести к проблемам со здоровьем. Если стул отсутствует в течение длительного периода времени, в крайних случаях кал попадает обратно в желудок и оттуда вырывается.

Так бывает, например, при непроходимости кишечника. Если стенка кишечника больше не может выдерживать давление содержимого кишечника, экскременты выливаются в брюшную полость и вызывают там опасные для жизни инфекции.

Что такое профилактика запора?

Профилактика запоров включает все меры, которые служат для предотвращения запоров. Это происходит, когда кишечник не опорожняется не реже одного раза в 3 дня или когда при дефекации необходимо чрезмерное напряжение.

Это также связано с твердой нижней частью живота и болью при надавливании на нижнюю часть живота. Если дыхание пахнет калом или рвота калом, необходимо немедленное медицинское вмешательство (подозрение на кишечную непроходимость!). Профилактика запоров предназначена для стимулирования естественного опорожнения кишечника и обеспечения более частого опорожнения кишечника, чтобы улучшить общее состояние здоровья пациента / человека, нуждающегося в помощи. Перед тем, как его инициировать, следует проверить, в чем причина запора.

У некоторых пациентов виноваты определенные лекарства. Сон, седативные и обезболивающие часто препятствуют пищеварению. В случае нуждающихся в уходе и больничных пациентов часто возникает дополнительный стыд из-за того, что им приходится качать в совке или ходить в туалет рядом с другими пациентами. После абдоминальной операции без эндоскопа и с нарушением баланса жидкости и электролитов также часто наблюдается ограничение опорожнения кишечника.

Такие состояния, как паралич, болезнь Паркинсона, геморрой, рак толстой кишки и депрессия, также могут вызывать запор. Профилактика запоров включает множество мер. Слабительные следует назначать только тогда, когда природные средства не достигают желаемого результата.

Функция, эффект и цели

Цель профилактики запора - противодействовать (хроническому) запору. Иногда достаточно всего нескольких мер, чтобы стимулировать опорожнение кишечника.

Как правило, пациент должен выпивать не менее 2 литров жидкости в день для смягчения стула. Достаточные упражнения также способствуют естественному опорожнению кишечника. Диета, богатая клетчаткой, приводит к увеличению объема каловых масс и стимулирует перистальтику. Это включает цельнозерновые, орехи, овощи и фрукты. Очень важно много пить с этими продуктами, поскольку они набухают. Кроме того, рекомендуется всегда иметь достаточно времени для испражнения: если пострадавший чувствует давление в животе, ему следует немедленно сходить в туалет, поскольку задержка испражнения приводит к затвердению кишечного содержимого.

Лучше всего привыкнуть к регулярному туалету. Также помогают регулярный ритм жизни и прием пищи в одно и то же время. Льняное семя, семена индийской блохи и пшеничные отруби, которые принимают с большим количеством жидкости, также оказывают поддерживающее действие. Если больной запором не может обойтись без препаратов для пищеварения, рекомендуется принимать легкое слабительное в малых дозах. Специальные меры по стимулированию опорожнения кишечника включают теплые влажные компрессы на живот, упражнения для брюшного пресса, глубокое дыхание живота и массаж кишечника.

После пробуждения брюшной пресс выполняется 5 раз подряд: пациент втягивает живот в течение 10 секунд, а затем снова медленно расширяет его. Во время массажа толстой кишки пациент / медсестра лежит и массирует толстую кишку в течение 5 минут, начиная с правой стороны нижней части живота. Если эти специальные меры профилактики запора не помогают, пациенту / человеку, нуждающемуся в помощи, следует вводить оральные слабительные средства или суппозитории. В качестве альтернативы может быть выполнена кишечная клизма или, в очень тяжелых случаях, кишечное опорожнение.

Здесь вы можете найти свое лекарство

Риски, побочные эффекты и опасности

Запор может быть симптомом серьезного заболевания, если запор возникает, когда человек ведет обычный образ жизни со здоровым питанием и достаточными физическими упражнениями.

Таким образом, пострадавшему следует как можно скорее проконсультироваться с врачом, которому он доверяет. Риск хронических запоров особенно высок у людей с ограниченной подвижностью (инвалиды, прикованные к постели). По их мнению, медсестра должна следить за тем, чтобы кишечник опорожнялся так же часто, как перед госпитализацией или госпитализацией на дому. Стул также следует регулярно проверять на предмет отклонений по цвету, консистенции и, возможно, составу. Недержания мочи при переполнении - небольшого количества кала и неконтролируемой утечки слизи из кишечника - следует избегать любой ценой.

Другие признаки хронического запора могут включать неприятный запах изо рта, липкий язык и потерю аппетита. Это становится особенно критичным, если изо рта пахнет фекалиями. Тогда обязательно нужно вызвать врача скорой помощи. Для жителей, которые все еще могут передвигаться самостоятельно, профилактика запора обычно заключается в том, чтобы проинформировать их о том, каких продуктов им следует избегать, а какие лучше есть, чтобы предотвратить запоры. Лица, осуществляющие уход, должны следить за тем, чтобы пациенты не «забывали» пить много жидкости, что часто встречается у пожилых людей, и поощрять их регулярно пользоваться туалетом.

Приучение к туалету, выполняемое каждый день в одно и то же время, помогает подумать о необходимых дефекациях. У неподвижных пациентов мобилизация может происходить в постели (тренировка мышц живота, постельная гимнастика). Людям с ограниченными физическими возможностями и пациентам, которые часто «забывают» пить, не следует давать льняное семя, семена индийских блох или пшеничные отруби, поскольку в противном случае они могут вызвать запор. Вместо этого рекомендуется добавить йогурт, пахту, измельченный чернослив и лактозу. Это делает пищу сладкой и в то же время оказывает слабительное действие.