менопауза

менопауза или с медицинской точки зрения тоже климактерический являются естественной гендерной фазой в пожилом возрасте каждой женщины. Менопауза не является заболеванием, несмотря на ее типичные жалобы и симптомы, такие как приливы и потливость. Менопауза вызывается серьезными изменениями гормонального баланса и отсутствием менструальных кровотечений (менопауза).

Что такое менопауза?

менопауза или с медицинской точки зрения, что климактерический является переходной фазой в конце полового созревания у пожилых женщин. Обычно он начинается за несколько лет до последней менструации или менструального цикла (менопаузы). Менопауза часто наступает в возрасте от 45 до 70 лет.

Саму менопаузу с медицинской точки зрения можно разделить на четыре фазы.

1. Пременопауза: Это период от двух до семи лет до наступления настоящей менипаузы. Это приводит к нерегулярным менструальным циклам, которые часто сопровождаются незначительными сопутствующими симптомами.

2. Менопауза: Менопауза - это последний менструальный период в половозрелом периоде женщины. После этого менструального кровотечения из яичников не происходит. По статистике, эта фаза начинается у женщин в возрасте 51 года.

3. Постменопауза: Как следует из названия, эта фаза наступает после менопаузы. Он длится от 10 до 15 лет и обычно не заканчивается до достижения 70-летнего возраста, который также известен как сениум (возраст).

4. Перименопауза: Подфаза, перименопауза, возникает во время менопаузы и постменопаузы, обычно в возрасте от 49 до 53 лет.

Если суммировать все фазы, максимальный период менопаузы составляет от 10 до 15 лет. Происходят сильные гормональные изменения, которые вызывают дискомфорт или сопутствующие симптомы. Типичные признаки менопаузы включают около 70% приливов, более 50% пота и не менее 40% головокружения. Также может возникнуть повышенное артериальное давление.

Тем не менее, есть также много женщин, которые полностью избавились от симптомов и не замечают менопаузы физически или психологически.

причины

Основная причина менопауза - гормональные изменения в организме половозрелой женщины. Примерно к 50 годам функция и производство яичников ухудшаются. Овуляция прекращается, поэтому женские половые гормоны (эстрогены) не образуются.

После последнего менструального кровотечения, которое также называется менопаузой, также происходит изменение гормонального баланса через мозг. Мозг производит больше фолликулостимулирующих гормонов, которые относятся к гонадотропинам. Поскольку эстрогены, вырабатываемые яичниками, все меньше и меньше присутствуют в организме, но мозг вырабатывает новые гормоны, описанные выше, чтобы компенсировать это, серьезные симптомы (усталость, учащенное сердцебиение, приливы) возникают во время менопаузы, пока организм не адаптируется к новым жизненно важным. Привыкла к гормонам.

Симптомы, недуги и признаки

Во время менопаузы многие женщины борются с самыми разными жалобами. Внезапно возникают приливы, которые распространяются от лица к шее и верхней части тела. Кроме того, некоторые жалуются на сухость слизистых оболочек в области половых органов, что может привести к скрытым инфекциям или болям во время полового акта.

Из-за колебаний гормонов также могут возникать нервозность, внутреннее беспокойство, вялость или депрессивное настроение. Кроме того, меняется цикл, то есть менструальные периоды удлиняются или укорачиваются, а у некоторых людей кровотечение становится сильнее, чем раньше.

Поскольку потребность в калориях также уменьшается в среднем возрасте, может произойти увеличение веса. Здесь помогают много физических упражнений и сбалансированное питание. Гормонозависимая боль в груди также является признаком менопаузы. Это включает болезненность груди, которая может ощущаться с одной или обеих сторон, тянущую или колющую боль в груди или повышенную чувствительность к прикосновениям.

Проблемы с мочевым пузырем также не редкость во время менопаузы, поскольку уретра и мочевой пузырь теряют эластичность, что может затруднить закрытие мочевого пузыря. Кроме того, в среднем возрасте меняется и кожа, волосы начинают выпадать, а ногти становятся более ломкими. Другой возможный симптом - задержка процесса заживления ран, поэтому кожные поражения часто заживают дольше.

Течение болезни

Ход менопауза может сильно отличаться от женщины к женщине. Прежде всего, существуют большие различия в сроках и интенсивности жалоб. Как уже отмечалось, менопауза длится от 10 до 15 лет, то есть в возрасте от 45 до 70 лет.

Если нет лечения у гинеколога, симптомы менопаузы уменьшаются примерно через год-два. Поэтому следует обратиться за медицинской помощью, которая может облегчить многочисленные жалобы с помощью гормональных препаратов. Здесь можно хорошо лечить типичные симптомы, такие как тошнота, головная боль, увеличение веса, спазмы и боль в животе.

Если климакс не лечить, могут возникнуть осложнения в виде потери костной массы (остеопороз).

осложнения

Во время менопаузы увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета у взрослых, остеопороза и рака груди. Из-за недостатка эстрогена также может случиться так, что некоторые биохимические механизмы передачи информации перестают функционировать идеально. Это приводит к снижению поступления кислорода в мозг и, как следствие, к забывчивости, нарушениям концентрации и ограничению памяти.

Падение уровня эстрогена также означает, что определенные вещества-мессенджеры больше не производятся в достаточном количестве. Это приводит к перепадам настроения, возбуждению, нервозности и раздражительности. У некоторых женщин на этом этапе развивается депрессия и другие психические заболевания. Кроме того, обычно возникают нарушения сна.

В конечном итоге это приводит к состоянию истощения, а также увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Типичное осложнение во время менопаузы - приливы, из-за которых вы чувствуете себя очень плохо, а иногда и приступы паники. Наконец, сексуальные расстройства могут возникать и во время менопаузы.

В результате обычно усиливаются психологические жалобы и усиливается чувство дискомфорта. При лечении симптомов менопаузы также могут возникнуть осложнения - например, в виде побочных эффектов, вызванных гормональной терапией, или побочных эффектов обезболивающих и седативных средств.

Когда нужно идти к врачу?

Менопауза - длительный процесс, доставляющий некоторым женщинам дискомфорт. Медицинская помощь необходима, если возникают осложнения или симптомы менопаузы становятся слишком серьезными. Женщины, у которых наступила менопауза необычно рано, сообщают об этом гинекологу. Раннее снижение уровня эстрогена может способствовать развитию различных заболеваний. К ним относятся остеопороз и артрит. Возможно, врачу потребуется назначить дополнительные гормоны.

Если кровотечение внезапно возникнет снова, рекомендуется обратиться к врачу. Врач должен уточнить, здорова ли матка. В отдельных случаях в органе образуется слишком много слизистой оболочки, что может привести к боли и кровотечению. Регулярный гинекологический осмотр следует проводить не реже одного раза в шесть месяцев.С возрастом следует назначать дополнительные приемы, особенно если симптомы менопаузы сохраняются в течение более длительного периода времени.

Измерения плотности костной ткани также следует регулярно проводить с 45 лет. Значения являются показателем остеопороза и других заболеваний, которые могут возникнуть в связи с менопаузой. У некоторых женщин симптомы носят хронический характер и требуют постоянного наблюдения у врача. Если симптомы серьезны, можно вызвать других врачей. Гинеколог может привлечь альтернативного практикующего врача или направить пациента в специализированную клинику.

Лечение и терапия

Лечение менопауза не всегда необходимо, поскольку у многих женщин симптомы практически отсутствуют. Кроме того, менопауза - это не болезнь сама по себе, а естественный жизненный процесс. Тем не менее, не помешает пройти медицинский осмотр, чтобы предотвратить возможные осложнения.

Однако женщинам, страдающим тяжелыми симптомами во время менопаузы, обязательно следует проконсультироваться с гинекологом для облегчения симптомов. Как уже отмечалось, симптомы вызваны нехваткой гормона эстрогена. В лечении используется так называемая гормональная терапия. Цель этой терапии - компенсировать гормональные нарушения (заместительная гормональная терапия) и облегчить симптомы в начале менопаузы. Такие осложнения, как потеря костной массы (остеопороз), также следует распознавать и своевременно лечить.

Гормональная терапия особенно эффективна при лечении более сильных симптомов, таких как потливость и приливы. Несмотря на эти возможности, нельзя не упомянуть о рисках и побочных эффектах этих гормональных препаратов.

К ним относятся повышенный риск рака груди, инсульта или сердечного приступа. Следовательно, врач и пациент должны взвесить, стоит ли лечение или нет.

В довольно редких случаях нарушается последняя менструация при климаксе. Для этого может потребоваться операция по удалению матки.

Свеча из серебряного винограда зарекомендовала себя как натуральное лечебное средство на травах против менопаузы, которое может облегчить симптомы с помощью природных фитогормонов. Многочисленные упражнения и спорт, а также сбалансированная и здоровая диета с большим количеством кальция и витамина D помогают справиться с многочисленными симптомами менопаузы.

профилактика

менопауза у женщин в принципе нет профилактики, так как они являются естественным процессом в жизни. Тем не менее симптомы, которые могут быть связаны с менопаузой, можно облегчить или предотвратить. Это включает в себя своевременное обследование и лечение у гинеколога, много занятий спортом на протяжении всей жизни, а также здоровую и богатую витаминами диету с достаточным содержанием кальция.

Также следует позаботиться о том, чтобы обеспечить достаточный сон, минимальный стресс, а также отказ от алкоголя и курения. Грязевые ванны, сауны и холодные процедуры также могут оказывать поддерживающее действие.

уход за выздоравливающим

Плодовитость женщины с возрастом постепенно снижается - это естественно. Однако до тех пор, пока кровотечение не прекратится на двенадцать месяцев, нельзя исключать возможность беременности. Поэтому любые начатые меры контрацепции следует продолжать - до конца менопаузы. При депрессии во время менопаузы можно использовать различные антидепрессанты.

Если одновременно присутствуют нарушения сна, их также можно лечить с помощью подходящего антидепрессанта. Женщины в постменопаузе имеют более высокий риск развития остеопороза из-за более низкого уровня эстрогенов. Снижение плотности костей часто приводит к переломам костей - даже при безвредных падениях.

По этой причине женщины, особенно после менопаузы, должны принимать достаточно витамина D и кальция и регулярно проверяться. Кроме того, после менопаузы можно предположить повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний (сердечных приступов и инсультов). Чтобы максимально снизить этот риск, следует сосредоточить внимание на сбалансированной диете и достаточном количестве физических упражнений.

Таким образом можно поддерживать хороший баланс липидов в крови. По возможности следует избегать таких факторов риска, как ожирение и курение. Необходимо оптимально скорректировать высокое кровяное давление и существующий сахарный диабет. Регулярные осмотры у гинеколога также должны быть обязательными в постменопаузе, включая как мазок Папаниколау, так и маммографию.

Ты можешь сделать это сам

Во время менопаузы некоторые женщины испытывают симптомы, которые могут существенно повлиять на повседневную жизнь пострадавших. В дополнение к лечению гормональными препаратами или другими медицинскими методами симптомы можно облегчить с помощью определенных мер самопомощи.

В принципе, соответствующие женщины могут получать помощь и информацию в специальных группах самопомощи или на интернет-форумах и обмениваться идеями с другими пострадавшими людьми. В большинстве случаев упражнения и упражнения могут помочь облегчить симптомы. Особенно желательно изучить определенные техники релаксации, такие как Рейки или йога. Это значительно улучшает качество сна пострадавших. Лекарства Кнайпа помогают при потливости и приливах во время менопаузы.

Еще один важный фактор - диета. В идеале он должен быть богат витаминами и низким содержанием жира. Ненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые также можно принимать в форме капсул, особенно важны во время менопаузы. С другой стороны, диеты и голодные диеты не рекомендуется во время менопаузы, так как они увеличивают риск остеопороза. При необходимости также желательно бросить курить.

Для многих женщин климакс - это большая психологическая нагрузка, поэтому необходимо обязательно снизить дополнительный стресс. С другой стороны, короткие поездки или спа-туры могут иметь расслабляющий эффект.