Проблемы со сном новорожденного - не шутка. Узнайте больше об управлении младенческим сном от эксперта доктора Харви Карпа.
Если вы когда-либо изо всех сил пытались успокоить и успокоить своего малыша, чтобы он заснул (а у кого из родителей этого не было?), Держим пари, мы можем угадать, как выглядят ваши ночные поиски в Интернете: почему мой новорожденный не спит? Что вы делаете, когда ваш ребенок не перестает плакать? Когда младенцы спят всю ночь?
Вот почему мы рады познакомить вас с конкретным педиатром: доктором Харви Карпом, основателем и генеральным директором Happiest Baby. Вы, наверное, уже слышали его имя или, по крайней мере, слышали о некоторых из его идей. Компания Healthline Parenthood имела возможность встретиться с доктором Карпом, чтобы получить ответы на некоторые из ваших насущных вопросов о сне.
Посмотрите, что он сказал ниже, а также посмотрите видео этого чата и другие интересные материалы в нашем Instagram Healthline Parenthood.
Вопросы и ответы с доктором Харви Карпом, педиатром, основателем и генеральным директором Happiest Baby
Когда мне следует ожидать, что мой ребенок будет спать всю ночь?
Детский сон похож на американские горки. Становится лучше, но потом у них начинается резкий рост или простуда, и он может развалиться. Обычно к 5-6 месяцам ребенок спит всю ночь.
С какого возраста можно добавлять в кроватку одеяла или предметы комфорта?
Обычно это от 9 месяцев до года. (Примечание редактора: Американская академия педиатрии рекомендует не менее года.) Раньше мы беспокоимся о том, что ребенок может столкнуться лицом с этими предметами и будет испытывать затруднения с дыханием.
Что вызывает СВДС, когда ребенок спит?
Это все еще загадка! Некоторые младенцы по какой-либо причине забывают дышать посреди ночи.
При этом есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) у вашего ребенка.
- Держите их на спине.
- Не подпускайте их к постели. В вашей постели они могут скатиться в подушку или одеяло, что может вызвать массу проблем.
Кроме того, здорово кормить грудью, держать ребенка в комнате с собой, использовать соску на ночь, не курить в доме и сделать прививки!
SNOO - последнее, что защитит вашего ребенка ночью. Пеленатого ребенка прикрепляют к кровати, чтобы его нельзя было перевернуть в небезопасное положение.
Если вы не используете SNOO, вам следует прекратить пеленать ребенка примерно в 2–3 месяца (когда ребенок может перевернуться), потому что у перевернувшихся спеленутых младенцев больше проблем с дыханием.
Что такое SNOO?
SNOO - это люлька, созданная доктором Карпом, которая включает в себя безопасное место для сна, пеленание, белый шум и движение, чтобы создать идеальную среду для сна для новорожденных. Его можно купить или взять напрокат в магазине Happiest Baby.
Какие ключевые концепции содержатся в книге «Самый счастливый ребенок в доме»?
В книге и потоковом видео я рассказываю о трех основных идеях: четвертый триместр, успокаивающий рефлекс и 5 С.
Четвертый триместр - это безумная идея, что ребенок рождается за 4 месяца до того, как он будет готов к жизни. Но ваша работа после рождения ребенка - быть одной большой ходячей маткой, держащей их, выгуливающих, утихающих и кормящих их в течение всего дня.
Причина, по которой идея четвертого триместра так важна, заключается в том, что, когда ребенок находится в утробе матери, его звук громче, чем у пылесоса, и постоянное покачивание. Поэтому для них странно после рождения находиться в плоской неподвижной постели.
Успокаивающий рефлекс - это автоматическое поведение, с которым рождается каждый ребенок, почти включающее плач и включенное состояние сна, которое вы активируете, выполняя пять шагов.
Эти пять шагов представляют собой 5 S: пеленание, бок или живот (но не во время сна), шушение, покачивание и сосание. Все это имитирует матку и включает успокаивающий рефлекс.
Какая наука стоит за SNOO?
Наука, лежащая в основе SNOO, - младенцам нужен ритм. Все мы знаем, что младенцы любят, когда их раскачивают и шикают. Так они лучше всего засыпают.
Так же, как вы привыкаете к своей любимой подушке или одеялу, младенцы привыкли к ритмическим ощущениям 24/7 в утробе матери. Вот почему им так странно засыпать в неподвижной, тихой постели.
Шикать и раскачивать их всю ночь напролет, SNOO - это все равно что ездить всю ночь в машине. Младенцы естественным образом спят дополнительно час или два каждую ночь, когда у них есть такой ритм.
Лучшее в SNOO? Это действительно круглосуточный помощник! Он нужен, чтобы раскачивать и успокаивать ребенка, а также помогать вам, когда вам нужно приготовить ужин, помочь другим детям, принять душ или просто немного поспать!
Как долго ребенок должен спать в СНОО?
SNOO используется около 6 месяцев. Это период, когда младенцы учатся хорошо спать и когда они рискуют перекатиться в небезопасную позу.
Как перейти с SNOO на кроватку?
На самом деле это действительно просто! Есть функция отлучения, которая издает звук ребенка без движения. Движение возвращается, если ребенок расстроен, но обычно в течение нескольких дней ребенок готов к кроватке.
.jpg)
.jpg)
