Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Палеодиета - один из самых популярных режимов питания для похудания и улучшения общего состояния здоровья.
Люди, соблюдающие палеодиету, исключают из своего рациона зерновые, молочные продукты, искусственные подсластители, рафинированный сахар, бобовые и обработанные продукты, а вместо этого потребляют много овощей, фруктов, белков и полезных жиров, таких как орехи и семена.
В то время как переход к палеодиете может быть сложной задачей, найти палео-дружественные продукты, которые действительно имеют приятный вкус, может быть еще сложнее.
Тем не менее, существует множество брендов, которые производят вкусные палео-дружественные продукты и напитки.
Вот 17 лучших палео-брендов и продуктов.
Первобытная кухня
Primal Kitchen, возможно, один из самых известных палео-дружественных брендов, предлагает широкий спектр пищевых продуктов, которые подходят для палео-диеты.
Все продукты Primal Kitchen не содержат глютен, злаки, молочные продукты, рафинированный сахар и сою. Компания производит все, от заправок для салатов до протеиновых батончиков. Они даже предлагают готовые замороженные палео-миски и блюда на сковороде.
Вот некоторые из их самых популярных продуктов:
Заправки для салатов и маринады. Эти заправки бывают разных вкусов, например, «Зеленая богиня» и «Кунжутный имбирь», и сделаны из экологически чистых ингредиентов, таких как масло авокадо и травы.
Белковые батончики. Вкусные и сытные протеиновые батончики Primal Kitchen сделаны из таких питательных ингредиентов, как кокос, миндальное масло и яйца.
Масла. Primal Kitchen предлагает авокадо и оливковое масло для приготовления пищи и приготовления еды.
Процветающий рынок
Thrive Market - это онлайн-торговая площадка, основанная на членстве, которая предлагает широкий выбор палео-товаров по сниженным ценам. Он имеет собственную линию палео-продуктов и продает популярные палео-бренды, такие как Siete, Primal Kitchen и Simple Mills.
Вот несколько любимых палео-продуктов, доступных на Thrive Market:
Кокосовое обертывание Thrive Market. Люди, сидящие на палеодиете, могут делать обертывания, фахитас и многое другое, используя кокосовые обертывания Thrive, приготовленные из органического кокосового мяса, органической кокосовой воды и органического кокосового масла.
Процветайте на рынке орехов и семян. Thrive Market предлагает широкий выбор орехов и семян, в том числе орехи макадамия, тыквенные семечки и грецкие орехи.
Органические финики с меджулом Thrive Market. Финики можно использовать для подслащивания палео-выпечки, смузи и соусов или с начинкой из орехового масла для простой сладкой закуски.
Thrive Market предлагает членство по цене 59,95 долларов в год или 9,95 долларов в месяц.
Cappello’s
Cappello’s производит замороженные продукты без зерна, в том числе ньокки, пасту, тесто для пиццы и тесто для печенья. Cappello’s является фаворитом среди тех, кто придерживается палеодиеты, потому что для создания их продуктов используются простые питательные ингредиенты.
Вот некоторые из предложений Cappello:
Беззерновое тесто для печенья. Это тесто для печенья приготовлено из одобренных палео ингредиентов, таких как миндальная мука и кленовый сироп.
Голая корочка пиццы. Те, кто придерживается палеодиеты, могут использовать корочку для пиццы Cappello без зерен для приготовления пиццы, подходящей для палео-диеты.
Ньокки из сладкого картофеля. Ньокки Cappello готовятся из картофельной и сладкой картофельной муки, а также из зерновых и не содержат молочных продуктов.
Простые мельницы
Simple Mills предлагает упакованные палеопродукты, такие как смеси для хлеба, смеси для выпечки, крекеры, печенье и батончики мягкой выпечки. Их продукты не содержат злаков, молочных продуктов и рафинированного сахара, что делает их палео-дружественным вариантом.
Вот несколько популярных палео-продуктов Simple Mills:
Крекеры из миндальной муки без зерен. Simple Mills предлагает крекеры из миндальной муки с аппетитными ароматами, такими как фермерский чеддер и треснувший черный перец.
Смесь для маффина и торта. Смесь шоколада и ванильного торта Simple Mills безопасна для палео и может использоваться для приготовления восхитительных палео-кондитерских изделий.
Дикая планета
Палеодиета полна полезных для здоровья источников белков и жиров, таких как морепродукты. Wild Planet - это компания, которая занимается производством морепродуктов и куриных продуктов, выращенных в экологически чистых условиях, в том числе:
Консервы из морепродуктов: сардины, лосось, тунец, анчоусы и скумбрия, пойманные в экологически чистых условиях.
Органическая консервированная куриная грудка: органическая жареная куриная грудка без добавления соли.
Вы можете чувствовать себя хорошо, приобретая продукцию Wild Planet. Фактически, Гринпис поставил своего тунца на первое место по экологичности.
Ху Кухня
Hu Kitchen - палео-пищевая компания, которая начинала как палео-ресторан в Нью-Йорке и расширилась, чтобы предлагать потребителям упакованные палео-продукты питания.
Компания известна своей шоколадной продукцией, в том числе:
Hu Gems: кусочки шоколада без молочных продуктов в форме драгоценных камней, которые идеально подходят для перекусов и выпечки.
Hu Hunks: ароматизаторы включают кислую золотую ягоду, кешью и ванильные бобы, а также миндаль и морскую соль.
Hu Kitchen предлагает беззерновые крекеры с уникальными вкусами, такими как пицца.
Siete
Палео-сообщество любит Сите - и не зря. Эта семейная компания специализируется на мексиканских блюдах без зерна, таких как лепешки, ракушки тако, чипсы из тортильи, острый соус и многое другое.
Вот некоторые из самых популярных предметов Siete:
Чипсы "Тортилла. Siete предлагает чипсы из тортильи с восхитительными вкусами, такими как Начо, Чипотле Барбекю, Халапеньо Лайм и Ранчо.
Дипы и соусы. Кесо из кешью и соусы энчилада от Siete обязательно добавят аромата вашим мексиканским палео-блюдам.
Bob’s Red Mill
Bob’s Red Mill - компания, у которой есть что-то для всех, в том числе и тех, кто соблюдает палеодиету. Обратите внимание на эти палео-дружественные продукты Bob’s Red Mill:
Палеопекарная мука. Те, кто придерживается палеодиеты, могут использовать муку для выпечки Bob’s Red Mill Paleo для выпечки хлеба, пиццы, тортов и многого другого.
Мюсли в стиле палео. В отличие от традиционных мюсли, Bob’s Red Mill Paleo Muesli не содержит злаков и содержит такие палеодружественные ингредиенты, как кокос, ягоды и орехи.
Nutiva
Кокос и кокосовые продукты являются основными продуктами палеодиеты. Nutiva предлагает широкий выбор кокосовых продуктов, а также экологически чистые продукты, такие как семена чиа и семена конопли.
Вот некоторые из палео-предложений Nutiva:
Кокосовая манна. Кокосовая манна - это кокосовое масло, приготовленное из кокосового мяса. Его очень вкусно намазывают на палео-выпечку или добавляют в смузи.
Кокосовая мука. Кокосовая мука - это универсальный ингредиент, который можно использовать для приготовления различных палеопродуктов, таких как хлеб и кексы, а также вместо панировочных сухарей.
Go Raw
Орехи и семена - важная часть палеодиеты. Несмотря на то, что они не содержат орехов, Go Raw - это пищевая компания, которая производит различные экологически чистые продукты из проросших семян. Фактически, на их веб-сайте даже есть фильтр, который позволяет покупателям покупать одобренные палео продукты.
Вот несколько фаворитов клиентов:
Проросшие органические мюсли. Мюсли Go Raw из проросших проросших продуктов имеют самые разные вкусы, в том числе Coco Crunch и Apple Cinnamon.
Проросшие семена и семенные смеси. Go Raw предлагает множество проросших семян и смесей семян, которые идеально подходят для палеодиет.
Проросшие батончики. Проросшие батончики Go Raw имеют интересные вкусы, такие как Raisin Crunch и Chewy Apricot, и являются отличным вариантом палео-закуски.
Steve’s Paleogoods
Steve's Paleogoods - это дружественная к палеокомпании компания, которую вы можете с удовольствием поддерживать, поскольку 15% ее доходов идет непосредственно в Steve's Club, некоммерческую организацию, которая «занимается фитнесом, питанием и наставничеством среди молодежи из групп риска и недостаточно обеспеченных услуг. ”
Вот несколько любимых вещей из Steve’s Paleogoods:
Палеокранч гранола. Эта беззерновая мюсли сделана из таких богатых питательными веществами ингредиентов, как семена, орехи и кокос.
Сухофрукт. Сушеная клубника, черника и клюква Стива подслащены яблочным соком, а бананы, манго и яблоки - несладкими.
Stix, откормленный травой. Эти мясные палочки сделаны из говядины травяного откорма.
LAVVA
Найти приятный на вкус йогурт, одобренный палео, может быть непросто.К счастью, LAVVA делает вкусные, безопасные для палео йогурты без добавления сахара. Обратите внимание на эти продукты LAVVA:
Йогурты LAVVA. Эти экологически чистые йогурты сделаны из таких ингредиентов, как кокосовая вода, орехи пили, кокосовый крем, бананы, корень маниоки и живые веганские культуры.
Расплавленная ЛАВВА. Новые безмолочные десерты с низким содержанием сахара LAVVA обязательно понравятся любому сладкому.
Родной лес
При соблюдении палеодиеты молочные продукты отсутствуют. Это означает, что необходимо использовать альтернативные молочные продукты, такие как кокосовое молоко.
В отличие от многих альтернативных молочных продуктов, которые содержат добавленный сахар и другие ингредиенты, которых избегают приверженцы палеодиеты, Native Forest предлагает несладкие консервированные продукты из кокосового молока, которые являются полезной заменой молочным продуктам для энтузиастов палео, в том числе:
Простое кокосовое молоко. Это полножирное кокосовое молоко не содержит подсластителей, загустителей и консервантов.
Кокосовое сухое молоко. Добавляйте сухое кокосовое молоко Native Forest в кофе, супы и выпечку.
Чисто Элизабет
Purely Elizabeth - известная компания по производству здорового питания, которая вскочила на подножку палео и теперь предлагает палео-дружественные мюсли, смеси для блинов, горячие хлопья и батончики.
Вот несколько восхитительных палео-продуктов от Purely Elizabeth:
Коли горячие каши. Горячие хлопья Purely Elizabeth’s Cauli Hot Cereals приготовлены из цветной капусты, кокоса, чиа и льна и имеют вкусы клубники, лесного ореха и корицы и миндаля.
Блинные беззерновые смеси. Протеиновые смеси для блинов без зерен идеально подходят для взбивания палео-блинов и вафель.
Меньшее зло
LesserEvil - это снэк-бренд, который производит множество вкусных продуктов для людей, соблюдающих палеодиету. Вот некоторые из палео-дружественных продуктов, предлагаемых LesserEvil:
Paleo Puffs. LesserEvil Paleo Puffs не содержат зерна и бывают разных вкусов, включая сыр «без сыра», жареный мед и гималайскую соль + яблочный уксус.
Мини-печенье с миндальным маслом и шоколадной крошкой. Это мини-печенье - новый продукт LesserEvil, из которого можно сделать сладкую закуску.
Базовая культура
Посмотрим правде в глаза, даже люди, соблюдающие палеодиету, время от времени нуждаются в сладком. К счастью, Base Culture - компания, специализирующаяся на приготовлении десертов и выпечки, одобренных палео.
Вот некоторые продукты базовой культуры, которые нужны каждому палеодиете в холодильнике или морозильной камере (да, эти продукты должны храниться в прохладном месте, чтобы сохранять свежесть):
Брауни с миндальным маслом. Эти палео-пирожные сделаны из таких питательных ингредиентов, как масло кешью, яйца, финиковая паста и несладкий шоколад.
7 Орехово-семенной хлеб. Base Culture предлагает линейку палео-нарезанного хлеба, в том числе их 7 Nut and Seed Bread, которые содержат полезные жиры из орехов и семян.
Летающие угли
Если вы ищете алкогольный напиток, не содержащий вредных веществ, то в Flying Embers вы найдете все, что вам нужно. Flying Embers производит высококачественный, твердый, твердый чайный гриб, который не содержит ни граммов углеводов и сахара.
Обратите внимание: хотя чайный гриб варится с тростниковым сахаром, члены палео-сообщества согласны с тем, что чайный гриб является палео-дружественным напитком.
Твердый чайный гриб Flying Embers бывает самых разных вкусов, в том числе грейпфрутового тимьяна, ягод, лимона, черной вишни и имбиря.
Обратите внимание, что вам должно быть не менее 21 года, чтобы купить этот продукт.
Как выбрать
При поиске палеопродуктов важно знать, какие ингредиенты соответствуют палеодиете.
Следующие ингредиенты не считаются палео, и приверженцам палеодиеты их следует избегать:
- Молочные продукты: молоко, сывороточный протеин, сыр из молочных продуктов.
- Зерновые: киноа, ячмень, пшеница, овес, просо и др.
- Бобовые: нут, чечевица, черная фасоль, арахис и др.
- Некоторые растительные масла: гидрогенизированные масла, соевое масло, масло канолы, кукурузное масло и т. Д.
- Рафинированный сахар: белый сахар, агава, кукурузный сироп, коричневый сахар и т. Д.
- Искусственные подсластители: сахарин, сукралоза, ацесульфам К и др.
Некоторые палеогиды рекомендуют избегать и других продуктов, таких как картофель и другие пасленовые овощи.
Имейте в виду, что некоторые люди придерживаются правил палеодиеты более строго, чем другие. Например, некоторые люди, сидящие на палео диете, включают в себя источники выращенных на пастбищах молочных продуктов, таких как сыр и жирные сливки, в то время как другие избегают всех молочных продуктов.
Вам решать, какие продукты включить в свой рацион.
Однако, если вы придерживаетесь палеодиеты, обычно рекомендуется искать продукты, в которых отсутствуют перечисленные выше ингредиенты.
Это требует чтения этикеток с ингредиентами, так как, хотя некоторые продукты рекламируются как беззерновые или без молочных продуктов, они все равно могут содержать ингредиенты, не относящиеся к палео, такие как бобовые или тростниковый сахар.
Покупка товаров у компаний, упомянутых в этой статье, может помочь убедиться, что в вашей кладовой есть продукты, одобренные палео.
Суть
Палеодиета - это популярный способ питания, при котором исключаются продукты и ингредиенты, такие как зерно, молочные продукты, бобовые и рафинированный сахар.
Многие компании, производящие продукты питания и напитки, теперь предлагают вкусные палео-продукты, которые можно купить в Интернете и найти в популярных сетях продуктовых магазинов.
Если вы придерживаетесь палеодиеты, обязательно попробуйте вкусные и питательные продукты, не содержащие палео, предлагаемые компаниями из этого списка.
-nutrition-facts-and-benefits.jpg)
.jpg)
.jpg)
