Заболеваемость ветряной оспой резко снизилась с начала 21 века, упав примерно на 85% в период с 2005 по 2014 год.
Однако некоторые группы людей, включая новорожденных, беременных женщин и людей, живущих с ВИЧ / СПИДом или другими иммунодефицитными расстройствами, подвергаются повышенному риску заражения инфекцией.
Нарушение иммунодефицита означает, что ваша иммунная система находится под угрозой, поэтому вашему организму обычно труднее бороться с вирусами, болезнями и инфекциями.
Иногда заболевание ветряной оспой может быть очень неприятным.
Таким образом, минимизация симптомов инфекции, а также поддержание водного баланса и питания - это одни из лучших вещей, которые вы можете сделать для лечения ветряной оспы.
В этой статье рассказывается о некоторых из лучших продуктов, которые можно есть, а также о некоторых продуктах, которых следует избегать, когда вы или кто-то из ваших знакомых болеет ветрянкой.
Что такое ветряная оспа?
Ветряная оспа - одно из проявлений вируса ветряной оспы.
Этот же вирус вызывает опоясывающий герпес, инфекцию, более известную как опоясывающий лишай.
Ветряная оспа - очень заразное и неприятное заболевание, которое характеризуется такими симптомами, как лихорадка, тошнота, усталость, мышечные спазмы и сыпь из зудящих красных шишек, струпьев и волдырей, покрывающих все тело.
Иногда могут развиться дополнительные осложнения, в том числе язвы, гепатит, панкреатит, пневмония и даже инсульт.
резюмеВетряная оспа - очень заразное и неприятное заболевание, которое вызывается вирусом ветряной оспы, тем же вирусом, который вызывает опоясывающий лишай.
Лечение ветрянки
Несмотря на то, что вакцины уменьшили количество людей, ежегодно болеющих ветряной оспой, не многие лекарства в настоящее время демонстрируют потенциал для прямого лечения вируса ветряной оспы.
Один обзор 6 исследований, посвященных оценке эффективности лечения ветряной оспы у людей, показал, что пероральный прием ацикловира в течение 24 часов с момента появления симптомов ветряной оспы может помочь в лечении инфекции у здоровых детей и взрослых.
Второй обзор показал аналогичные результаты. Кроме того, обзор 11 наблюдательных исследований на людях показал, что пероральный ацикловир, по-видимому, лечит ветряную оспу, хотя только при введении в течение первых 24 часов.
Ацикловир - это противовирусный препарат, который обычно принимают перорально в форме таблеток или мази для местного применения, которую наносят на инфицированный участок.
Учитывая, что существует не так много вариантов лечения ветряной оспы, кроме ацикловира, уход за больным ветряной оспой обычно сосредоточен на устранении симптомов и обезболивании.
Вот некоторые из наиболее распространенных способов борьбы с симптомами ветряной оспы:
- использование ацетаминофена для снижения температуры, хотя прием других лекарств от ветряной оспы, включая аспирин и ибупрофен, был связан с потенциально летальными побочными эффектами у детей
- избегать расчесывания сыпи, чтобы инфекция не распространялась
- снятие боли и зуда с помощью прохладной ванны или успокаивающих лосьонов
- употребление разнообразных легко переносимых здоровых продуктов
- оставаться гидратированным
резюмеНе многие фармацевтические препараты лечат ветряную оспу после заражения вирусом. Лечение часто сводится к устранению симптомов.
Общие диетические рекомендации
Сыпь, вызванная вирусом ветряной оспы, может не только покрывать внешнюю часть тела, но также поражать внутренний язык, рот и горло.
Фактически, исследование 2001 года с участием 62 детей в возрасте от 2 до 13 лет показало, что количество поражений полости рта, вызванных вирусом ветряной оспы, колеблется от 1 до 30, в зависимости от тяжести случая.
Поэтому лучше избегать продуктов, которые могут еще больше раздражать эти поражения полости рта, например острой, кислой, соленой и хрустящей пищи.
Кроме того, если ваша иммунная система уже нарушена, вирус ветряной оспы с большей вероятностью вызовет дальнейшие осложнения, такие как гастрит, состояние, при котором воспаление желудка приводит к таким симптомам, как боль, тошнота и рвота.
Соблюдение умеренной диеты, которую легко переносить, - это один из способов гарантировать, что вы или человек, за которым вы ухаживаете, будете получать достаточное количество жидкости и питания во время борьбы с ветрянкой.
Еще одна возможная проблема при ветрянке, хотя и не очень распространенная, - это повышенный риск анемии или нехватка железа в крови.
Употребление продуктов с высоким содержанием железа во время борьбы с ветряной оспой может помочь снизить этот риск.
Роль аминокислот
Репликация некоторых вирусов сильно зависит от различных уровней аминокислот в организме.
В частности, две аминокислоты - аргинин и лизин - играют роль в синтезе белка и признаны влияющими на рост вируса.
Один вирус, который, по-видимому, особенно чувствителен к изменениям в потреблении аминокислот, - это вирус простого герпеса 1 типа (HSV-1). ВПГ-1 - это вирус, вызывающий образование волдырей при лихорадке, которые также известны как герпес.
В то время как аргинин, как полагают, способствует росту HSV-1, считается, что лизин подавляет его рост.
Некоторые люди предполагают, что то же самое может быть верно в отношении вируса ветряной оспы и его проявлений, включая ветряную оспу и опоясывающий лишай.
Однако на людях не проводилось много исследований того, как потребление аминокислот влияет, в частности, на ветряную оспу.
В настоящее время недостаточно доказательств, подтверждающих утверждение о том, что диета с высоким содержанием лизина и низким содержанием аргинина может улучшить симптомы ветряной оспы.
РезюмеПоскольку ветряная оспа может поразить ваш рот и горло, важно соблюдать умеренную диету. Продукты, богатые железом, также могут быть полезны. В настоящее время недостаточно исследований, чтобы предположить, что потребление аминокислот влияет на ветряную оспу.
Еда, чтобы поесть
Вот некоторые продукты, которые безопасны и переносимы при ветрянке.
Мягкие продукты
- картофельное пюре
- сладкий картофель
- авокадо
- яичница-болтунья
- фасоль и чечевица
- тофу
- отварная курица
- вареная рыба
Классная еда
- йогурт
- кефир
- мороженое
- творог
- молочные коктейли
- смузи
Бледные продукты
- рис
- тост
- макароны
- овсянка
Некислые фрукты и овощи
- яблочное пюре
- бананы
- дыня
- ягоды
- персики
- брокколи
- капуста
- огурцы
- шпинат
Оставаться гидратированным
Правильное питание и употребление разнообразных здоровых переносимых продуктов имеют решающее значение для того, чтобы помочь вашему организму бороться с вирусом ветряной оспы и быстро восстановиться.
Но поддержание водного баланса - не менее важная часть лечения.
Учитывая, что ветряная оспа может оказывать такое сильное влияние на область рта и горла, употребление продуктов и напитков может быть болезненным. Следовательно, это может подвергнуть людей, инфицированных вирусом, еще более высокому риску обезвоживания.
Некоторые увлажняющие напитки включают:
- чистая вода
- кокосовая вода
- травяной чай
- спортивные напитки с низким содержанием сахара
- напитки с электролитами
Некоторые напитки, которые могут способствовать обезвоживанию, включают:
- сладкие фруктовые соки
- кофе
- газировка
- алкоголь
- энергетические напитки
В таблице ниже приведены рекомендации по суточному адекватному потреблению (AI) общего количества воды - как из напитков, так и из продуктов питания:
РезюмеДиета при ветрянке должна состоять из мягких, прохладных, мягких, некислых продуктов и большого количества воды.
Продукты, которых следует избегать
Вот список продуктов, которые могут раздражать или усугублять симптомы ветряной оспы у людей, у которых появляются волдыри во рту или вокруг него.
Острая пища
- перцы чили
- острый соус
- сальса
- чеснок
Кислые продукты
- виноград
- ананас
- помидоры
- цитрусовые и соки
- продукты, маринованные в уксусе
- кофе
Соленые продукты
- крендели
- чипсы
- суповые бульоны
- овощные соки
Твердые хрустящие продукты
- Попкорн
- орехи
- семена
- жареная еда
РезюмеПри ветрянке следует избегать острой, соленой, кислой и хрустящей пищи.
Образец меню
Вот примерное меню того, что можно есть при ветрянке:
Завтрак
- 1/2 стакана (82 грамма) овсянки
- 1 яичница-болтунья
- 1 банан
- 1/3 авокадо (50 грамм)
- вода для питья
Обед
- 1/2 стакана (100 г) коричневого риса
- 1 чашка (224 грамма) обжаренного шпината
- 1/2 стакана (118 мл) йогурта с ягодами и миндальным маслом
- вода для питья
Ужин
- 84 грамма вареной курицы
- 1/2 стакана (105 г) картофельного пюре
- 1 стакан (156 г) брокколи на пару
- 1 чашка (237 мл) клубнично-бананового смузи
- вода для питья
В зависимости от того, как вы себя чувствуете, вы можете разделить ежедневное потребление питательных веществ на более частые и небольшие приемы пищи.
резюмеМногие из продуктов, которые вы обычно потребляете, можно включить в диету при ветрянке. Если овощи и белки полностью приготовлены до мягкой текстуры, они станут более переносимыми.
Суть
Ветряная оспа - очень заразное и неприятное заболевание.
Несмотря на то, что вакцины предотвращают распространение вируса, существует не так много вариантов лечения после заражения.
Поэтому управлять его симптомами и чувствовать себя максимально комфортно - это одни из лучших вещей, которые вы можете сделать.
Придерживаясь диеты, состоящей из здоровых, но приемлемых продуктов, например, мягких и безвкусных, вы будете питаться.
Питьевая вода и другие увлажняющие напитки в течение дня также могут помочь вашему организму быстрее бороться с инфекцией.
Диета при ветряной оспе не должна быть ограничена, и в нее можно включать большое количество разнообразных продуктов.
Тем не менее, лучше избегать хрустящей, горячей, острой, соленой или кислой пищи, если у вас есть язвы на губах, во рту или языке.
Если вас беспокоит, сколько питательных веществ вы потребляете себе или другим людям во время приступа ветряной оспы, обратитесь за советом к своему лечащему врачу.
.jpg)
.jpg)
