Как справиться с истериками у 3-летнего ребенка

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 3 года, вы можете стать профессионалом в этой истерике. В конце концов, истерики могут случиться, где бы вы ни были, дома или на улице, а иногда и тогда, когда вы меньше всего их ожидаете. В первые годы жизни естественно быть настороже.

Однако по мере того, как ваш ребенок становится старше, вы можете задаться вопросом, как долго длятся истерики и, что еще более важно, считается ли поведение вашего ребенка нормальным.

Эпоха 3 по-прежнему остается главным временем истерики, но вы можете начать видеть свет в конце туннеля. Вот больше о истериках в этом возрасте: как они выглядят, как с ними бороться и когда вы, возможно, захотите записаться на прием к педиатру.

Почему это происходит

У вашего дошкольника много больших чувств и мнений, а также растет стремление к независимости.

Истерики случаются, когда они не знают, как полностью выразить себя, или когда они не знают, как сделать то, что им отчаянно хочется сделать. Вы также можете заметить вспышки, когда ваш ребенок особенно устал, голоден или болен.

У детей могут начаться истерики примерно в первые дни рождения, и обычно истерики продолжаются до двух или трех лет, а иногда и дольше. Тем не менее, вы можете беспокоиться о том, что ваш малыш кажется неуправляемым или что истерики могут причинить ему вред. Вы даже можете быть обеспокоены тем, что истерики вашего трехлетнего ребенка являются признаком того, что происходит что-то еще.

По большей части истерики - это совершенно нормальная часть жизни маленьких детей. Они должны исчезнуть, когда ваш ребенок сможет лучше выражать свои чувства и потребности.

По теме: Как я научил свою дошкольную дочь противостоять хулиганам

Виды истерик

Полезно разобраться в различных типах истерик, чтобы вы могли расшифровать то, что ваш ребенок пытается вам сказать.

Бартон Шмитт, доктор медицины, автор книги «Мой ребенок болен!», Классифицирует их следующим образом:

• Истерики разочарования могут случаться в течение дня, когда ваш ребенок ... ну, разочарован тем, что не может что-то сделать. Подумайте об этом так: трехлетние дети - крошечные люди с большими идеями. Когда они не могут адекватно выразить себя с помощью устной или письменной речи - или не могут выполнить задачу, которую хотят выполнить, - это может сильно расстраивать. Результат: истерика!
• Истерики от усталости, как следует из названия, напрямую связаны с уровнем отдыха вашего ребенка. Ваш малыш может быть особенно склонен к истерикам, если он устал и капризничает. Усталость - или голод, болезнь и т. Д., Если на то пошло - может привести к любой другой истерике.
• Истерики из-за стремления к вниманию случаются, когда ваш ребенок хочет поступить по-своему. Их также можно охарактеризовать как истерики по требованию, потому что ваш ребенок может ныть, плакать или хлопать дверью, когда он хочет того, чего хочет. Примеры: вы хотите поиграть на свежем воздухе, несмотря на грозу, или поехать с вами на работу, или оставаться дома со своим воспитателем.
• Истерики избегания рождаются из-за отказа вашего ребенка что-то делать - важно ли это, например, чистить зубы, или нет, например, перекусить.
• Разрушительные истерики призваны привлечь ваше внимание любой ценой. Они могут включать в себя цепляние за вас или удары по вам или другим, каким-либо образом повреждая окружающую обстановку или бросая предметы. Ваш ребенок может кричать или кричать в течение длительного времени. И, конечно же, все это может происходить в общественном месте, например, в ресторане или магазине.
• Истерики ярости могут больше всего расстраивать как вас, так и вашего ребенка. Особенности включают потерю контроля, крик и возможное самоповреждение (например, если ваш малыш внезапно отбрасывается назад и ударяется головой о землю).

Может быть трудно расшифровать истерику, просто взглянув на нее. Однако со временем вы можете заметить закономерности в выборе времени (перед сном или между приемами пищи) или ситуациях (посещение дошкольного учреждения или в магазине игрушек), которые помогут вам разобраться.

Что делать, когда что-то происходит

Прежде всего, вы должны убедиться, что ваш ребенок в безопасности. В частности, когда речь идет о приступах гнева, это может означать физическое удаление вашего ребенка из места, где у него началась истерика.

А если вас беспокоит травма, вы можете подержать ребенка на руках.

Отвернуться

Один из лучших способов справиться с истерикой - сохранять спокойствие и игнорировать поведение. Если ваш ребенок устраивает истерику, чтобы привлечь ваше внимание, игнорирование этого отвлекает его аудиторию. В то же время вам нужно «игнорировать», но при этом следить за тем, чтобы ваш ребенок был в безопасности.

Перенаправить

Если вы поймаете истерику достаточно рано, вы сможете перенаправить внимание ребенка на другую задачу или занятие. Это хорошо работает с истериками разочарования.

Если вы заметили, что у вашего ребенка проблемы с игрушкой, подумайте о том, чтобы обратить его внимание на другую игрушку, головоломку или игру, подходящую для его возраста. Если вы находитесь на публике, вы также можете попробовать изменить свое местоположение, чтобы уйти от окружающей среды, например качелей, которая вызывает истерики.

Образец словесного выражения чувств

У трехлетних детей есть преимущество перед младшими в том, что вы можете начать учить их, как справляться с их очень сильными эмоциями. Когда ребенок немного успокоится, попробуйте сказать что-нибудь вроде: «Вспышки гнева - это не способ привлечь внимание мамы. Давай попробуем использовать наши слова, чтобы поделиться своими чувствами ».

Хотя это не сразу приведет к тому, что ваш ребенок будет открыто раскрывать свои самые глубокие эмоции, вы начнете важную работу, необходимую для того, чтобы он устно выразил свои чувства.

Возьмите тайм-аут

Если истерика носит особенно жестокий или разрушительный характер, вы можете попробовать дать ребенку немного времени на перерыв.

Подходящий диапазон времени для тайм-аутов в этом возрасте составляет от 2 до 5 минут или около минуты в год. Вы можете выделить для этого место или отправить ребенка в его комнату, если считаете, что это безопасная среда.

Моделируйте хорошие навыки преодоления трудностей

Вы также можете посмотреть, как вы справляетесь со своими проблемами в течение дня. Ваш ребенок наблюдает за вами. Итак, если у вас частые вспышки, попробуйте сделать шаг назад и отреагировать более спокойно.

Пока вы занимаетесь этим, когда ваш ребенок все же успокаивается после истерики, обязательно похвалите его за его успехи (не поддаваясь прежде всего тому, что вызвало истерику).

Быть последовательным

Независимо от того, что вы делаете, последовательность является ключевым моментом. Когда вы чувствуете, что у вашего ребенка постоянно случаются истерики, это может быть утомительно, но такая же реакция со временем окупится.

Ваш ребенок со временем узнает, чего ожидать от вас, когда он потеряет хладнокровие. А если вы будете применять новые методы, например, ободряющие слова, они получат практику и продолжат укреплять эти критические навыки решения проблем.

По теме: врачи говорят, что есть более дисциплинарные методы, чем шлепки.

Советы по предотвращению или предотвращению будущих истерик

Хотя вы не можете предотвратить все истерики, есть несколько способов изменить свой распорядок, чтобы они с гораздо меньшей вероятностью происходили на регулярной основе. У детей, как правило, случаются приступы истерики, когда они устали, голодны или болеют, поэтому постарайтесь дать ребенку немного милости, если вы подозреваете, что причиной может быть какая-либо из этих проблем.

В противном случае попробуйте:

• Сделайте приоритетным сон. У вашего ребенка может быть меньше шансов впасть в истерику, если он хорошо отдохнет. Это включает в себя сон, который может быть непростым. Если ваш трехлетний ребенок больше не дремлет, подумайте о том, чтобы днем ​​было «тихое время», чтобы подзарядиться. Действия в спокойное время могут включать чтение книг или игры со скромными игрушками (подумайте: без батареек).
• Установите ритм. Например, проснуться, позавтракать, прогуляться на свежем воздухе, поиграть в помещении, пообедать, вздремнуть и т. Д. Постарайтесь придерживаться этого распорядка большую часть дней. Чем меньше сюрпризов в течение дня, тем меньше истерик.
• Обеспечьте широкий выбор. Истерики могут возникать, когда ваш ребенок чувствует себя неуправляемым. Когда им предоставляется выбор в течение дня, они могут чувствовать себя более сильными и менее разочарованными. Выбор не обязательно должен включать большие дела. Попробуйте спросить, какие носки или обувь они будут носить или какие закуски будут есть.
• Успокойте окружающую среду. Сверхстимуляция и разочарование - два печально известных триггера истерики. Обратите внимание на своего ребенка и его окружение. Если дела становятся слишком беспокойными, помогите им найти место, чтобы успокоиться.
• Настройте свои действия. Дети расстраиваются, когда они не могут делать что-то самостоятельно или когда они не могут обрести желаемую независимость. Найдите занятия, которые ваш ребенок может делать самостоятельно, которые подходят его возрасту и безопасны. Попробуйте позволить им выбирать одежду, одеваться и даже выполнять некоторые повседневные дела, например наливать молоко в хлопья из небольшого стакана.
• Делайте дружеские предупреждения. Прежде чем переходить к занятиям в течение дня, постарайтесь предупредить вашего малыша о том, что будет дальше. Например, когда уже почти пора спать, попробуйте сказать что-нибудь вроде: "Пора спать, пожалуйста, выберите еще одно занятие!"

По теме: Почему позитивная дисциплина лучше для вашего ребенка - и для вас

Признаки того, что вам нужно поговорить с педиатром

Истерики должны прекратиться, когда вашему ребенку исполнится 3,5–4 года.

Независимо от возраста вы можете задаться вопросом, являются ли истерики вашего ребенка особенно серьезными или тревожными.

Конечно, бывают случаи, когда фактором могут быть физические или психологические проблемы. Например, истерики, вызванные проблемами с общением или речью, могут хорошо отреагировать на помощь раннего вмешательства. В других случаях ваш ребенок может хорошо отреагировать на прием к психологу.

Позвоните своему врачу, если истерики:

• случаются несколько раз в день или продолжаются длительное время
• включают членовредительство, например, удары головой о стену или прыжки с мебели
• в результате ваш ребенок задерживает дыхание
• влекут за собой разрушение собственности или причинение вреда другим лицам
• вызывают головные боли, проблемы с желудком или беспокойство
• длятся более 15 минут, учащаются или становятся более агрессивными со временем
• продолжайте регулярно после 4–5 лет.

И на самом деле нет никаких жестких правил обращения к врачу. Если вы чувствуете, что у вас высокий уровень стресса или разочарования или что вы просто не знаете, как справиться с приступами истерики, не стесняйтесь обращаться за помощью.

Суть

Воспитание дошкольников - дело тяжелое. Хотя может казаться, что истерики длятся вечность, ваш ребенок должен начать перерастать их, поскольку его коммуникативные навыки улучшаются, и он сможет больше участвовать в своей повседневной жизни.

Когда можете, отвечайте успокаивающей, успокаивающей энергией. Постарайтесь изо всех сил помнить, что истерики - это один из способов общения вашего малыша с вами. А если у вас возникнут проблемы, не стесняйтесь записаться на прием к врачу вашего ребенка для получения поддержки и направления к дополнительным ресурсам.