Как бороться с геном облысения (и другими факторами)

Хотя облысение часто считается мужской проблемой, выпадение волос может затронуть любого - независимо от пола.

Генетика играет большую роль в определении степени выпадения волос с возрастом. Однако другие факторы, такие как уровень стресса, питание и лекарства, также вызывают облысение.

Генетическое выпадение волос нельзя обратить вспять, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы замедлить его и максимально увеличить потенциал роста волос.

В этой статье мы собираемся изучить генетику облысения, развеять распространенный миф об облысении и посмотреть, как можно замедлить наследственное выпадение волос.

Объяснение «гена облысения»

Когда выпадение волос вызвано вашей генетикой, оно происходит по предсказуемой схеме, часто называемой облысением по мужскому типу (MPB) или облысением по женскому типу (FPB).

У мужчин МПБ начинается с М-образной рецессии в передней части кожи головы и часто начинается в 20-30 лет. Около 80 процентов мужчин испытывают МПБ к 80 годам.

Женщины часто испытывают выпадение волос после менопаузы по типу Людвига, то есть постепенному выпадению волос вдоль части волос. Примерно у половины женщин к 80 годам прическа будет по женскому типу.

Андрогенетическая алопеция, медицинское название MPB и FPB, является наиболее частой причиной выпадения волос.

Исследования, посвященные близнецам, показывают, что около 80 процентов облысения у мужчин обусловлено генетикой.

Облысение по мужскому типу

Возможно, вы слышали миф о том, что мужчина наследует ген облысения исключительно от отца своей матери. Хотя это не всегда так, в этом есть доля правды.

На самом деле генетический компонент облысения по мужскому типу до сих пор не совсем понятен, но считается, что он полигенный, то есть в нем участвует более одного гена.

У людей есть 23 пары хромосом, которые содержат их генетическую информацию. Эти хромосомы кодируют все, от цвета глаз до длины пальца ноги ребенка.

Одна из этих пар хромосом, называемая хромосомами «X» и «Y», определяет ваш биологический пол. У женщин две хромосомы «X», а у мужчин - одна хромосома «X» и одна хромосома «Y».

Мужчины наследуют хромосому «X» от матери и «Y» от отца.

Облысение прочно ассоциируется с AR геннайдено на хромосоме «X». Большое исследование с участием 12 806 мужчин европейского происхождения показало, что у людей с этим геном риск развития МПВ более чем в два раза выше, чем у людей без него.

Однако это не единственный ген, определяющий, станете ли вы лысым. Обзор 2017 года обнаружил 63 гена, которые могут играть роль в облысении по мужскому типу, и только шесть из них обнаружены на X-хромосоме.

Исследования также показали, что более 80 процентов людей, испытывающих заметное облысение, имели отца, который также потерял волосы.

Облысение по женскому типу

Генетический компонент FPB до сих пор широко неизвестен, но, как и в случае с MPB, считается, что он включает много разных генов.

Гены, которые кодируют выработку фермента, называемого ароматазой, превращают тестостерон в эстрадиол, могут играть роль в FPB и объяснять, почему многие женщины теряют волосы после менопаузы.

Что еще вызывает облысение?

Наряду с генетикой, множество других факторов могут способствовать выпадению волос у людей любого пола. Женщины часто замечают выпадение волос после менопаузы из-за гормональных изменений, тогда как мужчины часто замечают начало облысения в раннем взрослом возрасте.

• Гормональные изменения. Женщины обычно испытывают выпадение волос после менопаузы, родов и беременности из-за гормональных изменений. И мужчины, и женщины могут испытывать выпадение волос из-за изменения уровня гормонов щитовидной железы.
• Гнездная алопеция. Очаговая алопеция - это иммунное заболевание, вызывающее неоднородное выпадение волос.
• Трихотилломания.Трихотилломания, также называемая расстройством выдергивания волос, представляет собой психическое расстройство, вызывающее желание выдергивать собственные волосы.
• Другие медицинские условия. Такие заболевания, как стригущий лишай, рубцовая алопеция и травматическая алопеция, также могут привести к выпадению волос.
• Определенные прически. Прически, которые создают нагрузку на волосы, например, тугие хвостики, могут привести к форме выпадения волос, называемой тракционной алопецией. Этот тип облысения может быть постоянным или временным.
• Лекарства и добавки. По данным клиники Майо, лекарства, используемые для лечения следующих заболеваний, могут привести к выпадению волос:
  • депрессия
  • проблемы с сердцем
  • подагра
  • высокое кровяное давление
  • рак
  • артрит
• Контроль рождаемости. Прекращение приема противозачаточных таблеток также может привести к временной потере волос.
• Радиационная терапия. Лучевая терапия обычно используется при лечении рака и часто вызывает выпадение волос. Часто выпадение волос носит временный характер.
• Стресс. Продолжительные периоды физического или психического стресса могут привести к временному истончению волос.
• Недостаток питания. Недостаток белка или других важных питательных веществ, таких как цинк, может негативно повлиять на рост волос.

Как замедлить выпадение волос

Выпадение волос, вызванное генетическими факторами, является постоянным, и вы мало что можете сделать, чтобы его остановить. Однако есть несколько способов замедлить его.

• Привычки здорового образа жизни. Сбалансированное питание, достаточный сон, минимизация стресса и регулярные упражнения могут помочь поддержать ваше общее состояние здоровья и здоровье волос.
• Лекарства для местного применения. Лекарства для местного применения, такие как миноксидил (рогейн), часто являются первой линией лечения. Обычно вы наносите эти кремы прямо на кожу головы в местах облысения.
• Пероральные препараты. Ваш врач может порекомендовать пероральные препараты, такие как финастерид (Пропеция), для лечения MPB. Финастерид также используется для лечения увеличенной простаты.
• Операция по пересадке волос. Трансплантация фолликулярных единиц и извлечение фолликулярных единиц - это два типа операций по трансплантации волос, при которых волосяные фолликулы перемещаются из одной части кожи головы в области облысения.
• Лазерная терапия (терапия красным светом). Лазерная терапия может помочь улучшить густоту волос, если вы имеете дело с генетическим выпадением волос или выпадением волос в результате химиотерапии. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько эффективен этот вариант лечения.
• Инъекции богатой тромбоцитами плазмы. Инъекции богатой тромбоцитами плазмы могут помочь стимулировать рост волос в областях, где наблюдается их выпадение. Как и в случае с лазерной терапией, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять ее эффективность.

Забрать

Генетика сильно влияет на выпадение волос, независимо от вашего пола. Генетический компонент облысения до сих пор недостаточно изучен, но считается, что в нем задействовано много разных генов.

Хотя генетическая потеря волос является постоянной, лекарства, лазерная терапия и инъекции богатой тромбоцитами плазмы могут помочь стимулировать рост волос в местах облысения. Некоторым людям также делают пересадку волос, чтобы покрыть области облысения.